本帖最后由 houzhaotian 于 2011-12-1 06:51 编辑
新手上网 发表于 2011-11-30 22:52 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
11月30日。气温0度，水温8度。听说有第一年冬泳的泳友，游完泳后身体不适，这给我造成很大的精神压力，感觉 ...
坚持到底 —— 就是胜利
坚持就是胜利！:)
樵夫下山 发表于 2011-12-1 13:59 static/image/common/back.gif
坚持就是胜利！
谢谢鼓励！
houzhaotian 发表于 2011-12-1 06:50 static/image/common/back.gif
坚持到底 —— 就是胜利
谢谢老师鼓励！
12月1日，气温-1度，水温7度，这是天亮前的温度，太阳出来气温回升了不少。
意识和理智提醒我，寒冬险恶，不行就撤！
感觉吸引我，寻求冷刺激！
今天对着河水，摆着逃跑的架势，战战兢兢地下去，扑腾几下，感觉7度的水温和8度水温没太大的差别，而且太阳老高了，上岸后身上暖暖的，很舒服。
新手上网 发表于 2011-12-1 21:26 static/image/common/back.gif
谢谢鼓励！
其实冬泳简单。
一个人大冬天下水游泳是二傻子，一帮人冬天游泳自己不下水没面子;P
新手上网 发表于 2011-12-1 21:41 static/image/common/back.gif
12月1日，气温-1度，水温7度，这是天亮前的温度，太阳出来气温回升了不少。
意识和理智提醒我，寒 ...
7、8度水温水里呆5分钟手脚就开始僵硬，接着会发生抽筋，这是生理保护！:)
本帖最后由 新手上网 于 2011-12-1 22:13 编辑
谢谢您的关注，我一定注意！
樵夫下山 发表于 2011-12-1 22:11 static/image/common/back.gif
7、8度水温水里呆5分钟手脚就开始僵硬，接着会发生抽筋，这是生理保护！
谢谢您的关注，我一定注意！
樵夫下山 发表于 2011-12-1 22:08 static/image/common/back.gif
其实冬泳简单。
一个人大冬天下水游泳是二傻子，一帮人冬天游泳自己不下水没面子
的确，很多人一起，那种热烈的气氛，容易身不由己，尤其第一年冬泳的人，不知道锅是铁打的！
新手上网 发表于 2011-12-1 22:16 static/image/common/back.gif
的确，很多人一起，那种热烈的气氛，容易身不由己，尤其第一年冬泳的人，不知道锅是铁打的！
能坚持到元旦是爷们:)
能坚持到春节就是纯爷们:lol
新手上网 发表于 2011-12-1 21:41 static/image/common/back.gif
12月1日，气温-1度，水温7度，这是天亮前的温度，太阳出来气温回升了不少。
意识和理智提醒我，寒 ...
您的时间向前提一点，或许给您的体会大一点，今年的气温比去年好的太多了，身体，心理，不支持，没有快感，明年再练！
樵夫下山 发表于 2011-12-1 22:30 static/image/common/back.gif
能坚持到元旦是爷们
能坚持到春节就是纯爷们
谢谢您的鼓励！
津海冬 发表于 2011-12-2 14:08 static/image/common/back.gif
您的时间向前提一点，或许给您的体会大一点，今年的气温比去年好的太多了，身体，心理，不支持，没有快感 ...
谢谢队长指点，跟着感觉走，到哪儿算哪，您每天无私的为大伙忙活，很让我感动，向您学习！
12月2日，气温0度，水温7度，今天阴冷，到河边脱了衣服，感觉比哪天都冷，老冬泳人告诉我，脱了衣服，多凉一会儿，等身体适应气温后再下水。今天下水前，多活动了一会儿，再下水，就好多了。7度水温，刚下水时在水里喘气费劲，头在水里多呆一会儿就得出来，不过还好，一会儿就调整好了，把头全扎入水里几次，总算适应了。今天虽然没有太阳，出水后，手发木的状态恢复得挺快，身上还是感觉暖暖的。
新手上网 发表于 2011-12-2 22:45 static/image/common/back.gif
谢谢队长指点，跟着感觉走，到哪儿算哪，您每天无私的为大伙忙活，很让我感动，向您学习！
你可以过冬了。祝贺你！
冰团战友 发表于 2011-12-2 23:00 static/image/common/back.gif
你可以过冬了。祝贺你！
谢谢您的鼓励！
新手上网 发表于 2011-12-2 22:41 static/image/common/back.gif
谢谢您的鼓励！
兄弟加油！:)
樵夫下山 发表于 2011-12-3 10:00 static/image/common/back.gif
兄弟加油！
谢谢鼓励！
12月3日，气温0度，水温6度。水温一天降下去一度，下水时有思想准备，先用脚搅几下水，感觉没啥变化，再往身上，脸上撩水，感觉还能忍受，然后扑进水里。呼吸困难早有准备，边游边调整，不一会儿就适应了，划水时，不停地活动手指，这样手发木的现象能缓解一点儿，最后游到不管是发热，还是发木，反正不感觉水凉了，赶紧上岸，淡雾下的太阳还是有些暖。