本帖最后由 津海冬 于 2011-11-24 18:09 编辑
今天11月24日冬泳纪实，冬泳11天。水温9.5度。气温_0.5度。温差9度。强刺激！
更正今早，由于上早班时间紧，将气温负0.5，写成正0.5，现已更正完毕。
冬泳人勇往直前，北安桥下游冬泳。多么美！身上红了，多么舒服！身子红了。舒服了。冬泳人伟大！
欣赏孟令桥与解德海。上岸后身子红，下水前热身！
冬泳新手更勇敢！扎头蛙泳更厉害！
冬泳新手笑傲海河！
欢迎冬泳新手王师傅！
今天我们的巾帼英雄展示抗寒能力：
解德海一组冬泳照片，准备，下水，游回，上岸！坚持！
76岁老人康志学冬泳后。穿着泳装跑步。再去练瑜伽！老人科学冬泳，保护颈椎和腰椎，我学习老人，冬泳后带脖套。护腰！棒！
这是海河刘四。30多年在海河边长大，住在南市，打渔捞虾是好手。冬泳更是强人！风里来雨里去，体重轻穿得少，不怕冷！
11月25日冬泳纪实，冬泳第12天。今天水温9度，气温0度。温差9度，属于强刺激。今天冬泳的人们多，来得比较早，天黑就跳水，冬泳了。距统计今天约有40余人。上班族真早。早班上6:30，就要在6:00离开北安桥。晨练时，运动泳友反映早上冬泳不如中午，下午体力充沛。这是惰性，从被窝里起床到冬泳最多90分钟，人体的大脑调节系统还没有起步，没有进入状态，新陈代谢还不旺盛。所以冬泳一定要自我掌握时间，刺激一下即可，关键是调整人们的精神状态。祝冬泳人冬泳快乐。科学冬泳，天天沾沾冷水。
天还没有亮，这是第三批冬泳人了。我6:45到的，拍照了。路灯还亮着！
毛铁华天黑冬泳，佩服！
德海9度水中冬泳，微笑！
队长与王姐，队长刚上岸，身上红了。
队长在水中鼓励冬泳新手。联合起来坚持冬泳！
冬泳新人跑步回暖，潇洒！
75岁的孟令桥冬泳笑了，笑得自在！