houzhaotian 发表于 2011-11-20 01:41 static/image/common/back.gif
攝影 兆田
你好，老师，19日的冬泳纪实你给补上了。谢谢！我每逢星期六到工大田径场去与跑友们练习一次快乐跑步，续写跑步纪实。早上8:15到北安桥，完成自己冬泳健身。
大家好，19日跑步冬泳纪实一起书写：19日清晨空气特别清晰新鲜。我凌晨6:00，在路灯的指引下，骑自行车直奔工大田径场，那里有我的跑友，看跑友们按计划训练，我再写出训练总结，以便指导今后训练。欣赏照片。
我7:50离开工大，来到北安桥冬泳基地，与最后一批泳友冬泳健身。两天一夜都下了冬雨，坚持冬泳别有风味。我与泳友李凤鸣一起冬泳，还冬泳大侠，邮电老刘。队长，我兄弟，老陈，孟金桥还等着我啦。这是泳友情，冬泳缘。我兄弟还给我与李凤鸣拍照了。
解德海摄影
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-11-20 05:33 编辑
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201111/20/014037g36kyjbipij3663j.jpg
《解德海與版主隊長津海冬 ·泳醉不醒》
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-11-20 05:39 编辑
攝影 兆田
《碩果累累 ·泳醉不醒》
攝影 兆田
《傲冬花紅 ·泳醉不醒》
攝影 兆田
《白果飄香 ·泳醉不醒》
攝影 兆田
《青松翠竹 ·泳醉不醒》
攝影 兆田
《紅星萬點 ·泳醉不醒》
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-11-20 05:53 编辑
攝影 兆田
《側柏吐芳 ·泳醉不醒》
攝影 兆田
《延續生命 ·泳醉不醒》
攝影 兆田
《新老交替 ·泳醉不醒》
houzhaotian 发表于 2011-11-20 05:51 static/image/common/back.gif
攝影 兆田
《新老交替 ·泳醉不醒》
你好，摄影下功夫了，夜景美，到处走。注意恢复身体。欣赏今晨跳水。
大家好：20日冬泳纪实。冬泳第七天。
冬泳健身，晨练也健身。河北区劳动局局长李局长，也参与晨练了。田老提供信息：欣赏：
本帖最后由 新手上网 于 2011-11-20 13:29 编辑
houzhaotian 发表于 2011-11-20 01:16 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
攝影 兆田
老师，我很羡慕你们每天尽享晨光美景，这个时间我还在睡懒觉，惭愧！
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201111/20/011706sll82ywxmmtzty3k.jpg
大家好。星期天冬泳人聚会在北安桥，从凌晨5:00到早上9:00，泳友们陆续来冬泳。今天是休息日，李金强来踢毽，冬泳改在了游泳馆的周老师，也来看望泳友，也惦着冬泳，不强求！80岁田老也来了，冬泳新手坚持的最好，泳友们都在探讨科学冬泳，冬泳健身的有效方法。
新手上网 发表于 2011-11-20 13:21 static/image/common/back.gif
老师，我很羡慕你们每天尽享晨光美景，这个时间我还在睡懒觉，惭愧！
你好，在用数码相机拍照中，你有创意，新意。个性。冬泳坚持得最好！
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-11-20 15:27 编辑
海河轻游漂 发表于 2011-11-20 12:45 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
你好，摄影下功夫了，夜景美，到处走。注意恢复身体。欣赏今晨跳水。
謝謝 老師的關心！
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-11-20 15:54 编辑
新手上网 发表于 2011-11-20 13:21 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
老师，我很羡慕你们每天尽享晨光美景，这个时间我还在睡懒觉，惭愧！
和日同升 與陽共存
符合養生道理也符合冬泳科學健身的規律