邺风洹波的日志 - 第83页 - - Powered by Discuz!

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分享游泳日记: 邺风洹波 2010-11-20 08:59; 2010年11月19日下午，晴，气温16度，淇河大桥下，水温10度，游16分钟，是最近以来感觉最好的一次。; 95 次阅读|0 个评论热度 3

分享游泳日记: 邺风洹波 2010-11-19 09:29; 冬泳网终于开通啦！又可以跟泳友们交流了。最近一段时间，主要去二个地方游泳，一个是淇河，天气还算不错，气温一般在10度以上，但水温下降明显，从十天前15度巳降至现在的9度，下水即有刺骨的感觉，游3分钟后感觉最好，而10分钟后则脚尖手指有点麻木，16分钟起水，全身通红，打哆嗦，更衣后活动20分钟，恢复还是快的 ...; 187 次阅读|2 个评论热度 5

分享游泳日记: 邺风洹波 2010-11-1 10:28; 2010年10月31日，天气晴好，本来打算去淇河，因感觉有点想感冒，去了安钢游泳馆。这里条件还是可以的，水温比丰乐园稳定，25度左右，因池水往两侧漫，水面平稳，游起来相对轻松，前400米自、蛙把身体活动开，本来想接着游400米自，结果游200米后感到发不开力，改游200米蛙，稍停与建章一起蝶泳200米。这里出发台 ...; 个人分类: 游泳日记|241 次阅读|1 个评论热度 3

分享游泳日记: 邺风洹波 2010-10-31 08:57; 2010年10月30日下午，与泳友再到淇河桑圆，气温16度，水温13度，游23分钟。这儿的水位较前几天下降有10公分，水仍然那么好，游的有些多，起水后看到几只鹅，随意拍照几张片片，没好好活动恢复，有点受凉。但对拍的几张片片自己还是欣赏的。; 个人分类: 游泳日记|193 次阅读|1 个评论热度 2

分享游泳日记: 邺风洹波 2010-10-30 08:31; 2010年10月29日下午，天气晴好，气温17度，淇河育才坝，水温13度，游2个来回20分钟。下水即自游泳发力游，后改蛙泳，最后蝶泳20多米。前半程身上有针刺的感觉，脚趾稍有麻木感，起水后全身发红。有泳友采取先慢泳不埋头，适应一会儿再发力。我感觉还是下水就快游，在保持体力前提下尽量快游。; 171 次阅读|1 个评论热度 3

分享桑园—又一处游泳的好地方: 邺风洹波 2010-10-18 10:30; 桑园——又一处游泳的好地方鹤壁泳友多次推荐，说淇河上游的桑园有一处游泳的好地方。10月17日，我们几位泳友相邀去了一趟。真是百闻不如一见，这里，淇河之水从峻岭中荡漾而来，清澈见底，水下能见度可达4—5米。水面平静宽阔，足可畅游。只是已到深秋，水温只有17度，刚下水时感觉有点刺骨，游2 ...; 144 次阅读|0 个评论热度 2

分享淇河水草: 邺风洹波 2010-10-8 08:37; 国庆长假，去淇河游泳。潜水拍淇河水草：; 183 次阅读|3 个评论热度 3

分享万泉湖美景: 邺风洹波 2010-8-31 17:04; 168 次阅读|1 个评论热度 3

分享 2010端午。万泉湖: 邺风洹波 2010-6-18 09:52; 淅河。淇河上游之一万泉湖钓鱼台游在青山绿水中; 190 次阅读|0 个评论热度 1

分享都里。漳河游: 邺风洹波 2010-6-18 09:31; 河北的分水闸漳河黑龙潭漳河东去河边吃草的驴; 236 次阅读|0 个评论热度 1

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