- 冬泳不错哦，健康，美容，低碳，呲牙咧嘴的自虐，发自内心的快乐。
回复 - 今天，晴，外温19度，风力5-6级，中午1点多到御河，老规矩，沏茶脱衣开晒，下午王碗，老徐都没去，4点下水，跟电厂何姐游到桥下，进入5月中旬，水草疯长，桥下水草已经露出水面，水质受到严重影响，起水穿衣踢毽，因 ... 回复
- 坚冰 20:36 今天多云，外温23度，风力5-6级，上午单位忙事，整忙一上午，现在的企业简直没办法，安排的工作挑三拣四，拒不执行，还要把老婆叫到单位闹事，一点道理不懂，非得闹到自己没法收场，现在的单位你不干不 ... 回复
- 今天，多云，外温27度，风力5-6级，天气闷热，风还挺大，上午单位破事忙了一上午，中午看天不太理想，下午2点半到御河，单位电话又追过来，一些破事是没完没了，电话里发了一通火，暂时解决了，下午游了一水跟老徐， ... 回复
- 今天，去办护照，港澳通行证，下午游了一水，起水踢毽，匆匆忙忙 回复
- 今天，多云，外温23度，风力3-4级，天气不错，下午到御河老规矩，沏茶脱衣开晒，3点泳友叫打扑克，下午一共下了4水，老刘去了通知明天办去台湾的护照，4点下第四水，游到桥下，起水穿衣，踢毽出汗，6点回返去单位，明 ... 回复
- 今天，多云，外温27度，风力5-6级，外温挺高，但是风大，并且太阳不足，中午到御河，沏茶脱衣聊天，下午下了4水，第四水跟老徐游到桥下，起水穿衣踢毽，吴丽英到御河就为踢毽，这个家伙不下水。6点回返，明天预报降温 ... 回复
- 今天中雨，休息一天 回复
- 昨天有事，没游。今天哇，晴，外温20度，风力3-4级，中午1点半到御河，老规矩，沏茶脱衣开晒，中午太阳还可以，先下一水，跟泳友们打扑克，4点下二水，游到桥下，起水穿衣踢毽出汗，6点半回返，明天预报有雨，后天大 ... 回复
- 今天立夏第一天，多云，有阵雨，风力4-5级，中午泳友们聚会，2点半到御河，今天水凉，下水游到观景台，回返，起水穿衣跑了一个往返，开始踢毽，今天没骑车，小韩开车送我回家，明天预报多云阵雨，明天看情况吧， 回复
- 今天多云，外温19度，不算暖和，太阳也不是很足，中午早早吃饭，12点40到御河，老规矩，沏茶脱衣开晒，下午一共下了三水，完成100个俯卧撑因为泳友喊着打扑克，只只做了100个，下午风大，御河有小浪，4点半下第三水， ... 回复
- 今天晴，外温20度，风力4-5级，昨天降温，天还是有点凉，但是，太阳挺足，上午早早吃饭12点到御河，老规矩，沏茶脱衣开晒，今天水凉中午下了两水，完成300俯卧撑，2点泳友叫打扑克，4点下第三水，借电厂何姐脚蹼，尽 ... 回复
- 今天，多云转晴，降温，外温17度，风力4-5级，短时7级，外面较凉，但是太阳不错，中午12点半到御河，老二房间没人，只好自己烧水，沏茶脱衣开晒，下午天冷，下了三水，1点半电厂何姐到御河，一起聊了一会，扑克友陆续 ... 回复
- 昨天，小雨，休息一天，今天，多云转晴，外温23度，风力3-4级，一天没游，还挺难受，今天天不错，中午12点到御河，沏茶脱衣开晒，下午扑克友去的也早，下了两水开始打扑克，4点一暖壶水喝完，找人替我打扑克，我去烧 ... 回复
- 今天，晴，外温30度，风力3-4级，天好中午早早到御河，12点沏茶脱衣开晒，下午一共下了4水，每下水前，完成100俯卧撑，三水完成300个。3点半吴老师和新明叫打扑克，这扑克打得，4点半找人替我，4点半下第四水，起水穿 ... 回复
坚冰 发表了新日志 2014-12-12
今天晴，风力4-5级，外温零下6度，御河游人稀少，可能风大的原因吧，泳道无变化，就是越来越宽了，为了方便和安全，下水前把梯子上的冰打了打，毕竟有岁数大的老 ...
- 冬泳日志 2014-12-14
- 坚冰 今天双休日，晴转多云，微风，外温零下2度，御河游人较多，上午泳友们在老梯子地方重新开了一条泳道，有20米长，老泳道被水冲的太宽了，让冰再冻 ...
- 冬泳日志 2014-12-13
- 今天双休日晴，外温零下4度，风力3-4级，御河游人较多，泳道长度没变，宽度变窄了，原来太宽了不好打冰，老梯子有人又把冰打开了，看来想重新开一条泳道，下午 ...
- 2014-12-12 2014-12-12
- 今天晴，风力4-5级，外温零下6度，御河游人稀少，可能风大的原因吧，泳道无变化，就是越来越宽了，为了方便和安全，下水前把梯子上的冰打了打，毕竟有岁数大的 ...
- 2014-12-11 2014-12-11
- 今天晴，外温零下6度，风力4-5级，御河游人稀少，泳道在水的冲刷下，现在有6米宽，长50米，昨天上班没游，下午老徐让补回来，结果下水两个往返200米，没多游， ...
- 2014-12-03 2014-12-03
- 今天晴，外温零下9度，风力较大，这是入冬以来感觉最冷的一天，御河游人稀少，岸上只有几个老观众，泳道开的比昨天长有37米，宽约3米，下水游了两个往返130多米 ...
- 2014-11-30 2014-11-30
- 今天，晴，大风降温，外温零下4度，御河游人稀少，下午下水从梯子游到橡皮坝一个往返，又在梯子到结冰之间打一个往返，大约120米，水温无变化，感觉比昨天好受 ...
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