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悠悠树丫

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2016-11-13

2016-10-12

2016-09-21

2016-09-07

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2016-9-7 11:51 (评论)
    1马上参与
    今天白露
    2016年9月7日 农历 八月初七 白露 2016年9月7日 星期三 农历八月初七 日出时间：05：29 日落时间：18：18 今天水温（早7.00）： 气温 ...

2016-05-25

2016-05-18

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2016-5-18 13:15 (评论)
    1马上参与
    安全线
    2016年5月18日星期二 农历四月12 日出时间：04：33 日落时间：19：06 今天水温（早7.30） 气温15 .0℃ 水温:19 .5℃ ...

2016-04-12

2016-03-31

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2016-3-31 14:27 (评论)
    1马上参与
    春暖花开
    2016年3月31日星期四 农历腊月二十一 日出时间：05：39 日落时间：18：18 今天水温（早8.30） 气温10 .0℃ 水温:10 .4℃ ...

2016-01-30

2016-01-23

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2016-1-23 07:32 (评论)
    1马上参与
    气温负23度
    2016年1月23日星期六（在妈妈家没去游泳） 今天晴朗，风寒指数一32度，日出7.14。日落16.59，湿度29%，风速西北四米/秒，体感温度负32度。最低温度负23一早晨 ...

2016-01-18

2015-12-09

2015-11-25

2015-11-20

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-11-20 10:38 (评论)
    1马上参与
    冰水混合
    2015年11月20日星期日 农历十月初九 日出时间：06：34 日落时间：16：43 今天水温（早8.00） 气温负 7.0℃ 水温: 1.9℃ 井水 ：16 ...

2015-11-08

2015-10-30

2015-10-27

2015-10-26

2015-10-19

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-10-19 13:29 (评论)
    1马上参与
    贺电
    获悉我会参赛健儿在2O15第22届全国冬泳锦标赛暨第14届国际大连冬泳节上夺取优异成绩，特发电祝贺。向全体参赛运动员致敬，你们的拼搏为锦州增光，为协会添彩。协 ...

2015-09-24

2015-09-20

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-9-20 16:16 (评论)
    1马上参与
    秋游活动
    2015年9月20日星期日 农历八月初八 日出时间：05：40 日落时间：17：57 今天水温（早6.30） 气温17 .0℃ 水温:21 .6℃ 井水 ：21 ...

2015-09-17

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-9-17 16:00 (评论)
    1马上参与
    大雾
    2015年9月17日星期四 农历八月初五 日出时间：05：27 日落时间：18：19 今天水温（早6.30） 气温17 .0℃ 水温:21 .4℃ 井水 ：21.6 ...

2015-09-07

2015-09-01

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-9-1 10:54 (评论)
    1马上参与
    秋高气爽
    2015年9月1日星期二 农历七月十九 日出时间：05：21 日落时间：18：29 今天水温（早6.30） 气温21 .0℃ 水温:24 .4℃ 井水 ：21 ...

2015-08-27

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-8-27 13:42 (评论)
    1马上参与
    试水
    2015年8月27日星期四 农历七月十四 日出时间：05：16 日落时间：18：37 今天水温（早6.30） 气温24 .0℃ 水温:24 .6℃ 井水 ...

2015-07-29

2015-05-30

2015-05-16

2015-05-01

2015-03-23

2015-03-21

2015-03-17

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-3-17 12:14 (评论)
    1马上参与
    三月桃花水
    水温一直在3度左右近一月了，冰已经大面融化了。可以在水中自由自在的游泳了，不用在防备浮冰了。因有事一周没下水了，今天下水感觉还不错，只是呼吸况有一点 ...

2015-03-16

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-3-16 15:14 (评论)
    1马上参与
    大自然的变化
    冬--春变化之季，冬泳人更贴近自然。看见冰面起伏的小包，那是地下阳气升腾的气泡。听到来自河底的轰轰响声，那是冰层融化的声音。远望已泛青的杨柳枝丫，小草静 ...

2015-03-13

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-3-13 07:25 (评论)
    1马上参与
    冬日阳光
    《列子．杨朱》:\"昔者宋国有田夫，常衣缊黂，仅以过冬。暨春东作，自曝于日，不知天下之有广厦隩室，绵纩狐狢。顾谓其妻曰:\'负日之暄，人莫知者，以献吾君，将有 ...

2015-03-10

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-3-10 05:33 (评论)
    1马上参与
    冬泳双刃剑
    冬泳双刃剑，正反面都很锋利；适量适度适中收获健康，超量超限伤人危极生命。这负面一定要充分了解，并牢记心中时时按客观规律执行，千万任性不得！！ ...

2015-03-09

2015-03-08

2015-03-07

2015-03-06

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-3-6 07:52 (评论)
    1马上参与
    惊蛰养生
    惊蛰养生 《黄帝内经》曰：「春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以便生志。」意思是说：春季万物复苏，应该早睡早起，散 ...

2015-03-02

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-3-2 22:16 (评论)
    1马上参与
    惊蛰
    惊蛰 蛰，言发蛰也。万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。惊蛰， “斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。” 惊蛰的意思是天气回暖， ...

2015-03-01

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-3-1 18:59 (评论)
    1马上参与
    自静其心
    2015年3月1日星期日 农历正月十一 日出时间：06：30 日落时间：17：45 今天水温（早8.30） 气温2 .0℃ 水温:3 .1℃ 自代水 ...

2015-02-28

2015-02-27

2015-02-25

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-2-25 08:27 (评论)
    1马上参与
    慢节奏
    “安安静静，从从容容，不惊不惧。只闻花香，不谈悲喜，喝茶读书，不争朝夕。工作是职业，更是生活。希望阳光暖一点，再暖一点，日子慢一些，再慢一些。时间很短 ...

2015-02-23

2015-02-20

2015-02-18

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-2-18 20:14 (评论)
    1马上参与
    恭贺新春
    **国外怎么给压岁钱：美国2至20美元 朝鲜0.8至4元 春节发红包是中国人的传统习俗。年关将近，在各国的唐人街，印有汉字新年祝福语的红色信封几乎都是火热销售 ...

2015-02-17

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-2-17 17:26 (评论)
    1马上参与
    送马迎羊游
    2015年2月17日星期二 农历蜡月二十九 日出时间：06：47 日落时间：17：31 今天水温（早8.30） 气温2 .0℃ 水温:2 .8℃ 自代水 北风2级 ...

2015-02-15

2015-02-14

2015-02-13

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-2-13 11:36 (评论)
    1马上参与
    春节习俗
    腊月二十三 祭灶， 灶糖 “腊月二十五，磨豆腐。” “腊月二十六，杀猪割肉” 腊月二十七洗浴为“ 洗福禄 ” “腊月二十八，打糕蒸馍贴花 ...

2015-02-11

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-2-11 18:26 (评论)
    2马上参与
    小年
    2015年2月11日星期三 农历蜡月三 日出时间：06：50 日落时间：17：00 今天水温（早8.30） 气温负2 .0℃ 水温:2 .4℃ 自代水 ...

2015-02-10

2015-02-09

2015-02-04

2015-02-03

2015-02-02

2015-01-26

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-1-26 22:25 (评论)
    1马上参与
    水温1.7度
    水温连续二天都破持续好长时间的2度，微小的水温变化游泳有感觉，好像水变硬手有点胀的感觉，除了老李，冬梅，大家都减了点量。看昨天的照片泳道边缘的冰有融化 ...

2015-01-25

2015-01-20

2015-01-17

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-1-17 18:23 (评论)
    1马上参与
    广场活动
    2015年1月17日星期六 农历冬月二十七 日出时间：07：14 日落时间：16：35 今天水温（早8.30） 气温负10 .0℃ 水温:2 .0℃ 自代水 南 ...

2015-01-14

2015-01-09

2015-01-08

2015-01-06

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-1-6 12:11 (评论)
    1马上参与
    堆雪人
    2015年1月6日星期二 农历冬月十六 日出时间：07：21 日落时间：16：29 今天水温（早8.30） 气温4 .0℃ 水温:2 .2℃ 自代水 北风1级 ...

2015-01-05

2015-01-01

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2015-1-1 17:42 (评论)
    1马上参与
    2015新年快乐！
    神阙 穴的保健方法有四。 其一是揉中法:每晚睡前空腹，将双手搓热，双手左下右上叠放于 肚脐 ，顺时针揉转(女子相反)，每次360下。 其二是聚气法 ...

2014-12-30

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-12-30 18:29 (评论)
    1马上参与
    2014-12-30
    今天沈阳市首届国际冬泳文化节【邀请赛】在市、区政府等各级领导的大力支持下、在沈阳市冬泳运动协会以黎明主席为首的各位领导共同努力、乐于奉献的情况下圆 ...
  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-12-30 15:46 (评论)
    1马上参与
    薄冰片透明！！
    2014年12月30日星期二 农历冬月初九 日出时间：07：23 日落时间：16：27 今天水温（早8.30） 气温负4 .0℃ 水温:2 .1℃ 自 ...

2014-12-28

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-12-28 18:01 (评论)
    1马上参与
    托鞋粘地
    2014年12月28日星期日 农历冬月初七 日出时间：07：23 日落时间：16：27 今天水温（早8.30） 气温负4 .0℃ 水温:2 .1℃ 自 ...

2014-12-25

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-12-25 07:34 (评论)
    1马上参与
    冬至养生
    “起居有常，养其神也，不妄劳作，养其精也”，冬令时节若能合理安排起居作息，就能保养神气，劳逸适度可养其肾精。尽量做到“行不疾步、耳不极听、目不极 ...

2014-12-20

2014-12-18

2014-12-17

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-12-17 15:54 (评论)
    2马上参与
    泳道
    2014年12月17日星期三 农历十月 廿六 日出时间：07：23 日落时间：16：27 今天水温（早8.30） 气温负10 .0℃ 水温:2 .1℃ ...

2014-12-16

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-12-16 16:47 (评论)
    2马上参与
    2015年节日假期
    经国务院批准， 元旦：1月1日至3日放假调休，共3天。1月4日(星期日)上班。 春节：2月18日至24日放假调休，共7天。2月15日(星期日)、2月28日( 星期六 ...

2014-12-14

2014-12-10

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-12-10 13:18 (评论)
    1马上参与
    第一场雪
    2014年12月10日星期三 农历十月十九 日出时间：07：21 日落时间：16：29 今天水温（早8.30） 气温1 .0℃ 水温:2 .1℃ 自 ...

2014-12-09

2014-12-07

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-12-7 21:05 (评论)
    2马上参与
    今天大雪
    今天大雪没下雪，冬天的第一场雪还迟迟没到。今天阴天太阳没露面， 修理了入口的台阶与小道，不知道能用多长时间，因为施工随时都有变化。 今天没游 ...

2014-12-04

2014-12-03

2014-12-02

2014-11-30

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-11-30 11:45 (评论)
    2马上参与
    建家
    2014年11月30日星期日，水温昨天降到2.7度， 因建家劳动没游泳。今天早晨下了阵雨，感觉好像春天。因有事也没游泳，去冬泳基地测了一下水温反弹到3.4度。在 ...

2014-11-25

2014-11-24

2014-11-23

2014-11-19

2014-11-17

2014-11-14

2014-11-12

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-11-12 18:54 (评论)
    1马上参与
    淡淡一杯清茶
    第一味爱心：凡事包容，诸事忍让； 第二味虚心：谦虚为人，低调做事； 第三味清心：寻找心灵的平静； 第四味诚心：将心比心，广结善缘； ...

2014-11-07

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-11-7 12:48 (评论)
    1马上参与
    今天立冬
    2014年11月7日星期五 农历闰九月十六 日出时间：06：55 日落时间：16：50 今天水温（早7.30） 气温2 .0℃ 水温:8 .5℃ 自代水 ...

2014-11-03

2014-11-01

2014-10-31

2014-10-30

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-10-30 10:29 (评论)
    1马上参与
    拆迁开始了
    2014年10月30日 星期四 农历闰九月初七 日出时间：06：45 日落时间：17：05 今天水温（早7.30） 气温12 .0℃水温： 10.8℃ 井水温度 ...

2014-10-29

2014-10-26

  • 悠悠树丫 发表了新日志 2014-10-26 20:14 (评论)
    1马上参与
    清洁小屋
    2014年10月26日 星期日 农历闰九月初三 日出时间：06：30 日落时间：17：22 今天水温（早7.30）： 气温1 .0℃ 水温： 11.0℃ 井水温 ...

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