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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享 “博士后”科学探索冬泳与骨骼健康----刘振惠报道，。？！“”（）《》: 首席顾问白冰 2019-2-17 18:05; “博士后”科学探索冬泳与骨骼健康----刘振惠报道 “博士后”科学探索冬泳与骨骼健康 ----高级工程师刘振惠报道泳者无畏，畅游人生！科学探索冬泳与骨骼健康！近日，辽宁省沈阳市“中国医 ...; 0 个评论

分享 “博士后”科学探索冬泳与骨骼健康----刘振惠报道: 首席顾问白冰 2019-2-17 17:45; “博士后”科学探索冬泳与骨骼健康----刘振惠报道 “博士后”科学探索冬泳与骨骼健康 ----高级工程师刘振惠报道泳者无畏，畅游人生！科学探索冬泳与骨骼健康！近日，辽宁省沈阳市“中国医科大学”的一位“博士后 ...; 0 个评论

分享真诚善良的青岛冬泳人“刀锋”，。？！“”（）《》: 首席顾问白冰 2019-2-17 15:30; 真诚善良的青岛冬泳人“刀锋” 真诚善良的青岛冬泳人“刀锋” 冬泳网“快乐海洋”报道山东省青岛市汇泉湾冬泳队，建队创始人之一、现任青岛汇泉湾冬泳俱乐部副理事长“刀锋”，他为人处事正直、真诚、善良、热心助人，他是一位非常阳光，与时 ...; 0 个评论

分享冬泳经典名言: 首席顾问白冰 2019-2-16 10:40; 冬泳经典名言冬泳经典及名言 http://blog.sina.com.cn/s/blog_50aee57a0100grmn.html ---------------------------------------------- 白冰的“冬泳健身经典汇集” http://blog.sina.com.cn/s/blog_50aee57a0101qyaw.html & ...; 0 个评论

分享沈阳“虎群”冬泳人春雪游冰河: 首席顾问白冰 2019-2-16 09:46; 沈阳“虎群”冬泳人春雪游冰河沈阳“虎群”冬泳人春雪游冰河 2019年2月15日，一场喜人春雪，覆盖辽宁沈阳大地。沈阳市游泳协会所属“虎群冬泳俱乐部”的冬泳健将，在冰雪母亲河中，畅游健身，喜获康乐，共享 ...; 0 个评论

分享感悟: 冰雪爱心 2019-2-16 09:00; 渐行渐远的时光中，我们都是赶路人。无论有多少经历，有多少美好，都会被岁月涤荡，只剩下一些苍老的回忆和不在年轻的容颜，让我唏嘘，光阴无情。岁月变迁，谁也无法阻挡，当我们感慨时光的时候，就永远失去了一些东西。我们就这样一路捡拾，一路失去。待有一天，看到一些熟悉的画面，曾经牵手一起走过路的人，不得不在 ...; 121 次阅读|0 个评论

分享冬泳网上十三年: 首席顾问白冰 2019-2-15 09:57; 冬泳网上十三年冬泳网上十三年转瞬十三年，历历在眼前。永冬于吉利，冬网续万篇。 2019-2-14于沈阳南关小区冬泳网上十三年，春夏秋冬在眼前。永冬于吉三千载，华夏新篇举世传。 2019-2-15 09：48 沈 ...; 0 个评论

分享老人十养: 冰雪花王 2019-2-14 18:45; 老人十养 1、活动养身。人到老年应“以动为纲”不过“人体欲得劳动，但不当使极耳”宜量力而行贵在有恒。 2、静坐养神。养生之道，动以养身、静以养神，养神重在绝视听、除杂念、无物无我，从而提高免疫力增进心神健康。 3、少食养体。“ ...; 163 次阅读|0 个评论

分享十种健康放松法: 冰雪花王 2019-2-14 18:42; 十种健康放松法 1、打盹：见缝插针学会在各种场合打盹，哪怕只有十分钟。 2、想象：通过想象一些所熟悉和喜欢的事物，渐入境由此而达到精神放松。 3、呼吸：快走进行浅呼吸为更好地放松，慢吸气， ...; 160 次阅读|0 个评论

分享常笑健康三字经: 冰雪花王 2019-2-14 18:39; 常笑健康三字经笑笑笑通七窍笑一笑少一少愁一愁白了头恼一恼老一老常烦恼要病倒脾气暴催人老善制怒变年少心胸宽不急燥杂闲事不计较心开朗乐陶陶精气振情绪高多欢笑身体好经常笑百病 ...; 144 次阅读|0 个评论

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