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  • 天下之友无数,以投缘为佳, 天下之谊无尽,以适己为悦, 天下之爱无穷,以知音为贵, 天下之情无量,以真诚为重 回复
  • 天下之友无数,以投缘为佳, 天下之谊无尽,以适己为悦, 天下之爱无穷,以知音为贵, 天下之情无量,以真诚为重 回复
  • 在今天的中国,你敢吃什么? 回复
  • 四十年从政,三十年忙碌,二十年辉煌,后十年闲赋,依令退休,到处走走;网上逛逛,虚景溜溜;不忙不闲,不紧不慢;无需请示,不用报告,狂歌暴走,其乐融融。 回复
  • 生日1947 年 9 月 30 日
  • 交友目的友谊第一,感情第一。
  • 兴趣爱好武术,跆拳道,徒步暴走,登山,旅游,书法,填词赋诗,引吭高歌,摄影。
  • 性别
  • 出生地辽宁 抚顺
  • 居住地广东 深圳

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冬泳技术初探 2018-10-21
 第一步,下水前一定要让各个关节充分活动,用手掌在腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦。多做向上纵跳、拉肩、振臂等肢体伸展运动,尤其对腿部、臂部、 ...
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老年人健康饮食 2018-10-15
农历九月初九是我国的传统节日 ——重阳节(又名重九节、晒秋节)。在我国自古便有登高远眺,赏菊花插茱萸,吃重阳糕饮菊花酒的风俗传统。由于九月初九“二九 ...
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醒世歌 2018-10-15
红尘白浪两茫茫,忍辱柔和是妙方。 到处随缘延岁月,终身安分度时光。 休将自己心田昧,莫把他人过失扬。 谨慎应酬无烦恼,耐烦 ...
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劝孝歌 2018-10-15
【第一段】 自古圣贤把道传孝道成为百行源奉劝世人多行孝先将亲恩表一番 十月怀胎娘遭难坐不稳来睡不安儿在娘腹未分娩肚内疼痛实可怜 ...
(9)次阅读|(0)个评论
中医专家介绍9个日常养生口诀 2018-05-17
消疲健美伸懒腰 血运畅通最为高 所谓伸懒腰,就是指伸直颈部、举抬双臂、呼吸扩胸、伸展腰部、活动关节、松散脊柱的自我锻炼。 安 ...
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冬季养生的口诀 2018-05-17
 进入冬季之后,就会开始进补,吃肉喝汤炖补品。但是冬季养生进补,并不能随便补。冬季如何进补比较好 ?一起来看看中医专家的进补口诀。   俗语 ...
(59)次阅读|(0)个评论

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小鱼儿外婆 2018-10-22 13:44
下午好!
小鱼儿外婆 2018-10-18 14:10
下午好!
小鱼儿外婆 2018-10-17 13:48
重阳节快乐!
小鱼儿外婆 2018-10-16 12:54
中午好!
小鱼儿外婆 2018-10-14 20:08
周日快乐!
小鱼儿外婆 2018-10-12 14:23
下午好!
小鱼儿外婆 2018-10-10 12:58
下午好!
张兴 2018-10-9 04:37
早上好,祝朋友周二快乐!
小鱼儿外婆 2018-10-6 21:51
晚上好!
小鱼儿外婆 2018-10-2 22:40
晚上好 !
张兴 2018-10-1 04:53
早上好,祝朋友国庆节快乐!
小鱼儿外婆 2018-9-29 13:25
下午好!
小鱼儿外婆 2018-9-28 11:51
中午好!
小鱼儿外婆 2018-9-25 12:13
中午好!
小鱼儿外婆 2018-9-14 13:42
下午好!
张兴 2018-9-13 04:31
早上好,祝朋友周四愉快!
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