6月4日，星期一，晴。晨4:56分云霞便打电话催醒，睡得正香，真不想起。如今游泳这事比上班还准时，虽无人考勤，可这潜规则也催人奋进哪。迷迷瞪瞪起床、敷衍了事洗漱、稀里糊涂喝粥、慌里慌张浇菜、急急忙忙赶路，与琴姐6:15分到达南湖，水温24.7度。陪睢阳区国税局刁局长游一大圈900米；打水240米；反蛙泳240米；跳水8次。
6月5日，星期二，晴。晨与琴姐6:50分点到达南湖，水温25.1度，与蒋大姐、琴姐、云霞游一中圈900米；练习打水240米；跳水10次;与小马游一大圈1200米（其中反蛙泳400米）。按照郭总之要求，已完成当天的任务。
本帖最后由 冬河缘 于 2012-6-10 09:09 编辑
6月6日，星期三，阴历闰四月十七。晨4:24分琴姐就打电话叫醒，5:10分大家在马踏飞燕东南角集合。蒋大姐、琴姐骑山地车，华丽骑电瓶车一路；孤独剑、冰荷花夫妇自驾车，平静湖大姐、花姐及我乘车一路往红柳湖驶去，5:50分到达。在南坑游500米、北坑游20米（均未埋头）。沙会长及泳友们热情地招待了我们一行8人，吃了一顿美味的早餐。
6月7日，星期四，阴转多云。早上8:15分到达南湖，水温25.1度。追赶小马游一大圈约1100米，其中反蛙泳300米，仰泳150米，跳水5次。
本帖最后由 燕归来 于 2012-6-25 20:16 编辑
星期六，晴，早8:05分到达南湖，水温25.1度。游一大圈约1000米（其中反蛙泳50米、仰泳50米），又游小岛一个来回240米（其中计时蛙泳120米3分），跳水5次。游泳完后，给琴姐和我的小树浇水。
燕归来 发表于 2012-6-9 23:38 static/image/common/back.gif
星期六，晴，早8:05分到达南湖，水温25.1度。游一大圈约1000米（其中反蛙泳50米、仰泳50米），又游 ...
我们种得树，都要看看......
6月10日，星期天，阴转多云。晨6点，与花姐到花园游泳池参加技能达标测试。一早天空灰蒙蒙，空气中充斥着麦秸烧后的味道，呛得人嗓子不舒服、眼睛流泪难受。到达泳池后，许多队友已进入状态，我急忙取景拍照。黄队说女队员不参加测试。为自我加压，队友们测试完后，我跃跃欲试，跟田大姐、花姐学习潜水捞砖，可怎么练也不得要领，空有一番雄心壮志也是望尘莫及，就是潜不下去，甭说捞砖了。近60岁的田大姐，真是豪情不减当年勇，在5米的水深处捞了一块砖，可喜可贺！我自行测试100米蛙泳2:21分.共游200米，跟花姐学跳水5次。
下午到南站送同学，事毕，在中华园游1000米（其中反蛙泳100米、仰泳50米、自由泳50米）。中华园水面皆是水草，只有3——4米左右宽的泳道，水质很好，清晰见底。
6月11日，星期一，晴，早晨7:10分到达南湖，水温25.9度。练习腿部打水260米，按照方教练昨天指导的仰泳动作练习120米，反蛙泳60米，跳水11次。
本帖最后由 燕归来 于 2012-6-12 22:01 编辑
6月12日，星期二，晴，晨6:20分到达南湖，水温26.2度。陪刁局长泳一大圈，约1200米，打水240米，练习仰泳100米，跳水6次。
下午黄队在其办公室为我们培训“水上安全知识讲座”。
本帖最后由 冰河花 于 2012-6-13 11:52 编辑
才女，救援队义务宣传员，在暑假期间，多宣传一下水上安全救护知识，让人们有所了解，暑假期间青少年儿童就少发生点意外！家长们会非常感谢你的。
6月15日，星期五，晴，晨6:30分到达南湖，水温26.1度。游一大圈约1100米，其中仰泳50米，反蛙泳50米，跳水6次。
本帖最后由 冬河缘 于 2012-6-19 09:04 编辑
天热人乏，懒得两天未写记录，今日补上：
6月16日，星期六，晴。晨6点多，冬河缘、平静湖、冰蝴蝶、刁局、黄弟、小马、孤独剑与冰荷花夫妇带着美丽漂亮的宝贝女儿及英俊潇洒的外甥，我们一行11人，由孤独剑、刁局分别自驾两辆车，行驶50公里，到山东单县浮龙湖畅游。火红的太阳在天地间升腾，把个若大的浮龙湖蒸得热浪滚滚。我们9人带着无限的激情纷纷跳入浩烟渺茫的浮龙湖，游了六七百米，被湖心岛美丽的景色所吸引，大家爬上岸，赤脚穿行在遍地是花、树木掩映、亭台轩榭的小岛上，巍巍凉风吹来，让人怡然自得、好不惬意。走完小岛，大家又忍不住跳入湖中畅游起来，估计游了3000多米。午饭后，平静湖带大家到虞城县利民镇西海子南堤休息。看见十几个七八岁的孩子在湖里游泳，借此机会，我们把孩子们召集在一起，简单为他们讲解了“水上安全知识”。下午3点，我们游意未尽，又下到海子里游了700——1600米。大家在欢声笑语中结束了一天的游程。
6月17日，星期日，多云。晨6:15分给我和琴姐的小树浇水，6:30分到达南湖，水温26.8度。泳池边人头攒动，男泳们一个接一个的起跑跳水、展示技艺，小池内新增三名女同胞学游泳，队伍不断扩大啊。跟随李叔游一大圈，他老人家真是老当益壮。期间，我看见一鱼儿跳跃后滑游水面，拼命追赶欲抓住，可就是撵不上，恰逢小马迎面游来，我大声呼喊，他一拳将鱼打晕抓在手里。哈哈，有六七两重，熬个鲜鱼汤还是不错的，意外收获啊！游1300米，（其中反蛙泳100米、仰泳100米、自由泳50米），跳水10次。
6月18日，星期一，阴历闰四月二十九，晴。晨6点到达南湖，水温26.4度。陪刁局游一大圈，约1100米，（其中仰泳100米、反蛙泳100米、自由泳100米），跳水6次。
欣赏了！日记写的不错，希望你再接再厉，越写越精彩！
日记写的很给力！赞一个！
佩服！支持。
------------------------------------
周口宁馨 发表于 2012-6-19 21:41 static/image/common/back.gif
佩服！支持。
------------------------------------
:handshake:handshake谢谢您的关注与支持！我们队长说了，找机会到周口看望你们。:loveliness::loveliness:
水上飞1 发表于 2012-6-20 18:21 static/image/common/back.gif
谢谢水上飞1老师有耐心检阅我的记录册。再回湖北老家把我小时候当兵的照片找出来，也请您帮我制作“军旅册”。:loveliness::loveliness:
燕归来 发表于 2012-6-20 21:25 static/image/common/back.gif
谢谢水上飞1老师有耐心检阅我的记录册。再回湖北老家把我小时候当兵的照片找出来，也请您帮我制作 ...
可以
6月20日，星期三，晴。晨5:50分我与琴姐专程去看小树（昨天听小马讲琴姐的树不见了，我的树已倒向湖边。当时将信将疑，认为他逗我玩。下午想去探究，终因工作太忙未能脱身）。骑车遥远观望果真不见树影，但内心仍抱一线希望，到跟前一看，两颗树均不翼而飞，明显看出是他人故意行为，把我们的树挖走了。那一刻，我真是义愤填膺，直想谩骂，理智战胜了冲动，终究还是暗伤无语。琴姐在城墙小道上，看见晨练的人们就询问、诉说。我们俩那个气呀，无奈只有自我安慰地祈祷：但愿窃树的人善待我们精心呵护的小树，移植别处也让它茁壮成长吧！
6:10分到达南湖，水温27.2度。因琴姐闹肚子，我便跟随孤独剑、冰荷花夫妇遛湖边游一大圈，约1500米左右，用时38分钟，跳水8次、打水100米。