:victory::victory:
回复 1# houzhaotian
:'( 向共和国旳功臣敬礼!
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-4-6 05:15 编辑
回覆 112# 感激的人
網友您好！
攝影之攝影 兆田
贈與網友先睹為快！
攝影行中一笨鴨冬網新照幾次誇激勵鞭策作動力輕裝上陣獻精華
《答謝冬網最新照片欄·泳醉不醒》
2011·4·5·
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-4-6 05:31 编辑
回覆113# 雨蒙
謝謝您！關心厚愛！！
攝影兆田
《我的家園·金茂廣場·泳醉不醒2011·4·5·8：08》
新照贈予您！
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-4-6 05:32 编辑
回覆114#如意小舟
向您致敬！向您學習！！
攝影兆田
《我的家園·冰清玉潔·泳醉不醒2011·4·4· 16：08》
新照贈予您！
太晚了，對不起！白鵝…… 真怕萌生“崇上卑友之嫌……——泳醉不醒
白毛浮綠水
...
houzhaotian 发表于 2010-12-29 06:09 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
看来您这位同学学问太大了，我爱看期待。认识您这样的同学我感到荣幸~~~期待那一天（4月10号早上6:00）。
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-4-6 20:06 编辑
回覆 118# 老大塞利姆
羞殺我也……
星期日見風雨無阻
—— 泳醉不醒
2012-3-1 01:46 上传
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攝影 兆田
攝影 兆田
《我的家園·金茂廣場·碧桃花·泳醉不醒 2011·4·8· 8:08》
侯老的军旅生活，够一辈子享用。
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-4-13 02:28 编辑
回覆121#YANZI
謝謝光臨！支持！！厚愛！！！
贈予 朋友
回复 91# houzhaotian
拜读了，学习了，收获很多，谢谢！
了不起的经历
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回覆123# 藍色海灣
謝謝版主光臨！褒獎！！厚愛！！！
回覆124#舞動的小金魚
謝謝您的表揚！！！
《今日新照·家園玉蘭·泳醉不醒6：08》
贈予您！
回覆125#悠遊樂LASR
《今日新照·海棠花下·泳醉不醒·6：08》
贈予您！
陰 陽 學 說 與 冬 泳續冬泳心得之二☆ 泳醉不醒 ☆ 在整體思想、辨證施治思想指導下，再從理論上（陰陽學說）看看與冬泳的關係。 什麽是陰陽：阴气与阳气的合称，事物普遍存在的相互对立的两种属性，阴阳相反相成是事物发生、发展、变化的规律和根源。 《素问·阴阳应象大论》说"阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始"。阴阳学说是我国古代朴素的辨证唯物的哲学思想。 一般来说，阳代表事物具有动的、活跃的、刚强的等属性的一方面，例如，动、刚强、活跃、兴奋、积极、光亮、无形的、机能的、上升的、外露的、轻的、热的、增长、生命活动等。阴代表事物的具有静的、不活跃、柔和的、等属性的另一方面，例如，静、柔和、不活跃、抑制、消极、晦暗、有形的、物质的、下降的、在内的、重的、冷的、减少、肉体等。 陰陽的四大特點：1、 阴阳的对立统一。2、 阴阳的互相依存。（陰陽互根。）3、阴阳的互相转化。4、阴阳的互相消長。氣與血。這是祖國醫學重點之重，這一理論基礎貫通一切，基礎的基礎。他與冬泳有密不可分的關係。 “氣為血之帥；血為氣之母。”古人曰。 ……各種文章講了一大堆，什麽什麽好處、什麽什麽好處，我都贊成。冬泳最大的好處就是：“通氣理血”。（—— 泳醉不醒自創。） 冬泳者有一勇氣，骨氣、神氣、血氣、精氣這都是陽……相應地說：血流、血運、血質、血量、血管等等，這些都屬陰……冬泳：通過陽氣的升華、以達到陰血的充實、飽滿；反過來說：因為冬泳者的陰血充實與飽滿，更加促使陽氣的進步生華，更加有精氣、神氣…… 以此，長期、不斷無始無終地循環，是一箇良性地循環。這一良性循環逐步地、慢慢地、點點地、使我們的身體達到健康強壯！ 氣通暢、血纔能流動、豐滿；血滿、血壯、氣纔能通暢、使氣更加有推動力……相輔相乘、始終如一。所以說：通氣理血是冬泳者的最大的收護！ 冬泳可使人：氣通、血足、精滿、氣壯、神爽…… 何樂而不為之！ 今天，只說說氣血。且聽下次分解。
（2011．1．12．）
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-4-16 05:19 编辑
五 行 學 說 與 冬 泳續冬泳心得之三☆ 泳醉不醒 ☆五行学说是中国古代的一种朴素的唯物主义哲学思想，属元素论的宇宙观。五行大系还寻求和规定人与自然的对应关系，统摄自然与人事。人在天中，天在人中，你中有我，我中有你，天人交相生胜。五行学说认为大干世界是一个“变动不居”的变化世界，宇宙是一个动态的宇宙。认为世界万物是由木、火、土、金、水五种基本物质所构。 相應人體的五臟：金、肺臟；水、腎臟；木、肝臟；火、心臟；土、脾臟； 相應五臟與五腑：肺、大腸；腎、膀胱；肝、膽臟；心、小腸；脾、胃臟。 五行二大特點：相生、相克。 相生：金生水、水生木、木生火、火生土、土生金，周而復始…… 相克：金克木、木克土、土克水、水克火。火克金，也是不變的自然現象…… 不要一聽到相克，理解成不好的意思，是錯誤的，不科學的。在人體生理學、病理學等方面，有著積極重要的作用；沒有相克，就沒有相生，都不是一層不變的；反之，沒有相生，也就沒有相克。沒有了自然界、沒有了人體的正常發育、及健康成長！ 這樣，就看出了人體的十個臟器：肺、大腸；腎、膀胱；肝、膽臟；心、小腸；脾、胃臟。（還有兩臟器，在經絡學說中會提到。）同時受到，寒冷的刺激、冬泳的效果都會在這些藏器中得到驗證。 這些臟器，在“相生、相克”的作用下，使我們的整個身體，潛移默化地發生更微妙的變化…… 從相生看冬泳者：肺臟好、腎臟就會好；腎臟好、肝臟就會好；肝臟好、心臟就會好；心臟好、脾臟就會好；脾臟好、肺臟就會好……源源不斷……一臟好百藏就會好，所以說冬泳對所有的人體器官，都會產生相應的效果。這個比較好理解。再從相克看冬泳者之前：先說說，“興奮與抑制”是興奮好還是抑制好？—— 我說，都好！沒有興奮哪來的抑制；沒有抑制怎麼來的興奮；這需要辨證去看…… 過度的興奮會產生抑制，過度的抑制是死亡…… （不是興奮！大笑。—— 我爸爸是解放軍。可以、正確；解放軍是我爸爸。就不可以！再大笑！！）多好也要有個度，冬泳更不例外,冬泳運動實際就是使“休眠狀態下肌體”興奮起來……古人云；物極必反。 從相克看冬泳者：什麽事情都不是順利發展的、一層不變的、一帆風順的…… 是複雜、多變的……僅舉一個例子，以下以此類推： 冬泳，對心臟、肺臟影響最大，共所周知。下面就拿心臟來說吧，（在此強調相生、相克的母子關係！）心臟被肝臟所生；（肝之子。）心臟生脾臟；（脾之母。）腎臟克心臟；（水火不容。）心臟克肺臟；……所以，冬泳後，詳細注意自己的心臟、肺臟的表現，不能心動過速、不能呼吸急促、不能出現紫紺及頭暈等不良現象，如果出現要儘快加以調整…… 相克在生活中去慢慢的體會去吧！有些地方不好認識，但卻是無處不存在…… 下次，有時間再細說。
（2011．1．18．）
本帖最后由 houzhaotian 于 2011-4-20 16:48 编辑
臟 腑 學 說 與 冬 泳續冬泳心得之四 （上）☆ 泳醉不醒 ☆ 脏腑学说是通过观察人体外在现象、征象，来研究人体内在脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的学说。构成生命活动的物质基础——精、气、血、津液的生理与各脏腑的关系。 五脏特点：形态上—实质性器官；功能上—藏精、气、血、津液。 六腑特点：形态上—官腔性器官；功能上—主饮食物的受纳、消化、吸收、传导。 人体内有五脏、六腑，是人体的核心脏器，主宰着人体的生命活动。相互联系，内外沟通，形成了人的生命整体现象。 在精、气、血、津液学说中，精、气、血、津液等虽然是生命的基本物质，属于生命科学的具体物质概念：是人体内的正常水液的总称：：精、气、血、津液，既是脏腑经络及组织器官生理活动的产物，又是脏腑经络及组织器官生理活动的物质基础。 臟屬陰要滿不要實；腑屬陽要實不要滿。臟腑是裏表關係；腑器有病好愈、臟器有病，就玩兒粘子了。（天津話。） 心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，肾藏志。 人體的五臟：肺臟；腎臟；肝臟；心臟；脾臟； 人體的五腑：大腸；膀胱；膽臟；小腸；胃臟。 寒冷的刺激，使精、氣、神，之間相互作用後，而產生“新的鏈條”發揮新的作用。冬泳最大的收穫就是：使僵硬、抑制狀態下的肌體，從新興奮起來，氣血充盈、飽滿是肌體的各個部位，“軟化”利於肌體更加靈活、更加充實，這就是冬泳的最大好處……下面详細分析脏器与冬泳的关系：肺臟；肺主气、“肺藏魄，属金，总摄一身之气”。肺臟为体内外气体交换的场所。肺吸入自然界的清气，呼出体内的浊气，实现了体内外气体的交换。肺参与一身之气的生成，特别是宗气的生成。人体通过呼吸运动，把自然界的清气吸人于肺，又通过胃肠的消化吸收功能，把饮食物变成水谷精气，由脾气升清，上输于肺。肺有节律的一呼一吸，对全身之气的升降出入运动起着重要的调节作用。
“食气人胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛”（《素问·经脉别论》）。
肺朝百脉的生理作用为助心行血。肺主气，心主血，全身的血和脉，均统属于心。心脏的搏动，是血液运行的基本动力。血的运行，又依赖于气的推动，随着气的升降而运行到全身。“肺为水之上源，肺气行贝水行”（《血证论‘肿胀》）。肺主行水的作用：人体内的水液代谢，是由肺、脾、肾，以及小肠、大肠、膀胱等脏腑共同完成的。肺气肃降，使体内代谢后的水液不断地下行到肾，经肾和膀胱的气化作用，生成尿液而排出体外，保持小便的通利。
肺主治节是指肺辅助心脏治理调节全身气、血、津液及脏腑生理功能的作用。故曰：“肺主气，气调则营卫脏腑无所不治”肺與大腸相里，所以大便是否正常與肺有關。爲什麽這麼長篇大論呢，從冬泳角度來說，是因為肺臟太重要了：經過寒冷的刺激，首先，反應、而且最強烈、最敏感。在他的帶動下，與他有關的臟器一起發生作用。冬泳者第一感到的是“呼吸急促”。冬泳一分鐘，幾乎與百米跑是一樣的效果。“寒冷利尿”一般大家認為，是腎臟的功能，不錯；爲什麽算在肺臟身上呢？金肺生水腎。是母子關係；所以：冬泳後小便次數增多……起到強身健體的作用。長期堅持冬泳的人，不會有便秘發生，是因為肺與大腸相表裡，大腸收肺臟的支配，大便正常，毒素減少，達到了動用的目的。
心臟：心主血脉，指心有主管血脉和推动血液循行于脉中的作用，包括主血和主脉两个方面。血就是血液。脉，即是脉管，又称经脉，为血之府，是血液运行的通道。心脏和脉管相连，形成一个密闭的系统，成为血液循环的枢纽。心脏不停地搏动，推动血液在全身脉管中循环无端，周流不息，成为血液循环的动力。一是行血以输送营养物质。心气推动血液在脉内循环运行，血液运载着营养物质以供养全身，使五脏六腑、四肢百骸、肌肉皮毛，整个身体都获得充分的营养，藉以维持其正常的功能活动。二是生血，使血液不断地得到补充。胃肠消化吸收的水谷精微，通过脾主运化、升清散精的作用，上输给心肺，在肺部吐故纳新之后，贯注心脉变化而赤成为血液。
心肺關係相當密切，是一對親兄弟；心臟受到寒冷的刺激，首先心率加快，全身皮膚發紅、甚至發紫。發紅是促進了血液循環；發紫是冬泳的量過了，肌體發生了“保護性反應”提醒您！冬泳者適可而止。
木肝生火心。（母子關係）除了以上的，心臟在肝臟的作用下，情志發生了變化；使冬泳者心情愉快、有一種超脫感。冬泳會上癮那，這是其中以的道理。長期冬泳者，如有一天不泳，感覺渾身不是滋味，沒著沒落……
心臟與小腸相表裡：小腸負責吸收，營養被充分利用，冬泳者食慾大增，身體能不強壯嗎？
如果大家有興趣：再談肝臟、腎臟、脾臟。
（2011．1．19．）