警惕！身体千万不能憋

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 05:04

本帖最后由汇泉湾泳客于 2017-2-20 05:04 编辑

日常生活中不经意“一憋”也会致病，看看你犯了没有?

憋便:当心结肠癌

憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状;严重者甚至会引发肠道癌症。

憋尿:当心尿毒症

当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果;如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 05:04

憋气:长时间容易让人窒息

如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随着年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。

憋屁:当心肠道炎

如果憋屁，这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 05:04

憋乳:当心乳腺癌

宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。

憋精:当心丧失性功能

如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睾丸便会长时间受到“高压”，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睾丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。

崔大嘴 · 发表于 2017-2-20 06:42

为了健康，不要“憋”了。

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 07:11

崔大嘴发表于 2017-2-20 06:42
为了健康，不要“憋”了。

谢谢老朋友崔哥第一时间关注、点评

威海杆哥 · 发表于 2017-2-20 08:24

提醒的好，真不能憋，有尿就撒，有屁就放，那样身体才不得病。

合肥冬泳 · 发表于 2017-2-20 08:32

学习了，谢谢！

wan老兵新传 · 发表于 2017-2-20 08:45

山水游 · 发表于 2017-2-20 09:00

憋！应该离自己越远我们越健康！

山苗 · 发表于 2017-2-20 09:31

牛弟的阿哥 · 发表于 2017-2-20 11:46

尿和屁有些场合你不憋不行。

邺风洹波 · 发表于 2017-2-20 12:12

无所得 · 发表于 2017-2-20 16:00

情绪也不能憋

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 16:59

纣王发表于 2017-2-20 16:00
情绪也不能憋

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 16:59

邺风洹波发表于 2017-2-20 12:12

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 16:59

牛弟的阿哥发表于 2017-2-20 11:46
尿和屁有些场合你不憋不行。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 16:59

山苗发表于 2017-2-20 09:31

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 17:00

山水游发表于 2017-2-20 09:00
憋！应该离自己越远我们越健康！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 17:00

wan老兵新传发表于 2017-2-20 08:45

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2017-2-20 17:00

合肥冬泳发表于 2017-2-20 08:32
学习了，谢谢！

谢谢老朋友关注，点评

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