养生之道，郁闷烦躁脾气大 都是肝气惹的祸

汇泉湾泳客

“肝活一口气”

肝是跟人们的感情联系得最为密切的脏器，也是跟“气”联系得最紧密的。老百姓常说“气得我肝疼”，这就是情志导致肝气不舒的结果。

郁闷，烦躁 多为肝气不顺（资料图：图源网络）

肝能够通过本身气的运动使全身的津液精血输布正常，可以帮助其他脏器的“气”正常运行。就像前面我们说的脾气，也是要靠肝气的帮助而运行的。

人要是觉得郁闷的时候，心情不舒畅，气就会凝结，身体的营养和各种气郁在哪儿，哪儿就会出现胀痛等情况。比如胸部疼、两肋疼、乳房疼、肚子疼，等等。要是肝气反过来，横冲直撞的，人的脾气就大，爱发火，面红耳赤的，也容易发生疼痛和出血的症状。

肝还被称为血海，中医认为它是藏血的脏器，能调节血量，防止出血。

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从震卦看肝的特性

“震为雷，为龙，为玄黄，为敷，为大涂，为长子，为决躁，为苍筤竹，为萑苇，其于马也为善鸣，为馵足，未作足，为的颡，其于稼也为反生，其究为健，为蕃鲜。”

肝是靠肝气行使其大部分功能的， 而气都是在不停运动着的，气是不会停滞的，一旦停下来就会出事。“震为雷”，我们形容雷的时候用什么词啊？“滚滚”、“隆隆”、“阵阵”，这些词都说明了雷的盛大与流动性。肝脏正有这样的特点，它刚强躁动，如雷般声势浩大，又不肯停留。“为决躁”，是动的意思。“为苍莨竹”，这种竹子有个最大的功能，就是一见到风就摇摆不定。“为萑苇”，这个“萑苇”就是芦苇一类的东西，也是动。“其与稼也为反生”，在庄稼就是一种“反生”的庄稼，反复生长的庄稼，因为震为动，为春天，它具有这个属性。

从震卦中我们可以看出，肝脏有“刚”和“动”的特性。刚就是刚强，所谓动就是指肝气的升发与流动。

肝气有升发，流动的特性

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肝旺不旺要看筋看目看情绪

“肝生筋”，肝气血旺，筋的营养就充足，人的各种动作就灵活、敏捷。老年人为什么行动都很慢呢？很大一部分原因就是肝的气血不足，筋得不到濡养，这时就会出现行动迟缓，手脚抖动、抽搐等情况。《素问·上古天真论》上说：“丈夫……七八肝气衰，筋不能动。”

“肝开窍于目”，像眼睛干涩，看不清东西，白睛发红，又痒又疼，等等，都是这个窗口在告诉我们肝出了毛病。

肝开窍于目，食用动物肝脏有助明目（资料图：图源网络）

肝是很情绪化的一个脏腑，老百姓的话讲叫“顺毛驴”，你顺着它它就高兴，逆着它它要么跟你大发脾气，要么自己郁闷着生气，确实如《内经》所说，是“将军之官”，吃软不吃硬。

我就见过一些人，脾气很暴躁，排队看病时如果人多他就不耐烦，还会跟旁边的人吐苦水，说很多烦心事，这些都是肝气不舒的表现，光做做思想工作，劝劝他们是没用的，必须治肝才有效果。反过来，如果肝不好，也会影响我们的情绪，好脾气、开朗的人得了肝病情绪多半也会变得很糟糕。所以如果家里人、朋友的脾气变得跟以前不同了，比较暴躁或爱叹气，我们应该关注是不是他们的肝出了毛病。

DLW

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沈阳-天路

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巫山云

观好帖，长知识。学习了。

天池水怪

牛弟的阿哥

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关东女侠

气，是百病之源。

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关东女侠 发表于 2016-3-9 18:31
气，是百病之源。

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牛弟的阿哥 发表于 2016-3-9 12:59
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天池水怪 发表于 2016-3-9 12:31

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巫山云 发表于 2016-3-9 12:02
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快乐海洋 发表于 2016-3-9 10:41
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