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鹰戈

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分享读书远离浮躁: 2013-9-3 15:22; 7月2日星期二昨天下午下班时雨就停了，我把办公室的雨伞带回去放在车上，以备再下大雨还可以坚持走路上班。到吃晚饭时天又漏了，在楼上客厅里都能听见外面沙沙沙的雨声。有朋友约我出去喝啤酒吃烧烤，因雨都被我拒绝了。早上出门晨泳，还是有毛毛雨在飞，河里 ...; 31 次阅读|1 个评论热度 1

分享每天愉悦心情的一件事: 2013-9-3 15:21; 7月1日星期一这雨还在下，从前天到昨天到今天早上从睡梦中醒来，听到的都是淅淅沥沥的雨声。昨天预报中雨，今天预报大雨，另外还有暴雨黄色警报，大有不下足不罢休之势。河里的水涨了又涨，水质也愈来愈浑浊了。昨天腾讯大成网上就曝出四川很多城市看海，有的不仅仅是海了，还有点儿像小钱 ...; 30 次阅读|1 个评论热度 1

分享饱眼福又饱口福的周日: 2013-8-22 22:51; 6 月 30 日星期日昨天的小到中雨一直延续到晚上，以至晚饭后想出去走走的愿望都没有实现。连续下雨的唯一好处，就是环境温度降下来了。昨晚上整理视觉日记的照片睡得很晚，但睡得很踏实。早上六点醒来，神清气爽地翻身起床做早餐。已经退凉了，可天气预报说今天一天都是中雨，还要下到什么时候才是 ...; 31 次阅读|1 个评论热度 1

分享双休日中午吃什么好: 2013-8-22 22:50; 6 月 29 日星期六因夫人身体有恙，晨泳只有我一个人出门单超了。尽管是周六，我还是七点以前出门，七点过几分就到了游泳池。昨晚上部分泳友吃转转饭，在君悦火锅喝酒有点过，便有意识地多游了 200 米，感觉清爽多了。酒后不能游泳，是指刚喝了酒头脑不清醒的时候，怕中枢神经系统出现指挥紊乱引发 ...; 51 次阅读|1 个评论热度 1

分享小心眼儿才生气: 2013-8-22 22:49; 6 月 28 日星期五今天游泳池又换水了！听泳池的管理人员说，原本安排周六换的，到昨天下午六点过了，看到水质确实有些过意不去了，才临时决定换的。所以，早上 7 点我们到游泳池时，水才放了约 50 公分的样子。去得更早的泳友，要不在七八十公分的深水区游，要不就在儿 ...; 55 次阅读|1 个评论热度 1

分享为什么要提倡讲“章法”: 2013-8-22 22:48; 6 月 27 日星期四这几天的天气跟娃儿的脸一样说变就变，昨天下午都有晒得人躲猫猫的太阳，晚上一帮朋友在仙鱼桥头的火焰山烧烤喝啤酒，就来了两次很大的阵雨。不过气温还是很乖的，只要不运动就不会有汗。晚上给人的感觉还是凉凉的，不盖个什么东西在身上还不行样。早 ...; 49 次阅读|1 个评论热度 1

分享真诚地交流很重要: 2013-8-22 22:47; 6 月 26 日星期三有朋友关心我游泳后的心率，我觉得关注一下是好事。按照朋友提供的计算方法计算，我的最佳运动心率控制区域在 96 — 108 之间。朋友还说，如果在有氧运动的时候控制好心率，不仅可以增强心脏功能，还能最大限度地燃烧脂肪，达到很好的减脂效果。今早上我在游的时候， ...; 40 次阅读|1 个评论热度 1

分享再说心态比神马都重要: 2013-8-22 22:45; 6 月 25 日星期二热天闷雨人最难受，当闷热到人都快受不了时，就一定会下雨；夏天的一场雨不足以退凉，在下雨的过程中，当人感觉到凉快了，天就一定会晴起来。昨晚上睡到半夜，就感觉到凉凉的，心里就明白这老天该晴了。早上五点半醒来看天空，虽然还没有大亮，可真正的是晴 ...; 34 次阅读|1 个评论热度 1

分享值得摄影爱好者了解和观摩的内容: 2013-8-22 22:44; 6 月 24 日星期一今天预报小雨转阴，早上的小雨真有点过头了哟，说是大雨一点不过分。这几天雨水多，虽然闷热气温却不高，到游泳池游泳的人也不多。所以，游泳池的水质变化也不大，早上游着没有浑浊到不忍下水的感觉，估计明天也不会换水。昨天有网友问我游泳前后的脉搏次数，今天专门量了一 ...; 26 次阅读|1 个评论热度 1

分享听廖小西老师讲摄影: 2013-8-22 22:43; 6 月 23 日星期日今天是周日，所以不慌不忙的快八点了才出门晨泳。早上起来感觉到天还是闷热，说明雨还没有下透。天气预报说今天有小雨，出门就兑现了。在河堤公路上沿涪江上行，快到东方红大桥时，突然发现江面上有一层薄薄的密雾，我立马停车拍了几张照片。遥望对面 ...; 29 次阅读|1 个评论热度 1

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