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分享长寿人的饮食秘密: 冰雪花王 2019-5-14 05:51; 长寿人的饮食秘密 1.喜欢喝粥　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把 50 克燕麦片加入 250 克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此。 2.小米是最佳补品老人最 ...; 个人分类: 延年益寿|446 次阅读|0 个评论

分享有时候食物才是疾病的天敌: 冰雪花王 2019-5-14 05:17; 有时候食物才是疾病的天敌中风的天敌——土豆：中老年人最怕中风；轻者致残，重者致命。但中风又害怕一种食物-----土豆 ...; 个人分类: 偏方治大病|476 次阅读|0 个评论

分享 20个长寿秘诀: 冰雪花王 2019-5-6 11:32; 20个长寿秘诀人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂 (多酚)有助于人体抵御心脏病、癌症和过早老化。以色列学者进行的一项研究发现：适量饮 ...; 个人分类: 延年益寿|515 次阅读|0 个评论

分享 8个习惯让血管一年比一年堵，记住血管喜欢"四多三少"!: 冰雪花王 2019-5-6 11:28; 8个习惯让血管一年比一年堵，记住血管喜欢"四多三少"! 一提到血管堵塞，有人言之变色，有人听而不闻。但记住了，血管像家里自来水水管一样，用时间长了，管道内壁就会结垢、生锈等，逐渐导致管道受阻而无法正常供水。血液中的 "水垢"多数是指胆固醇、甘油三酯等，在血管壁上越积越多 ...; 个人分类: 延年益寿|438 次阅读|0 个评论

分享最流行的养老方式: 冰雪花王 2019-5-6 08:57; 最流行的养老方式一位友人说：“不要忧愁老之将至，当你老了，一定很可爱。而且你老了十岁，世界也老了十岁，上帝也老了十岁，一切都是一样的。” 退休以后，就不得不考虑养老问题了，如今大多数家庭的儿女都奔赴远方的大都市。而我们一方面不想跟着儿女们远走他乡，另一方面两个人在老家又感觉孤单无依。为此，当 ...; 个人分类: 延年益寿|402 次阅读|0 个评论

分享道家去病歌: 冰雪花王 2019-4-15 09:51; 道家去病歌欲修真，先去病，浑身无病方延命；若还有病不肯除，犹如瞎子跳坑井。有恩爱，有俗缘，身不由主被绊牵；一刀两断无挂碍，方能脱洒登法船。高傲心，最害事，有己无人自夸自；纵有明人在眼前，怎肯与尔露一字。性儿燥，气不平，磕着撞着起无明；大火烧身难禁止，七窍冒烟耗元精。 ...; 个人分类: 养生谚语|481 次阅读|0 个评论

分享常见病防治偏方: 冰雪花王 2019-4-15 09:47; 常见病防治偏方高血压永远断根的特效偏方一、小苏打洗脚治高血压郑先生以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，偶尔见到一位福清90高龄的老者，经介绍一方法：用小苏打洗脚 ...; 个人分类: 偏方治大病|247 次阅读|0 个评论

分享这个东西，虽便宜，但却横扫百病，值得收藏。: 冰雪花王 2019-4-10 17:38; 这个东西，虽便宜，但却横扫百病，值得收藏。生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆 ...; 个人分类: 偏方治大病|246 次阅读|0 个评论

分享有时候食物才是疾病的天敌: 冰雪花王 2019-4-10 17:32; 有时候食物才是疾病的天敌中风的天敌——土豆：中老年人最怕中风；轻者致残，重者致命。但中风又害怕一种食物-----土豆 ...; 个人分类: 健康集锦|215 次阅读|0 个评论

分享教你八大健康长寿“积累”法活到100岁不是奢望: 冰雪花王 2019-4-6 09:42; 教你八大健康长寿 “积累”法活到100岁不是奢望 2010年01月04日08:30来源：转载导读：生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到 100 岁的可能！　　时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到 100 岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题 ...; 个人分类: 养生知识|236 次阅读|0 个评论

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