冰雪花王的日志 - - Powered by Discuz!

冰雪花王 2019-1-13 18:27

血管垃圾一扫空多吃含钙食物 -- 虾皮，海带，排骨，牛奶，多吃含硒食物 -- 鱼类，菇类，蒜，芥菜，多吃高纤维食物 -- 多吃粗粮，杂粮，畅饮罗布麻茶，增加维生素 CB ，宜吃粗粮 -- 筱麦，荞麦，玉米，绿豆，红豆，青豆，菜豆，紫菜，茄子，木耳，燕麦 ...

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分享 10类饮食习惯要熟记

冰雪花王 2018-12-28 09:39

10类饮食习惯要熟记晚餐早点饭前喝点水原文地址：

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分享你做到了，就健康了

冰雪花王 2018-12-25 11:50

你做到了，就剪开了。要想健康长寿，以下养生方法需牢记：养生十二字诀： 01 多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。每天宜吃的六种食物： 02 生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱。四句良言： 03 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行；饮食保健人体健，动静养生人长生。晚餐六不过： 04 不过 ...

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分享死于无知！

冰雪花王 2018-12-17 10:49

死于无知！ 1、胃癌“免死金牌”——大蒜。 2、肝癌“免死金牌”——蘑菇。 3、胰腺癌“免死金牌”——菜花。 4、肺癌“免死金牌”——菠菜。 5、肠癌“免死金牌”——茭白。 6、乳腺癌免死金牌——海带。 7、皮肤癌“免死金牌”——芦笋。 ...

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分享中老年人的6个养生误区

冰雪花王 2018-12-13 16:32

中老年人的 6个养生误区养生，本是为了增强体质、预防疾病、让自己生活地更从容。但是，有些你所认为的养生常识实际上是错的，你还照做，那可就适得其反了！以下 6个常见的养生误区，你可得注意了！不吃油盐降三高每人每天不能吃超过一瓶 ...

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分享吃的误区　　

冰雪花王 2018-11-16 02:27

1.吃辣椒并不像张悟本所说的"伤肺","容易得肺癌",相反,动物实验证明,辣椒素可以抑制一种肺癌细胞的增生. 　　 2.吃昂贵的安利纽崔莱蛋白粉,并不比喝豆浆,吃豆腐有更多的好处. 　　 3.如果你不喜欢喝酒,不必为了所谓的"保健作用"去喝葡萄酒.直接吃葡萄或者喝葡萄汁更可靠实惠. 　　 4.鸡精的主要 ...

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分享日常生活小常识大全（一）

冰雪花王 2012-6-4 06:00

日常生活小常识大全（一） 2012-4-10 转载自杨柳抚春 1 、巧用牙膏 : 若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。 2 、巧除纱窗油腻 : 可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起 ...

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分享日常生活小常识大全(二)

冰雪花王 2012-6-4 05:57

日常生活小常识大全 ( 二 ) 2012-4-10 转载自杨柳抚春 252 、春运期识破犯罪伎俩 : 碰瓷 : 一些罪犯走过旅客身边时故意将自己物品扔到地上，然后诈骗旅客钱财。旅客不要被吓住，糊涂就范，应报警。 253 、春运拥挤 ...

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分享酸性体质是万病之源(酸性食品)

冰雪花王 2011-11-22 18:41

酸性体质是万病之源(酸性食品) 本文引用自漫步云端《酸性体质是万病之源(酸性食品)》人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与 ...

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分享小心吃肉补钙越吃越缺钙

冰雪花王 2011-11-19 14:19

小心吃肉补钙越吃越缺钙转载 :http://blog.sina.com.cn 摄入动物性蛋白,会导致钙和维生素B1的流失据说在非洲大陆,有两个相邻的部落----玛沙伊族和吉克犹族.在相同的气候,地理条件下. 马沙伊族人生性生猛好斗,部落间和部落内部经常发生 ...

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