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最新发表的日志| 推荐阅读的日志

分享抚顺市冬泳河东分会举办开河游活动: 首席顾问白冰 2019-4-8 08:26; 抚顺市冬泳河东分会举办开河游活动抚顺市冬泳河东分会举办开河游活动初春4月，春意盎然，百花枝芽含苞欲放。 4月6日上午，辽宁省抚顺 ...; 0 个评论

分享国家官网已十年----2019-4-8: 首席顾问白冰 2019-4-8 07:19; 国家官网已十年----2019-4-8 新华网：网友ID: baibing0601 昵称：冬泳新闻上站次数： 4089 注册时间： 2010-04-8 11:54:06 http://forum.home.news.cn/space/userspace.do?id=baibing0601 冬泳新闻加好友加关注发信息 5390 ...; 0 个评论

分享《冬泳乐园》----献给沈阳长青冬泳健身基地: 首席顾问白冰 2019-4-7 18:35; 《冬泳乐园》----献给沈阳长青冬泳健身基地《冬泳乐园》 ----献给沈阳长青冬泳健身基地长青冬泳健身地，驰名遐迩网闻传。团队精神正能量，康乐共享建家园。冬泳母亲河清流，环保时刻记心田。卫生植树种花草，环境悠美大自然。泳友老将男女聚， ...; 0 个评论

分享沈阳长青冬泳健身基地今日掠影: 首席顾问白冰 2019-4-6 18:52; 沈阳长青冬泳健身基地今日掠影沈阳长青冬泳健身基地今日掠影辽宁省沈阳市母亲河畔的长青冬泳健身基地，是早已名闻省内外“全民健身，冬泳先行”场所。这里的冬泳朋友，曾多次在冷冬寒天的冰河里，见义勇为，抢救不 ...; 0 个评论

分享教你八大健康长寿“积累”法活到100岁不是奢望: 冰雪花王 2019-4-6 09:42; 教你八大健康长寿 “积累”法活到100岁不是奢望 2010年01月04日08:30来源：转载导读：生命是一种积累。从现在开始积累健康，也许你就有活到 100 岁的可能！　　时光不断推移，知识不断积累，人们的寿命也在不断地延长。活到 100 岁，对于我们来说，也许并不遥远。以下问题 ...; 242 次阅读|0 个评论

分享如何防止腿先老、去除老年斑？: 冰雪花王 2019-4-6 09:26; 如何防止腿先老、去除老年斑？　人老腿不老腿部保健有七招　　常言道,人老腿先衰。那么，怎样锻炼才能使“人老腿不老”呢，以下七招您不妨一试。　　 1.干洗腿：用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一 ...; 178 次阅读|0 个评论

分享《清明祭》----田园: 首席顾问白冰 2019-4-5 09:40; 《清明祭》----田园《清明祭》梨花初开又清明，含泪祭奠墓园行。凝眸缭绕青烟起，双亲婉然依音容。深情切语千千万，倾诉不完挂此生。忆深长思拳拳兮，记血顺脉任传承。 _2019年清明今年是先父诞辰100周年，清明祭祀别具一番 ...; 0 个评论

分享长青冬泳人长青: 首席顾问白冰 2019-4-4 07:55; 长青冬泳人长青沈阳长青大河旁，桃花盛开迎宾忙。冬泳健身好去处，全民健身更辉煌。 2019-4-3下午撰长青冬泳人长青，沈阳冬泳一明星。大爱奉献勇救人，央视省市报精英。 2019-4-4晨咏 ------------------------------------- ...; 0 个评论

分享冬泳健身诗词纪实: 首席顾问白冰 2019-4-4 07:48; 冬泳健身诗词纪实沈阳长青大河旁，桃花盛开迎宾忙。冬泳健身好去处，全民健身更辉煌。 2019-4-3下午撰长青冬泳人长青，沈阳冬泳一明星。大爱奉献勇救人，央视省市报精英。 2019-4-4晨咏 ------------------------------------------------ ...; 0 个评论

分享户外游泳记录: 邺风洹波 2019-4-3 10:19; 2019.3.3，周日，农历二月二十五。下午，淇河黑龙潭，睛，东南风，气温16度，水温15.1度，浪大。下水至上游小坝处返回，共18分钟。起水后跑至桃林观赏桃花。; 119 次阅读|0 个评论

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