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最新发表的日志| 推荐阅读的日志
分享 给“三省克己”留言
首席顾问白冰 2019-5-16 08:22
三省克己的个人空间 首席顾问白冰 2019-5-16 08:17 早上好！ 建议： 《历史上的今天》，此类政治敏感短文，与冬泳健身无关，不宜发上《冬泳网》。 ---------------------------------------------- 历史上的今天 三省克己 发表于 2019-5-16 06:54 http://bbs. ...
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分享 铁岭冬泳见闻----三伏冬泳兀术泉
首席顾问白冰 2019-5-14 20:12
《冬泳网》： 铁岭冬泳见闻----三伏冬泳兀术泉 http://home.china-ws.org/home.php?mod=spaceuid=340do=blogid=41982 辽宁省委老干局官网： 铁岭冬泳见闻----三伏冬泳兀术泉 http://www.laobr99.com/home.php?mod=spaceuid=205do=blogid=2129 ...
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分享 桂殿秋-为弟饯行
首席顾问白冰 2019-5-14 08:37
桂殿秋 为弟饯行 金秋美，兄弟情， 欢聚省府院饯行。 仁霞探亲再赴美， 越洋顺风踏新程。 2011-9-11于省府大院里酒店
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分享 长寿人的饮食秘密
冰雪花王 2019-5-14 05:51
长寿人的饮食秘密 1.喜欢喝粥 　　从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。着名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把 50 克燕麦片加入 250 克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此。 2.小米是最佳补品 老人最 ...
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分享 有时候食物才是疾病的天敌
冰雪花王 2019-5-14 05:17
有时候食物才是疾病的天敌 中风的天敌——土豆： 中老年人最怕中风；轻者致残，重者致命。但中风又害怕一种食物-----土豆 ...
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2019-5-13 11:42
2019.5.12，周日，农历四月初八。 下午，淇河黑龙潭，多云，东南风，气温26度，水温22.1度。 出发前下了一个多小时雷雨大风，但看天气预报鹤壁没雨，不再犹豫开车前往。 今天水面小浪，干静。下水向上游至小坝返回至下游芦苇处后又至水下大石头。蝶15个动作，放松50米起水。共35分钟。
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分享 户外游泳记录
邺风洹波 2019-5-13 11:33
2019.5.11，周六，农历四月初七。 下午，淇河黑龙潭，多云，微东南风，气温28度，水温21.8度。水面平静有杨树毛漂浮，下游少好。 下水至刘庄坝返回至弯处水下大石头，蝶15个动作，放松50米起水。共30分钟。
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分享 爱迪生母亲的＂谎言＂----献给伟大的妈妈
首席顾问白冰 2019-5-13 09:49
爱迪生母亲的＂谎言＂----献给伟大的妈妈 爱迪生母亲的＂谎言＂----献给伟大的妈妈 这是一个很感人的故事：母亲的＂谎言＂。 放学后，孩子蹦蹦跳跳地回到家，郑重其事地把一封信交给母亲并叮嘱：＂老师只让妈妈看！＂ 母亲困惑不解地接过信， ...
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分享 “冬泳网精神”赞----作者“青岛海边大哥”
首席顾问白冰 2019-5-12 20:35
“冬泳网精神”赞----作者“青岛海边大哥” “ 冬网精 神 ” 赞 看到一篇跟帖，是这样写的： “向一贯甘于奉献，不图名利 长青冬泳人致敬。 于澳大利亚 ...
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分享 【征稿】强国论坛20岁正青春！邀你讲述“我与强坛的故事”
首席顾问白冰 2019-5-11 07:49
　　 　　20 年前，北约悍然轰炸我大使馆， 20 年后，无人能轻易向中国挑战； 　　20 年前，百姓问政没有快捷键， 20 年后，网民建言直达党政机关； 　　20 年前，电话、信件串起亲朋， 20 年后，八方网友共论江山…… 弹指一挥二十年。强国论坛自 1999 年 5 月 ...
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