洗脚四季歌

洗脚四季歌

健身祛病多高招，我劝诸君常洗脚。

每晚热汤洗足眠，倒床不复闻鼓角。

脚为全身柱基石，诸经通会脚趾梢。

大趾连通肝脾经，疏肝健脾能强身。

第四趾节通胆经，能治便秘和肋痛。

小趾归属膀胱经，可医各种尿道症。

肾经所在脚底心，常搓可治肾亏损。

古云脚为心之泵，常洗勤揉益身心。

春日每晚洗洗脚，升阳活血固虚脱。

夏天热水勤洗脚，暑湿杂热都去了。

秋天每晚洗洗脚，润肺通肠精神好。

冬天睡前勤洗脚，丹田温灼百病消。

水温最宜五十度，双手入水勤搓揉。

洗罢浸足十五分，活血散淤疲劳除。

洗脚简便费用少，贵在经常坚持好。

健身祛病多高招，我劝诸君常洗脚。

    每晚热汤洗足眠，倒床不复闻鼓角。

    脚为全身柱基石，诸经通会脚趾梢。

    大趾连通肝脾经，疏肝健脾能强身。

    第四趾节通胆经，能治便秘和肋痛。

    小趾归属膀胱经，可医各种尿道症。

    肾经所在脚底心，常搓可治肾亏损。

    古云脚为心之泵，常洗勤揉益身心。

    春日每晚洗洗脚，升阳活血固虚脱。

    夏天热水勤洗脚，暑湿杂热都去了。

    秋天每晚洗洗脚，润肺通肠精神好。

    冬天睡前勤洗脚，丹田温灼百病消。

    水温最宜五十度，双手入水勤搓揉。

    洗罢浸足十五分，活血散淤疲劳除。

    洗脚简便费用少，贵在经常坚持好。