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› 遵循“十六食”的养生之道
汇泉湾泳客
发表于 2015-10-17 04:41
http://img.gmw.cn/images/site2/20151015/f04da22d7b2e1789882a5b.jpeg 暖食 食宜暖,但暖亦不可太烫口,以热不灼唇,冷不冰齿为宜。食物过热过烫,对消化道主要是物理伤害;烧灼黏膜、烫伤管壁;过食生冷,寒伤脾胃,运化失调,食满腹胀,甚而痛肠无时,导致呕吐、腹泻、痢疾等病。
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遵循“十六食”的养生之道