冬笑 发表于 2015-10-16 20:52 static/image/common/back.gif
身体是自已的，身体如何，自己最清楚，从冬泳中获得健康，快乐
谢谢好朋友关注，点评:handshake
鱼象鱼 发表于 2015-10-16 21:06 static/image/common/back.gif
各位说得好！我的身边类似例子也是举不胜举。鄙人本身就是一个反面教材。突发脑意外，住院5个月，上海中医药 ...
现身说法！谢谢好朋友关注，点评:handshake
大道致简 发表于 2015-10-16 22:27 static/image/common/back.gif
此帖是实在人说实在话，过去人们常说：司机开车时间越长，越害怕，越小心。本人觉得，此话实为有悟性，确为 ...
高评！谢谢好朋友关注，点评:handshake
浪里行 发表于 2015-10-16 22:39 static/image/common/back.gif
言之有理，尤其是老年人，不要被表面现象所蒙蔽，时刻关注自己的身体状况，小心谨慎科学健身，快乐健身:vic ...
谢谢好朋友关注，点评:handshake
大道致简 发表于 2015-10-17 00:55 static/image/common/back.gif
“小心谨慎，如履薄冰。身体是自已的，身体如何，自己最清楚，关爱自己，珍爱生命，希望我们真正能从冬泳中 ...
:handshake:handshake
此帖是实在人说实在话，过去人们常说：司机开车时间越长，越害怕，越小心。本人觉得，此话实为有悟性，确为明智之举。换言之，越是冬泳多年，越需要在不断的摸索和感悟中，明白一些道理，这样，才能算真正冬泳人的冬泳。也才能使你对冬泳的真谛进一步升华，从而达到：快乐冬泳、安全冬泳；要为了冬泳小心冬泳，为了家庭安全冬泳；为了自己快乐冬泳之目的。在这里，我就做一个现身说法：我是12年冬初入冬泳圈，本想着如果有可能就坚持下去了，后来，我游到11月20日就被迫放弃了。原因是自己多年的脚踝伤开始隐隐作痛。此时，一些冬泳友出于好意估计我坚持，而我想：冬泳本身是为了锻炼身体，如果连旧伤都游得复发了，那就适得其反了。我便只好作罢。14年冬，我还是抱着以前的想法边坚持冬泳，边观察自己的伤情，结果，一直没疼，就这样游到了15年春暖花开。现在，我们这里冷得较早，我还坚持着，一切如愿。最后，我想说：我们每个冬泳人都要学会像观察生活一样细细观察自己的冬泳状况，早发现，早调整，早解决。就像我在《我的冬泳歌》里说的“千万莫要强出头”。这才是聪明的人游聪明的泳、快乐的泳、健康的泳。（说得欠妥，敬请理解）
言之有理，尤其是老年人，不要被表面现象所蒙蔽，时刻关注自己的身体状况，小心谨慎科学健身，快乐健身:victory:
“小心谨慎，如履薄冰。身体是自已的，身体如何，自己最清楚，关爱自己，珍爱生命，希望我们真正能从冬泳中获得健康，快乐”。精辟！
再读冬泳人说冬泳！是啊！回顾过去那些离我们而去的知名的冬泳高人，和曾经活跃在冬泳网，为泳友，网友们公认的德高望重冬泳前辈却因突发重病险些酿成严重后果而告别冬网和冬泳实例，这样的教训难道还不能引起我们的重视吗？:victory::victory:锻炼身体，作事情要自然，不要总是处于应急状态。激情下会隐藏隐患，激情下会有错误动作发生，激情下会因一事而注意力下降，发生其它意想不到的事。:)
:victory::victory:
汇泉湾泳客 发表于 2015-10-16 16:02 static/image/common/back.gif
是的！谢谢好朋友关注，点评
这也是总结出来的经验
汇泉湾泳客 发表于 2015-10-16 16:01 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注，点评
:victory::victory::victory:
言之有理。年老了，走路要稳，动作要缓。记着常喝水。
:):victory:
身体是自已的，身体如何，自己最清楚，从冬泳中获得健康，快乐
各位说得好！我的身边类似例子也是举不胜举。鄙人本身就是一个反面教材。突发脑意外，住院5个月，上海中医药大学专家友人闻讯告诫：中风能保住命就已不错了！中风最怕再中风！
关爱身体，珍爱生命。
巫山云 发表于 2015-10-16 15:48 static/image/common/back.gif
关爱身体，珍爱生命。
谢谢好朋友关注，点评:)
岸上人 发表于 2015-10-16 11:17 static/image/common/back.gif
我的儿时同学六十二三，身体还好，晚饭吃个鸡蛋，不慎噎住，身命归西。
谢谢好朋友关注，点评:L:'(