张兴 发表于 2014-12-25 15:38 static/image/common/back.gif
循序渐进，持之以恒，
因人而异，量力而行。
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水边骆驼 发表于 2014-12-25 15:51 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注，认同:handshake
伊欧墨 发表于 2014-12-25 16:17 static/image/common/back.gif
我这两天感冒也是因为没注意水温的变化到14度，还是每天游25分钟，结果感冒了
是吗，要随时注意水温气温的变化，谢谢好朋友关注，认同:handshake
快活鱼 发表于 2014-12-25 16:39 static/image/common/back.gif
科学冬泳，适可而止，不要逞能！
谢谢好朋友关注，认同，版主好！:handshake
快乐海洋 发表于 2014-12-25 16:51 static/image/common/back.gif
:)
雪上飞MA 发表于 2014-12-25 17:29 static/image/common/back.gif
:):handshake
戏言 发表于 2014-12-25 18:13 static/image/common/back.gif
良苦用心 苦口婆心
谢谢好朋友关注，认同，版主好！:handshake
纣王 发表于 2014-12-25 18:23 static/image/common/back.gif
赞一个！学习了！
谢谢好朋友关注，认同:handshake
小鱼儿外婆 发表于 2014-12-25 18:36 static/image/common/back.gif
少游不吃苦循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。
谢谢好朋友关注，认同，大姐好！:hug:
小鱼儿外婆 发表于 2014-12-25 18:37 static/image/common/back.gif
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水上飞li 发表于 2014-12-25 18:38 static/image/common/back.gif
学习了。
谢谢好朋友关注，认同，飞哥好！:handshake
天池水怪 发表于 2014-12-25 19:40 static/image/common/back.gif
谢谢好朋友关注，认同，版主好！:handshake
在远方 发表于 2014-12-25 19:45 static/image/common/back.gif
邹哥解释的很详细，学习了，谢谢！
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冬笑 发表于 2014-12-25 20:00 static/image/common/back.gif
前辈经验血写成
循环渐进持以恒
冬泳体质因人异
好诗！谢谢好朋友关注，认同:handshake
一片山水 发表于 2014-12-25 22:55 static/image/common/back.gif
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北极星195566 发表于 2014-12-26 00:11 static/image/common/back.gif
因人而异，量力而行。
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浪花LN 发表于 2014-12-26 00:32 static/image/common/back.gif
赞！夏天我可以游上一个小时，冬天我一般一分钟左右。
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蓝色海湾 发表于 2014-12-26 05:20 static/image/common/back.gif
循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。
少游多跑。
所言极是，谢谢好朋友关注，认同，海湾大哥好！:handshake
科学冬泳最重要！
快乐海洋 发表于 2014-12-25 16:51 static/image/common/back.gif
:)