经验之谈，希望这样的好帖子多发些，让全国的冬泳者知道。
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深海06 发表于 2014-11-27 17:48 static/image/common/back.gif
在海里冬泳，需要用自来水冲 ，再受二茬罪。 冬泳：还是量力而行 ，不宜攀比 。
是的，谢谢好朋友关注！
戏言 发表于 2014-11-27 18:06 static/image/common/back.gif
我就吃过冬泳后不运动的亏，寒气闷在里面，支气管发炎，吐黄痰打静点
切身体会，谢谢版主关注！:handshake
铁锚 发表于 2014-11-27 18:07 static/image/common/back.gif
冬泳不能可着劲，要留三分给上岸后用, 还想游，明天再游。
是的，谢谢铁锚兄弟关注！:handshake
在远方 发表于 2014-11-27 18:11 static/image/common/back.gif
谢谢邹哥普及的知识，对我很有用~~~
谢谢好朋友关注！:handshake
快乐海洋 发表于 2014-11-27 18:14 static/image/common/back.gif
阅读学习分享好贴、冬泳要根据天气变化、自己体力、科学的进行、冬泳健康幸福 快乐属于你
是的，谢谢好朋友关注！:handshake
上海人 发表于 2014-11-27 18:30 static/image/common/back.gif
说的太对了，谢谢邹哥的及时提醒。
谢谢版主关注！:handshake
韩水冬游 发表于 2014-11-27 18:30 static/image/common/back.gif
严格按照邹哥的假如来游泳，是不会感冒的。
谢谢韩版关注！:handshake
天池水怪 发表于 2014-11-27 18:50 static/image/common/back.gif
谢谢版主关注！:handshake
楼主的多年经验体会，我有同感；泳前热身、泳后快速冲水擦干身体、游泳时间不过量留有余地、穿好衣服做做适量运动。所以多年极少感冒受益匪浅。
大地牧歌 发表于 2014-11-27 19:34 static/image/common/back.gif
楼主的多年经验体会，我有同感；泳前热身、泳后快速冲水擦干身体、游泳时间不过量留有余地、穿好衣服做做适 ...
是的，谢谢哥哥关注！:handshake
冬泳这些年很少的感冒，都说冬泳的人得感冒，丢人。;P
威海杆哥 发表于 2014-11-27 20:21 static/image/common/back.gif
冬泳这些年很少的感冒，都说冬泳的人得感冒，丢人。
谢谢杆哥关注！:handshake
汇泉湾泳客 发表于 2014-11-27 20:29 static/image/common/back.gif
谢谢杆哥关注！
:handshake:lol:victory:
威海杆哥 发表于 2014-11-27 20:32 static/image/common/back.gif
杆哥晚上好！:handshake
汇泉湾泳客 发表于 2014-11-27 20:37 static/image/common/back.gif
杆哥晚上好！
邹哥晚上好？
威海杆哥 发表于 2014-11-27 21:27 static/image/common/back.gif
邹哥晚上好？
:):handshake
:victory:拜读了！
拜读了，我们一起的游友在冬季里，都是按照一度水一分钟的科学方法冬泳的。游后最少运动一两个小时，几年了没有人感冒。还是科学冬泳好。