冬泳论坛 › 冬泳快讯 › 迟到的请假

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:28

小岛金花 发表于 2014-11-27 14:18 static/image/common/back.gif
祝健康快乐每一天！

感谢金花姐姐的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:29

醉老虎 发表于 2014-11-27 14:36 static/image/common/back.gif
身体不适，安心静养！祝早日康复！

感谢醉版的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:31

缘在鸳鸯江 发表于 2014-11-27 14:42 static/image/common/back.gif
可能是游泳前大量运动，出汗过多，因赶时间在身体上的汗未干时就急着下水造成
这个有可能啊，一般游泳 ...

感谢缘在鸳鸯江版主的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):hug:

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:31

金岛国安 发表于 2014-11-27 15:28 static/image/common/back.gif
祝早日康复！

感谢国安哥哥的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:34

香官愚叟 发表于 2014-11-27 17:24 static/image/common/back.gif
安心静养，痊愈后重返冬网。

感谢香官愚叟长老的关注和支持！谢谢朋友的良好建议，顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:35

一碧万顷 发表于 2014-11-27 17:33 static/image/common/back.gif
祝幸福安康！

感谢一碧万顷的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:36

文彪 发表于 2014-11-27 17:40 static/image/common/back.gif
期待早日康复！

感谢文彪长老的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:37

天中道公 发表于 2014-11-27 19:35 static/image/common/back.gif
期待早日康复！

感谢道公哥哥的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:38

梅花新朵 发表于 2014-11-27 19:54 static/image/common/back.gif
祝朋友早日康复，快乐每一天！

感谢梅花新朵妹妹的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):hug:

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:39

泳远向前 发表于 2014-11-27 20:10 static/image/common/back.gif


感谢泳远向前的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):hug:

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:40

蓝色海湾 发表于 2014-11-28 05:19 static/image/common/back.gif
泳前热身即可，多晾会儿，让体温降下来，千万不可带汗下水。
祝早日康复！

感谢蓝色海湾版主的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:42

海葫芦 发表于 2014-11-28 08:05 static/image/common/back.gif
冬泳是高风险运动，一定吸取经验，否则适得其反。
祝早日康复！

感谢海葫芦版主的关注和支持！朋友所言极是，谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:45

合肥冬泳 发表于 2014-11-28 08:19 static/image/common/back.gif
我建议：冬泳宁少勿多，不攀比。合肥市最近水温13度左右，我游8分钟，上岸后换好衣服跑步。

      感谢合肥冬泳长老的关注和支持！朋友的良好建议谨记在心，谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:32

韩水冬游 发表于 2014-11-27 15:52 static/image/common/back.gif
期待早日康复！

感谢韩版的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

老顽童2010 发表于 2014-11-28 09:55

祝您早日康复，快乐每一天！

天中东霞 发表于 2014-11-28 09:56

老顽童2010 发表于 2014-11-28 09:55 static/image/common/back.gif


感谢老顽童2010长老的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):handshake

双鱼 发表于 2014-11-28 11:12

愿早日康复！

天中东霞 发表于 2014-11-28 11:14

双鱼 发表于 2014-11-28 11:12 static/image/common/back.gif
愿早日康复！

感谢双鱼版主的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！:):hug:

张兴 发表于 2014-11-28 11:15

安心静养，痊愈后重返冬网。
转戏言版主文章，供您病愈康复期冬涮参考：
    看到<心情驿站版>号召大家写自己的或别人的冬泳之路，我把我认识的一个人的冬涮经历写几笔：
      他姓戴，今年66周岁，辽宁丹东凤城人，退休后移居鸭绿江边。5年前看到别人冬泳，自己也想试试，但却不会游泳，他就脱了衣服在江边浅水处上下呼拉，每次大约10几下，全身湿遍了就穿衣服走人，别人戏称他蹲坑，他嘿嘿一笑，风雪严寒乐此不疲，一个冬天下来，他就尝到了甜头，原来的糖尿病指标都正常了，一直持续到现在都没发展，每年冬天他都坚持这种涮法，也不加量，直观的好处是不感冒，也没添什么新病，体质和精神都很好。

天中东霞 发表于 2014-11-28 11:17

谢谢冬网指导员老师的关注和支持！谢谢老师加高分鼓励！祝福老师幸福安康！一切安好！:):handshake

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