迟到的请假

天中东霞

小岛金花 发表于 2014-11-27 14:18
祝健康快乐每一天！

感谢金花姐姐的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

醉老虎 发表于 2014-11-27 14:36
身体不适，安心静养！祝早日康复！

感谢醉版的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

缘在鸳鸯江 发表于 2014-11-27 14:42
可能是游泳前大量运动，出汗过多，因赶时间在身体上的汗未干时就急着下水造成
这个有可能啊，一般游泳 ...

感谢缘在鸳鸯江版主的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

金岛国安 发表于 2014-11-27 15:28
祝早日康复！

感谢国安哥哥的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

香官愚叟 发表于 2014-11-27 17:24
安心静养，痊愈后重返冬网。

感谢香官愚叟长老的关注和支持！谢谢朋友的良好建议，顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

一碧万顷 发表于 2014-11-27 17:33
祝幸福安康！

感谢一碧万顷的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

文彪 发表于 2014-11-27 17:40
期待早日康复！

感谢文彪长老的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

天中道公 发表于 2014-11-27 19:35
期待早日康复！

感谢道公哥哥的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

梅花新朵 发表于 2014-11-27 19:54
祝朋友早日康复，快乐每一天！

感谢梅花新朵妹妹的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

泳远向前 发表于 2014-11-27 20:10

感谢泳远向前的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

蓝色海湾 发表于 2014-11-28 05:19
泳前热身即可，多晾会儿，让体温降下来，千万不可带汗下水。
祝早日康复！

感谢蓝色海湾版主的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

海葫芦 发表于 2014-11-28 08:05
冬泳是高风险运动，一定吸取经验，否则适得其反。
祝早日康复！

感谢海葫芦版主的关注和支持！朋友所言极是，谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

合肥冬泳 发表于 2014-11-28 08:19
我建议：冬泳宁少勿多，不攀比。合肥市最近水温13度左右，我游8分钟，上岸后换好衣服跑步。

      感谢合肥冬泳长老的关注和支持！朋友的良好建议谨记在心，谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

天中东霞

韩水冬游 发表于 2014-11-27 15:52
期待早日康复！

感谢韩版的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

老顽童2010

祝您早日康复，快乐每一天！

天中东霞

老顽童2010 发表于 2014-11-28 09:55

感谢老顽童2010长老的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

双鱼

愿早日康复！

天中东霞

双鱼 发表于 2014-11-28 11:12
愿早日康复！

感谢双鱼版主的关注和支持！谢谢朋友的祝福！顺祝朋友幸福安康！

张兴

安心静养，痊愈后重返冬网。
转戏言版主文章，供您病愈康复期冬涮参考：
      看到<心情驿站版>号召大家写自己的或别人的冬泳之路，我把我认识的一个人的冬涮经历写几笔：
      他姓戴，今年66周岁，辽宁丹东凤城人，退休后移居鸭绿江边。5年前看到别人冬泳，自己也想试试，但却不会游泳，他就脱了衣服在江边浅水处上下呼拉，每次大约10几下，全身湿遍了就穿衣服走人，别人戏称他蹲坑，他嘿嘿一笑，风雪严寒乐此不疲，一个冬天下来，他就尝到了甜头，原来的糖尿病指标都正常了，一直持续到现在都没发展，每年冬天他都坚持这种涮法，也不加量，直观的好处是不感冒，也没添什么新病，体质和精神都很好。

天中东霞

谢谢冬网指导员老师的关注和支持！谢谢老师加高分鼓励！祝福老师幸福安康！一切安好！