雨芯
发表于 2007-2-6 14:15
13.重复下水是指在冬泳中采用分段游、多次下水的方法。这种游法可以利用冷水重复刺激，将冷水浴和空气浴紧密结合。值得注意的是，当水温与气温在10摄氏度以上时，采用这种方法可以取得较好的锻炼效果，例如每次游50至100米，上岸休息3至5分钟。但当水温在5摄氏度，气温在零摄氏度以下时，会出现水中与陆地上过强的冷刺激与散热现象，不利于冬泳者的健康安全。 <br>
江南飘雪
发表于 2007-2-6 14:16
５０、不能！能！（冬泳爱好者交流中心）
江南飘雪
发表于 2007-2-6 14:18
４９、固定时间，有时间的话在中进行冬泳最好。（冬泳爱好者交流中心）<br><br>［此帖子已被 江南飘雪 在 2007-2-6 14:20:25 编辑过］
双飞雁
发表于 2007-2-6 14:20
92、第一个全国冬泳日是：1995年2月19日在唐山全国冬泳委员会上确定：每年元旦为全国冬泳日<br><br> （邯郸）
雨芯
发表于 2007-2-6 14:22
26.1985年开始，在冰灯游园会期间举办的每年一度的哈尔滨冰雪节上，游客不仅可以参加冰灯游园会，观赏各种冰雕艺术，而且还可以参加松花江冰上世界的体育活动，坐冰帆、打冰猴、溜冰、观看冬泳比赛和冰上婚礼，参加冰雪节文艺晚会等活动。 <br><br>
雨芯
发表于 2007-2-6 14:25
54.心脏病、癫痫等严重疾病；
双飞雁
发表于 2007-2-6 14:26
87、冬泳后，皮肤发红是冷刺激使表面血管收缩。（邯郸）
靓菊
发表于 2007-2-6 14:26
第38题：一、掌握冬泳的量。二、增强自我防病意识，养成自我监督的习惯。三、加强冬泳的养生与保健意识，采取健康、合理、文明的生活方式 ，是提高冬泳锻炼素质与防范冬泳人患病伤亡的根本途径。北京
熊图腾
发表于 2007-2-6 14:28
原文由 靓菊 发表: 第38题：一、掌握冬泳的量。二、增强自我防病意识，养成自我监督的习惯。三、加强冬泳的养生与保健意识，采取健康、合理、文明的生活方式 ，是提高冬泳锻炼素质与防范冬泳人患病伤亡的根本途径。 北京
寒江搏浪
发表于 2007-2-6 14:29
58.2005年初<BR>91、循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒<BR>（吉林市）<br><br>［此帖子已被 寒江搏浪 在 2007-2-6 14:33:49 编辑过］
靓菊
发表于 2007-2-6 14:29
第39题：鱼王、北京、晨泳、白金长老。
暖暖夕阳
发表于 2007-2-6 14:30
<FONT color=#ff0033 size=6> 泳友们的热情高涨,还继续大比拼,真是挡不住热火春风!!!</FONT>
江南飘雪
发表于 2007-2-6 14:30
６４、冬泳不当也能伤身。（１）非循序渐进，仓促投入；（２）超负荷冬泳，拼力蛮干；（３）未掌握适应症；（４）长时间冬泳过渡伴长时间精神紧张。<br>（冬泳爱好者交流中心）
雨芯
发表于 2007-2-6 14:31
54.哪些人不宜冬泳：<br><br> 高血压、冠心病、心脑血管疾病患者，心、肝、肾有严重疾病者及各种溃疡和皮肤病、急性呼吸道疾病患者；心情不好，工作负荷大以及疾病初愈的人；停止一段时间冬泳又突然开始的人；游泳运动的初学者；只是在夏天进行过游泳没有经历过较低水温的人。<br><br> <br>
双飞雁
发表于 2007-2-6 14:31
28、上海工人游泳队在1964年11月29日（邯郸）<br>
寒江搏浪
发表于 2007-2-6 14:32
２、１４度以下<br>22、福建省沙县冬泳队,1958年10月成立,是我国内地最早成立的第一支冬泳队。<br>54、严重的心脏病病人，皮肤病患者就不宜。<br>68、 因人而异 不要感觉发冷为好 十度水温以下每降一度减一分，最少三至五分。<br>100、中国冬泳网目前为止共建立了多少个专区:29个<br><br>（吉林市）<br><br>
熊图腾
发表于 2007-2-6 14:33
原文由 寒江搏浪 发表: 58.2005年初<BR>91、循序渐进、因人制宜、留有余地、持之以恒<BR>99、沈阳五里河<BR><BR>（吉林市）
小舟
发表于 2007-2-6 14:36
看你们的答题让我长了不少知识，谢谢诸位！
畅游大海
发表于 2007-2-6 14:37
49、下午（日照）
双飞雁
发表于 2007-2-6 14:37
66、网络自动给与升级（加分）。（邯郸）