风萧萧
发表于 2007-2-6 10:39
25、南宁1978年，纪念毛泽东冬泳邕江20周年，然后2万人冬泳渡江，这是全国规模最大的冬泳活动。（烟台）
双飞雁
发表于 2007-2-6 10:40
100、29个（邯郸）
一声啸
发表于 2007-2-6 10:40
46、在冬泳的过程中，遇到浓雾应该怎么办？<br><br>找就近参照物，赶紧返回。长治
冬泳强
发表于 2007-2-6 10:40
4题:耐寒能力强
熊图腾
发表于 2007-2-6 10:40
原文由 双飞雁 发表: 100、29个（邯郸）
熊图腾
发表于 2007-2-6 10:41
原文由 一声啸 发表: 46、在冬泳的过程中，遇到浓雾应该怎么办？<BR><BR>找就近参照物，赶紧返回。长治
陆海空
发表于 2007-2-6 10:42
<P>1 0-----14度</P><P>2 14度(威海)</P>
冬泳强
发表于 2007-2-6 10:42
1题:冬泳14度以下称为冬泳~!<br><br>哈尔滨
风萧萧
发表于 2007-2-6 10:42
28、最早的冬季横渡黄浦江活动 上海市第一支冬泳队———上海工人游泳队在1964年11月29日成功横渡了黄浦江。（烟台）
大名鼎鼎
发表于 2007-2-6 10:43
70 1例邯郸
冬泳强
发表于 2007-2-6 10:43
3题::以热爱冬泳,天天游冬泳,<br><br>哈尔滨
海燕
发表于 2007-2-6 10:43
100.29个（日照）
风萧萧
发表于 2007-2-6 10:43
30、冯耀先（烟台）
冬泳强
发表于 2007-2-6 10:44
2题:8.5度
双飞雁
发表于 2007-2-6 10:44
88、30万人。（邯郸）
大度英雄
发表于 2007-2-6 10:44
69:其一，冬泳是一项全身骨骼和肌肉都参与的剧烈运动，头颈起伏、躯体转动、脚蹬手划，可以消除肌肉疲劳，锻炼各个关节，提高关节韧带的柔韧性、灵活性。其二，低温、冰水给机体以强烈、直接地刺激，促进了局部肌肉组织的新陈代谢，调动了平日贮存在皮下、肝、脾等内脏中的血液参与循环，增大了血流量，逼着病变部位堵塞的血管不得不加紧收缩、扩张，关节血液得到畅流。“通则不痛。”其三，在冬泳过程中，人体为抵御寒冷会分泌一种强大的激素——内啡肽，这是种吗啡类物质，镇痛作用比吗啡强百倍，在一定程序上可缓解人的紧张情绪，增强人体承受病痛的能力，减轻、消除一些炎症。长期冬泳不懈，内啡肽的含量可维持在相对高的水平上，某些关节疼痛会不药而愈。(威海)
静雪
发表于 2007-2-6 10:44
70通过冬泳网知道有两例,烟台一例,武汉一例 91循序渐进 因人制宜 留有余地 持之以恒 长治
冬泳强
发表于 2007-2-6 10:44
4题:特点就是耐寒能力强<br><br>哈尔滨
晨泳
发表于 2007-2-6 10:45
<P>46.要结伴游,不要游的太远,相互照应.</P><P>北京</P>
大名鼎鼎
发表于 2007-2-6 10:45
81延缓更年期邯郸