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楼主: 阿波罗范
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每日游泳签到处

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1321#
发表于 2008-12-4 23:13 | 只看该作者
（２００８年1２月4日):三天出差没游，我今天中午下水，气温－１２度，地下蓄水水温12度, 游泳池平均水温7.8度, 游（自游泳）2１00米，5８分钟左右. 水是比前两天冷了两度，但很爽！！明天还要降温，量要适当减少些了。如果明天池水温降到6。5度，我就游1200`1500左右。



［此帖子已被 呼和泳侠 在 2008-12-4 23:39:55 编辑过］
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1322#
发表于 2008-12-6 22:56 | 只看该作者
几天没游，不知道再去泳池什么样子啊。
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1323#
发表于 2008-12-12 10:46 | 只看该作者




健身须科学安全又快乐

每日来签到办法新奇妙

寒风刺骨凉冬泳热情涨

健身坚持好永远保健康

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1324#
发表于 2008-12-17 21:38 | 只看该作者
12.17日，又好几天没有游泳了，今天有时间去泡会，84米，2分半钟，感觉还行，冷，但不难受。
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1325#
发表于 2008-12-18 19:35 | 只看该作者
12.18，84米，2分半，感觉手麻的厉害。
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1326#
发表于 2008-12-19 18:17 | 只看该作者
12.19，84米，2分半，感觉手冷。天也渐冷。
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1327#
发表于 2008-12-20 17:48 | 只看该作者
12.20，天气骤冷，小风嗖嗖的。水温已经降至3.5度以下，今天整了100米，2分半，上来后手指头打不了弯了，呵呵，好在冲完澡还不太难受，但现在过了半小时，打字还是有点不利索呢。
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1328#
发表于 2008-12-22 18:14 | 只看该作者
12.22，今天天气还是挺冷，泳池昨天已经结冰，但有事没有赶上处冰游，今天偷闲去游，感觉真是好————————————————冷，呵呵，水温应该到3度以下了吧，还是100米，2分半，上来后手脚的麻木程度比前天略有增加，穿上衣服跑了10圈，缓过劲来，还是舒服。
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金鹿
1329#
发表于 2008-12-23 21:22 | 只看该作者
日期：2008\\\\12\\\\23              中午气温：零下５度——零下18        水温：0.1度           西北风3——4级      距离：８０米                 游后感觉：非常爽！！手脚耳朵木了。 穿衣服时手已经冻僵，需要暖几次手才能穿好衣服。
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1330#
发表于 2008-12-23 21:59 | 只看该作者
黑河冬泳签到
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1331#
发表于 2008-12-23 22:12 | 只看该作者
哈哈,游30米,冷!!跑500米.
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1332#
发表于 2008-12-23 22:15 | 只看该作者
日期;20008....12....23
2 k! V: m* h3 p; u3 f+ Z* Z气温;;;6度1 O/ w) T) c. a+ G' Y! B2 E6 m
水温;;16* x6 A$ F$ H! b6 h, e% l3 f8 s
距离;;;400+ ?2 I: U# V: E" ?9 ?
爽
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运动
1333#
发表于 2008-12-23 23:27 | 只看该作者
日期:2008年12月23日5 u- b& Z5 _$ U9 i% A/ g
气温:1度! J  x( B" J/ d7 ~# J
水温:2.5度- {) E( ?" y3 Y+ E
距离:100米
/ L% L* ^- r. h) S6 Y强度:中等
* z5 z, b8 Q) ]+ W* ]+ v$ K游后感觉:爽。- m; H/ t" N. G
地点：北京滨角园码头
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1334#
发表于 2008-12-23 23:52 | 只看该作者
日期：2008-12-235 `6 J5 V1 I2 p  i- {- e3 c6 e
气温：-4~4°C  无风 阳光很好. E8 n+ T! F- k& r2 J
水温：1°C
" g+ K* g. y6 ]( j8 y8 S$ G地点：邯郸新世纪泳池
. ~4 i! L5 p* Z: @0 G- T距离：70米（一圈）. y2 s3 E, X1 k- @: N
强度：小
- q& w  D" t$ A9 I! a3 j3 |游后：感觉舒服，不冷 明天加一圈
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1335#
发表于 2008-12-24 05:51 | 只看该作者
气温--25------154 ^7 h" g2 t4 y" c+ s% C) v
水温---1-------0
1 z- z2 J& z5 _( `# G6 n: {距离50$ D$ k5 R+ Z; Q2 T' n
强度大
1 u: m7 g( J! C" w& e7 `0 h0 ?* D感觉  爽
9 Y8 M0 q8 d9 l% i/ [7 c; t风力  103 S, G/ \4 S3 m$ K

" ^+ H9 t3 ]+ @7 l2 N1 g, B) b[ 本帖最后由 探索真谛543 于 2008-12-24 05:52 编辑 ]
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1336#
发表于 2008-12-24 07:51 | 只看该作者
今天12月23日 ，周二，接连2天的大风降温终于停止了。今晨5点半起床，5点35分上冬网，上的入了迷，突然发现时间6点24分了，慌忙下楼，发现室外的风已经停了，今天绵阳部分地区停电，所以外边一片漆黑，路灯、河堤灯、桥灯均不亮，6点半的时候周围楼房的灯也全灭了，我摸黑来到了江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有8天。今天涪江水位比昨日相同，天黑看不清水质，我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。
- `' A" T& j! ?% g- T: C   今晨涪江水温6.1度，气温2.1度，水温降的很快，回家路上因为天黑，不敢骑快了，手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，比在涪江晨泳还难受，回到院子摸黑上了8楼，到了家门口看不到锁孔，好半天才打开了门。进屋先打开备用灯，而后冲了个热水澡，很爽，因为停电没有办法上网，上班到了公司自己发电，才续写了冬泳日记。
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1337#
发表于 2008-12-24 07:53 | 只看该作者
   今天12月24日 ，周三，今天离我们这个团队冬泳第一目标（迎接元旦）还有7天。今晨5点半起床，5点50分上冬网， 6点20分了下楼，今天室外温度好象比昨天低，好在没有风，今天路灯、河堤灯、桥灯都亮了，这是昨天停了一天电的功劳。我骑上自行车，唱着歌，飞快来到江边，老康今天第一个到,我第二， 安安6652、小杜、小范、Waiting陆续到达，今天在此处下水游泳的是6人。今天涪江水位比昨日大一些，水质还可以，因为上游武都引水工程和使电工程，今冬江水一直不清，今天我还是第一个跳水，蛙泳逆水上行，小杜很快就超过了我， Waiting、安安6652、范斌、老康紧跟在我的后面，为了挑战自我，今天我蛙泳划水240下，与昨天持平，到了目的地大家在水中尽情的吼，吼声划破黎明前的寂静，心里十分舒畅，但是在回游的路上手脚和脸部均感觉发麻、发痛，今天在水中游的时间不少于18分钟。0 l& `/ x2 m( c8 X5 \$ W
   昨天新买了相机（佳能G10），今天早上试拍了几张，因为太冷，人在水中和上岸的镜头没有拍。 ! U! o4 R% M1 C
   今晨涪江水温6.1度，气温0.5度，气温降的很快，大家穿衣服时均感觉困难，回家路上感觉手、脚、耳朵均有冻僵的感觉，腿肚子似乎冻伤了，白天一直痛，吃了点消炎的药。回到家先冲了个热水澡，很爽。
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1338#
发表于 2008-12-24 08:47 | 只看该作者
日期:2008.12.23，地点：山西高平3 _7 ?* j/ K* @. {

7 [0 H4 C$ E: a  a6 s# R气温:4度
  I9 {* j: c  N" l  N- A/ J/ }; X; i. l8 d
水温:1度" D: g: p# d5 R, x! W! i$ i. j
/ V: t& G# {" D. m- b
距离:150米% R8 I( h9 o1 G! V
% O( f5 [# r4 Q
强度:3分半钟; _. _, J  k) s

2 t- H9 B' g9 A6 D" h游后感觉:爽。比起前天大风天好多了。对寒冷已麻木了，水里只想怎么练习动作。出水后三个小时全身有爽感，如同穿了太阳晒过的衣服，很舒服* A, [9 c! M7 h1 }
' B. w- C. x$ {7 @, w+ U- x
[ 本帖最后由 北极鲨 于 2008-12-24 08:49 编辑 ]
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1339#
发表于 2008-12-24 09:11 | 只看该作者
日期:2008.12.22，地点：上海杨浦许昌池(露天室外池,长25米,宽12米)! A, Z) L: J  b! m% `
时间: 晨6:30 ---  8:00 (泳池限定时间开放)' |. J- _! [/ G# Q
, t# v8 M4 c2 J9 K8 |5 a
气温:-3度3 o0 Q) j% }0 N+ \3 U& o! F8 |' n
: }5 y' h. C- ?! I) O5 B
水温:5度$ X# {0 S) `' S+ b: }; m
1 F9 X' }0 p. t
距离:250米
) o3 Z9 t/ a; M) C. K" Z
/ ?6 O: |. b& h0 y, [0 G9 F强度:5分钟
2 U) O1 I$ o/ E- u/ u' Z5 f5 |; m( W6 \/ F/ m" v
游后感觉:爽。不过由于水温低于5度,手脚开始有些疼。出水后立即跑步1000米,一个小时全身有爽感.队友中最长的游了1000米,时间25分钟.
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1340#
发表于 2008-12-24 10:19 | 只看该作者
2008年12月24日早上6:20,不知水温有多高,只见河面结了一层有6-7cm的冰,经大家努力,弄了一个有3*5m的冰窟窿,下去算湿身吧.
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