【健康】直言不讳：你这6个爱好，正一步步“毁掉”肾脏！－－39健康网

汇泉湾泳客

@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪  @冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166   @QD八大关   @探索冬泳123  
肾病在男性当中的发病率是一年高过一年，而导致肾脏不好跟不健康不规律的生活习惯脱不了干系，本文就来介绍一下哪些恶习会伤肾？

那些毁了肾的恶习

——经常憋尿

工作忙碌等原因，使得现代人憋尿成为生活中非常普遍的一件事情，但是这件事情却会对健康造成很大伤害，会导致尿路感染、肾盂肾炎。

出现这种情况是因为尿液本身就带着身体的排泄物，容易滋生细菌，如果在膀胱中存在太多时间，很容易让细菌繁殖，而当细菌在穿过尿管到肾脏之后，容易同时诱发尿路感染以及肾炎，如果总是反反复复发作的话，还会导致慢性病症出现，治愈方面有一定困难。

汇泉湾泳客

——喝水太少

如果一个人长时间不喝水的话就会导致尿量变少，当尿液当中的物质不变，但是尿液变少的时候就会使得尿液当中的废物跟毒素浓度增加，很容易导致肾结石等病症出现。

——喝饮料太多

不管是软饮料还是运动饮料，都会对肾脏造成伤害，因为人体当中的酸碱度为7.2，而我们生活中遇到的饮料基本上都是酸性的，在喝了这些饮料之后，会直接影响到身体内环境的酸碱度，而肾脏的主要作用是来调节酸碱度，这样就会让肾脏长期处于超负荷工作之下，会对肾脏健康造成伤害。

汇泉湾泳客

——酒后浓茶

在很多人的心目中酒后喝浓茶可以解酒，其实不然，不仅没有效果，还会伤害肾脏，因为茶叶当中有茶碱，会影响到肾脏并有一定的利尿作用，这样就会让酒精在没有分解的前提下，经过肾脏通过尿液排出体外，因此酒当中的乙醇就会刺激伤害肾脏，伤害肾脏健康。

——乱服药物

是药三分毒，如果长期服用肾毒性药物的话对于肾脏健康会造成更加严重的伤害，比如一些非甾体类抗炎药以及抗菌素等等。

汇泉湾泳客

——暴饮暴食

现代人群的聚餐机会比较多，很容易在吃的时候吃多，这就需要太多废物从身体内排出去，无疑会增加肾脏的健康，尤其是吃太多高蛋白饮食的人，还会产生尿酸跟尿素氮，这些代谢废物都会给肾脏增加工作负担。

肾脏对人体机能至关重要，因此我们一定要改正生活中的陋习，养成良好健康的生活习惯。

御风飞舞

好帖！提醒得相当好，一定要注意不能有这六大爱好。

山苗

学习了！

山水游

健康养生！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-15 04:43
——暴饮暴食现代人群的聚餐机会比较多，很容易在吃的时候吃多，这就需要太多废物从身体内排出去，无疑会增 ...

丢掉这六个不良习惯，走进健康。

小鱼儿外婆

精灵企鹅

学习了！

汇泉湾泳客

御风飞舞 发表于 2018-5-15 07:16
好帖！提醒得相当好，一定要注意不能有这六大爱好。

谢谢老朋友御风飞舞第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-5-15 07:52
学习了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

山水游 发表于 2018-5-15 08:06
健康养生！

谢谢老朋友山水游关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-5-15 08:45
丢掉这六个不良习惯，走进健康。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-5-15 12:03

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-5-15 14:36
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

牛弟的阿哥

合理饮食，科学养生，

沈阳-天路

冬晨泳

健康养生！

七彩阳光