游泳，不单单是在水中运动那么简单~ 2018-04-20 快乐游泳

汇泉湾泳客

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游泳除了让你健身，减肥，塑身等身体改善方面之外，对于心理的帮助也是很大，尤其是对于孩子好的心理素质的培养更是有积极的作用。那么学会游泳的你心理上有哪些会比别人好呢？

一、服恐惧心理

学习游泳的时候要克服恐惧（对水）心理，因为人们对于自己不熟悉的事务和环境都有一种下意识的害怕心理，学游泳也不是一件简单的事情而且还是在水里进行，所以还是需要很大的勇气来克服恐惧的。

二、培养适应新环境的能力

由于游泳是一种水上运动，和大家平时的状态不一样，进而适应性也是游泳所必须的，反过来也是对于环境适应性的一张磨练。

汇泉湾泳客

三、培养人的自信心

如鱼得水的感觉就是在自信心基础上的。只有对环境和整体有一种很好的把握，有一种自信心，才会有如鱼得水的感觉。游泳的时候就是需要这种自信心来掌控整个身体和局面。

四、耐心的培养

游泳学习的时候需要耐心，所谓欲速则不达，只有有耐心才会学的好。如果随意学会，你的动作做不对，游泳时就会很容易弄伤自己。学好了要坚持，坚持是一件大家挂在嘴边却很难实现的，有耐心的人才能做到。

汇泉湾泳客

五、能锻炼一个人的意志

游泳可以锻炼一个人的意志力，使人变得坚强，在困难面前不退缩。就像小时候学自行车，不能怕摔倒。学游泳也是，不能怕呛水，不能怕冷怕累，如果有点困难就退缩，那还能成什么大事呢？如果一个人在26度水温面前都胆怯，那他还有什么勇气面对以后漫漫人生路上的苦难和荆棘呢？游泳这件事只要坚持下来，对于意志力的提升作用会非常大。

其实，游泳对人们来说，不单单是在水中运动那么简单，它更是对心智的锻炼和考验，对自己的毅力和恒心的锻炼。

山苗

游出健康，游出好心情！

牛弟的阿哥

游泳除了让你健身，减肥，塑身等身体改善方面之外，对于心理的帮助也是很大，

冬晨泳

游出健康，游出好心情！

小鱼儿外婆

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-4-21 08:32
游出健康，游出好心情！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-4-21 11:12
游泳除了让你健身，减肥，塑身等身体改善方面之外，对于心理的帮助也是很大，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2018-4-21 11:28
游出健康，游出好心情！

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2018-4-21 13:28

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点赞！

御风飞舞

学习游泳不简单，
首先要过心理关。
要想冬泳更不易，
意志坚强是关键。

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-4-21 15:00
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

御风飞舞 发表于 2018-4-21 15:31
学习游泳不简单，
首先要过心理关。
要想冬泳更不易，

谢谢老朋友御风飞舞关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-4-21 17:12

无所得

欣赏了谢谢

汇泉湾泳客

无所得 发表于 2018-4-22 10:36
欣赏了谢谢

谢谢老朋友无所得关注，点评

御风飞舞

御风飞舞 发表于 2018-4-21 15:31
学习游泳不简单，
首先要过心理关。
要想冬泳更不易，

谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

汇泉湾泳客

御风飞舞 发表于 2018-4-23 11:00
谢谢青岛邹哥版主加分鼓励！

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2018-4-21 04:38
五、能锻炼一个人的意志游泳可以锻炼一个人的意志力，使人变得坚强，在困难面前不退缩。就像小时候学自行车 ...