【健身先健脑】搞懂了这些再去运动！

牛弟的阿哥 · 发表于 2018-4-4 21:25

汇泉湾泳客发表于 2018-4-4 14:48
谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

一片山水 · 发表于 2018-4-4 21:40

科学饮食，科学锻炼。

岸上人 · 发表于 2018-4-4 22:17

我只求合理膳食，适量运动

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-5 04:04

无所得发表于 2018-4-4 17:10
脂肪是脂肪，肌肉是肌肉。脂肪不会因为你运动就转化成肌肉，这是身体的两种不同组成成分，根本无法合二为一 ...

谢谢老朋友无所得关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-5 04:04

威海杆哥发表于 2018-4-4 17:20
不客气

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-5 04:05

威海杆哥发表于 2018-4-4 19:19
多谢邹哥加分给力

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-5 04:05

鱼象鱼发表于 2018-4-4 19:45

谢谢老朋友鱼象鱼关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-5 04:06

牛弟的阿哥发表于 2018-4-4 21:25

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-5 04:06

一片山水发表于 2018-4-4 21:40
科学饮食，科学锻炼。

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-5 04:06

岸上人发表于 2018-4-4 22:17
我只求合理膳食，适量运动

谢谢老朋友岸上人关注，点评

今来 · 发表于 2018-4-5 14:51

汇泉湾泳客发表于 2018-4-4 05:02
流汗是不是就会瘦？不是。减脂主要看的是心率与持续的时间，流汗只是为了调节体温。有的人因为运动完了流汗 ...

运动理论

无所得 · 发表于 2018-4-5 22:07

拜读了谢谢

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-6 04:10

无所得发表于 2018-4-5 22:07
拜读了谢谢

谢谢老朋友无所得关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2018-4-6 04:11

今来发表于 2018-4-5 14:51
运动理论

谢谢老朋友今来兄关注，点评

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