【世卫组织】男人真正健康的10个标准

汇泉湾泳客

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怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。

所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。

四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。

汇泉湾泳客

为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：

1.有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。

2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。

3.善于休息，睡眠好。

4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。

8.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。

9.头发有光泽，无头屑。

10.肌肉丰满，皮肤有弹性。

DLW

好帖，谢谢！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-2-3 04:41
为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则：1.有充沛 ...

这十大标准都做到，也是不容易的事。

山苗

只有几点入围！

牛弟的阿哥

做个健康嘅男人，

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2018-2-3 11:11
做个健康嘅男人，

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-2-3 07:55
这十大标准都做到，也是不容易的事。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2018-2-3 08:32
只有几点入围！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2018-2-3 05:28
好帖，谢谢！

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

七彩阳光

无所得

拜读了谢谢

沈阳-天路

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2018-2-3 15:43
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

一片山水

岸上人

       俺是亚健康的男人

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-2-3 17:08

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-2-3 17:31

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

无所得 发表于 2018-2-3 17:31
拜读了谢谢

谢谢老朋友无所得关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2018-2-3 20:50
不客气