【运动健身】健身与不健身的差距，让10张图来告诉你！

汇泉湾泳客

@香官愚叟 @三弄里 @乐载黄河故道 @山苗 @天中华姐 @青岛腊梅 @DLW @大自然郝 @尘埃落定 @蓝色海湾 @崔大嘴 @山水游@牛弟的阿哥 @一片山水 @wan老兵新传 @小鱼儿外婆 @沈阳天路 @岸上人 @威海杆哥 @今来 @铁锚 @合肥冬泳 @@邺风洹波、快活鱼@快乐海洋 @精灵企鹅 @大道致简 @冬笑 @四元柱@韩水冬泳@天池水怪  @冬晨泳@滴水穿石 @青岛梭鱼 @洪499683166   

世界上有两种人，

一种是健身的人，还有一种是不健身的人。

以下10张图告诉你，

健身和不健身的差别

1、

健身的人相对与不健身的人

作息时间更规律，早睡早起。

汇泉湾泳客

2、

健身的人一般周末选择运动，

不健身的人一般周末选择睡懒觉。

汇泉湾泳客

3、

健身的人娱乐时间更多的用在健身房，

不健身的人娱乐时间可能更多的用在打游戏上。

汇泉湾泳客

4、

健身的人相对于不健身的人

会选择吃更多健康食物（蔬菜、水果等），

不健身的人可能会选择吃更多垃圾食品。

汇泉湾泳客

5、

健身的人体能较好健步如飞，

不健身的人可能多爬几层楼就会喘气。

汇泉湾泳客

6、

健身的人日常以穿运动鞋为主，

不健身的人可能以皮鞋为主。

汇泉湾泳客

7、

健身的人肺活量大，

肺活量越大身体相对越健康。

说明肌体摄氧能力和排出废气的能力好，

人体内部的氧供应充裕，

机体工作正常。

汇泉湾泳客

8、

运动增强心脏功能，

心脏功能的好坏，

是决定人们寿命长短的重要因素。

增强心脏功能的最好途径就是体育运动，

适当的运动能使你心脏更结实，

更健壮，更有力量。

汇泉湾泳客

9、

健身的人身材匀称，

不健身的人身材容易发福变形。

汇泉湾泳客

10、

健身的人年龄增长了，

但身体依然很棒。

不健身的人年龄增长了，

身体会越来越差。

山苗

让我们都做个健康人！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 04:41
10、健身的人年龄增长了，但身体依然很棒。不健身的人年龄增长了，身体会越来越差。

鲜明的对比，做那种人你选吧。

七彩阳光

让我们都做个健康人！

小鱼儿外婆

做个健康的人！

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-12-12 08:15
让我们都做个健康人！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-12-12 08:36
鲜明的对比，做那种人你选吧。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2017-12-12 10:10
让我们都做个健康人！

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-12-12 13:10
做个健康的人！

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

精灵企鹅

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-12-12 14:01
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气