在养生营中,让我从外在到内在的体验,我深刻的认识到养生不仅仅是养身体,还有养心灵,还有养生命。身体的病只是果,因在我们的心上。7天下来我心里打开了很多心结,我回去后就按照活动中说的点点滴滴去实践。 1.心态改变:从抱怨改为感恩 回去后感谢丈夫与女儿的支持与包容,回去后每天都面带笑容的做饭、待人。 有次邻居对我说:我们都发现你变了,变得爱笑了,以前的时候从来都不笑的。我回去后照镜子发现我真的会笑了,我以前都没有发现微笑这么重要,让身边人都因为你的微笑而喜悦。 我会每天对丈夫和女儿去表达我的感恩与爱,对他们说:「我爱你」。也经常对着镜子告诉自己:「亲爱的,你很棒,你很美丽」,有一种回归贤妻良母的感觉!内心变得非常柔软,感觉非常美好! 2.增加正能量:读能量朗读、每天听冥想音乐 每天在早晚固定时间去做六盏明灯,总结下自己哪些事情做错了,需要改正,去感恩一些人。读能量朗读。晚上听轻音乐入睡。 3.坚持吃素:大鱼大肉到自然蔬菜 素食是阳性的,女性本身就属阴,所以阴阳平衡身体自然好,而且感觉自己为地球环保做了大贡献,越吃素越喜悦。 4.发愿:此生不为自己活 看到那么多家人康复,生命绽放,我就心里生出一个愿望:我以后不再为自己活,因为我经历过生病的痛苦,我愿意放下很多东西来这里付出、奉献,为更多人身体健康、生命绽放而努力!所以我以后就来活动做义工,生命就应该去奉献,才会越来越好。
养生营的素食 活动结束我回到家,有一种感觉:世界开始都不一样了。 有一次我带着家里的萨摩耶在散步,突然它开始跑,我就跟着它跑,跑了有好几百米,我到家后发现我跑了这么远,心脏还没事,我高兴极了,这是心脏病好了的现象。 回来后,我没有急着把药停掉,因为我怕家人担心,他们没有参加课程,不了解我发生了什么。 所以我就慢慢地减少药量和次数,从一天3次到2次,到最后1天1次,3个月后我彻底的把药断了,胰岛素不打了,药停止了。我的气色越来越好,丈夫就说:这个活动真的挺不错,给我重新换了一个媳妇。 而且在跟着福慧灯平台成长将近2年,我从刚开始与婆婆这边关系有点距离到现在的亲密,成为了家族里的主心骨。 以前与亲戚的关系很不好,现在有啥事他们都会给我打电话聊天,问我的建议,现在丈夫都开玩笑说:我妈现在越来越关心你,都超过了对我的关心。 女儿也参加了活动,对我说:「妈妈,我以后一定要对你好,我真的很对不起你。」 我开心的泪流满面,女儿30年从来没有这样说过,当时觉得我怎么会有这么好的女儿,我平时都骂她,吵她…… 我也越来越知道,只有了解病因,从错误的认知中醒过来,改变曾经的思维与习惯,学习中国优秀的传统文化,才能解决根本问题。 只有改变才能让身体越来越好,只有改变才能让家庭越来越好,只有改变才会让生命真的绽放,而改变的方向与途径就是跟随一个正能量的团队去成长。 所以我特别感谢我的病症带领我进入【中华智慧养生营】,这里激发了我,让我重新活过来,真正活出生命。
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