退休后他喜欢上了冬泳 成立冬泳协会，带领千名会员游泳健身

汇泉湾泳客

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“今年7月16日，宿迁开展基本公共卫生服务项目主题宣传月活动全民游泳健身周即将到来，届时我们冬泳协会将组织全市游泳爱好者畅游骆马湖、古黄河、中运河，以展现我们宿迁游泳健儿的风采。”7月13日上午，正在筹备此次活动的宿迁市冬泳协会秘书长索新生忙里抽闲向记者介绍道。也就是这位老人，曾累倒在工作岗位上。为了拥有健康的身体，喜欢上了冬泳这项体育运动。退休后和他人共同成立宿迁市冬泳协会，现今不仅有了强健的身体，而且还带领千名会员在水中劈波斩浪，奋勇向前。

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他曾累倒在工作岗位上

1955年出生的索新生，老家是湖滨新区皂河镇人。1975年踏入工作岗位，成为泗洪县陶瓷厂的一名工人。由于他工作认真，深受单位同事们和领导的器重，加之他勤奋好学，而且会舞文弄墨，1980年被泗洪县总工会领导赏识，从此进入工会工作。这一干就是35年，直到2015年从宿迁市总工会的岗位上退了下来。

索新生对待工作尽职尽责，从不讲条件。只要是领导安排的事情，他总能圆满完成。2001年，他带领省总工会领导到洋河酒厂检查工作时，因为劳累过度倒在了现场。“我被送到医院，并被检查出患有‘三高’，在医院住了一个月。躺在病床上思来想去，一个人最重要的还是自己的身体。出院后我便开始注重身体锻炼，经过多方考虑，最终我选择游泳这项运动。”

索新生告诉记者，以前看到有人在冬天游泳，他也感到惊奇。然而自从喜欢上了游泳这项运动，他在朋友的带动下，从当年的秋天开始每天到大运河坚持游泳，不觉间到了冬天，也逐渐适应不断下降的水温，可以参加冬泳了。

记者了解到，冬泳严格地说是指冬季在室外水域自然水温下的游泳。如今，我市已有不少冬泳爱好者，他们时常聚在一起，跳入冰冷的水中感受冬泳的快乐。

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冬泳是极富挑战性运动

“游泳是一项运动，不分季节，贵在坚持，冬天游泳跳下水的一瞬间很冷，但游泳的过程非常美妙，是会上瘾的。”索新生如此诠释冬泳运动。

索新生说：“坚持冬泳固然需要勇气，需要意志力，但冬泳之所以越来越受到大家的欢迎，最主要的原因是冬泳坚持下来，对强健体魄有着巨大作用。它很考验人的意志力，需要大家互相鼓励，喜爱这项运动的人们已经与它产生了感情，如果一天不游泳，浑身都感觉没力气。”

冬泳爱好者们普遍认为，冬泳是一项极富挑战性的运动，一项挑战自我、战胜自我的运动，换来的是超越自我、战胜自我的快乐。喜欢冬泳是人生得意的一件事，它带给人的愉悦与身心上的充实是如此强烈。

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越来越多市民加入冬泳行列

俗话说，越有挑战的事，越会给人带来意想不到的效果，冬泳亦然。索新生告诉记者，冬泳能增强人的心血管功能，有利于防治心血管疾病，坚持冬泳的人大多皮肤红润有光泽。不过冬泳一定要有吃苦的精神和顽强的毅力，持之以恒很重要。只要毅力稍一退却就会半途而废，如果有两三周没坚持游，再下水的话，心理和身体就难适应了，面临的困难也更大。为了克服困难，不少冬泳爱好者常找同伴一起游，这样可以相互鼓励、相互帮助，顺利渡过冬泳第一关。

正是如此，如今我市的冬泳爱好者越来越多。索新生介绍，目前宿迁市冬泳协会有大运河分会、骆马湖分会、市直分会，有近千名会员。平时不仅在骆马湖、大运河和古黄河里游泳，而且还在六塘河、雪枫公园九月湖、三台山镜湖等自然水域畅游。特别是前不久我市李波成功横渡琼州海峡，充分展现了我市冬泳者的风采。索新生告诉记者，在2016年全民游泳健身活动中，宿迁市冬泳协会被中国游泳协会和中国救生协会授予“优秀组织奖”。为宣传“游泳健身、利国利民”的运动理念，动员和引导我市热爱游泳运动的各界人士因地制宜开展丰富多彩、特色鲜明的游泳健身运动。今年该协会成员早计划、早宣传、早发动、早部署、早实施。7月16日将在市区骆马湖、大运河、古黄河、三台山镜湖以及泗洪洪泽湖、沭阳沂河和泗阳大运河等地同时开展活动。

“游泳是一项非常好的体育运动项目，冬泳更是游泳中的顶尖运动，它可以治疗很多疾病。”索新生希望，有更多市民参与到冬泳运动中来。

山苗

冬泳谁知道，谁游谁得益！

威海杆哥

冬泳的好处谁游谁知道

岸上人

         游泳好处说不完

小鱼儿外婆

冬泳是游泳中的顶尖运动

冬晨泳

冬泳好处多多。

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-7-15 14:43
冬泳好处多多。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-7-15 12:35
冬泳是游泳中的顶尖运动

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-7-15 12:23
游泳好处说不完

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-7-15 08:05
冬泳的好处谁游谁知道

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-7-15 08:03
冬泳谁知道，谁游谁得益！

谢谢老朋友山苗长老第一时间关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-15 17:38
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-15 04:57
越来越多市民加入冬泳行列

俗话说，越有挑战的事，越会给人带来意想不到的效果，冬泳亦然。索新生告诉记 ...

倒在酒厂！

一片山水

无所得

大赞

牛弟的阿哥

“游泳是一项非常好的体育运动项目，冬泳更是游泳中的顶尖运动，它可以治疗很多疾病。”

御风飞舞

冬泳好处真的多！