转「冬泳，让70多岁的爷爷如中年，把人锻练成了50岁的模样」

缘在鸳鸯江

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    俗话说，天有三宝――日、月、星，人有三宝――精、气、神。健康的人特别有精神，看上去面色红润发光，眼睛明亮，站立挺直，走路坚定，说话底气足。有精神的人能给人一种依靠感和快乐感，一种信任感，特别的有魅力。
1 t0 O! r5 E6 h  S! u    今天在人和村与一位容光焕发，精力充沛，阳刚之气十足的长者闲聊，他告诉我，他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。我看他的皮肤红润有光泽，肌肉隆起富有弹性，怎么看他也不像这个岁数的人，这就是坚持冬泳运动的好处。（本文和相片由作者”好学生 "提供)

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山水游

   坚持锻炼、青春永驻！
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山苗

生命在于运动！

牛弟的阿哥

他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。
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北国红豆

坚持锻炼,青春永驻！
" d. B( N+ d5 ?8 \' G) D

梧州三弄里

高手在民间呐

冬晨泳

坚持运动锻炼，青春永驻！

缘在鸳鸯江

山水游 发表于 2017-5-27 06:38
2 G4 J% w% ^- B4 B坚持锻炼、青春永驻！

谢谢山水游版主赏贴！

缘在鸳鸯江

山苗 发表于 2017-5-27 07:56
# x& {8 X$ z/ t+ ^; O生命在于运动！

多谢分享！70多岁这么强壮大，坚持游泳起的作用。

缘在鸳鸯江

牛弟的阿哥 发表于 2017-5-27 10:42
他是当地龙舟队的教头，以打渔为生，保持旺盛精力的秘诀就在于常年坚持冬泳锻炼，他今年已经是七十多岁了。 ...

, d. x$ T) [, y' B老当益头壮精神可嘉！

缘在鸳鸯江

北国红豆 发表于 2017-5-27 13:36
! ^# ]( L! M$ j坚持锻炼,青春永驻！

* R0 C+ w- s' j* _多谢分享！

缘在鸳鸯江

梧州三弄里 发表于 2017-5-27 15:38
# D; N0 f) Q1 g" e, h; o  S高手在民间呐

人和出人才啊

缘在鸳鸯江

冬晨泳 发表于 2017-5-27 16:08
坚持运动锻炼，青春永驻！

谢谢分享点评！

鸳江冬泳仁

豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

缘在鸳鸯江

鸳江冬泳仁 发表于 2017-5-29 09:39
# T  W; M) |* l4 D$ r& f豁达的胸怀,乐观的生活态度,持之以恒的劳动和锻炼,系长寿的秘诀

8 I) ?! G+ ~1 p! e, L老年不老依然风光！

梧州三弄里

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缘在鸳鸯江

梧州三弄里 发表于 2017-5-31 16:50

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无所得

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缘在鸳鸯江

纣王 发表于 2017-7-2 11:25
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. A: V  y* B" S( L谢谢赏贴！

御风飞舞

生命在于运动！
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