肾不好有两个原因 ，你知道吗？

汇泉湾泳客

1、饮水过少

平时喝水太少会对肾脏健康形成不良影响，所以我们要经常给自己补充水分。大家在平时应该保持一天喝八杯水，这样才能保证体内的毒素可以及时排出。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

汇泉湾泳客

2、暴饮暴食

暴饮暴食对于人体健康是非常不利的，尤其会对肾脏形成健康危害。这个不良的饮食习惯对肾脏健康非常不利，生活中有些人吃饭像打仗，不仅吃的速度 特快而且进食量也极大，这对肾病的诱发作用是非常大的。现代人聚餐机会增多，常会吃下过量的“美味”，摄入的食物最终都会产生废物——尿酸及尿素氮等。这 些废物大多经过肾脏排出，饮食无度无疑会增加肾脏的负担。

几个危及肾脏的不良习惯！大家在平时生活中要让自己保持健康的饮食习惯，这对预防肾病的发作非常重要。同时，我们还要在日常给自己补充足够的水分，积极防御肾病的侵袭导致严重的健康损害。

合肥冬泳

学习了，谢谢！

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-5-9 04:44
2、暴饮暴食

说的太对了，每天只有喝足了水，才能保护自己的肾不受伤害。

2009Begin

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邺风洹波

山苗

青岛腊梅

好贴！学习了！

今来

汇泉湾泳客 发表于 2017-5-9 04:44
2、暴饮暴食

把好吃喝关

快乐海洋

阅读分享好贴

牛弟的阿哥

好贴！学习了！

冬晨泳

看帖长知识了。

岸上人

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2017-5-9 08:59

谢谢老朋友邺风洹波关注

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-5-9 08:09

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-5-9 07:19
说的太对了，每天只有喝足了水，才能保护自己的肾不受伤害。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2017-5-9 07:02
学习了，谢谢！

谢谢老朋友合肥冬泳第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

青岛腊梅 发表于 2017-5-9 09:02
好贴！学习了！

谢谢老朋友腊梅版主关注，点评

汇泉湾泳客

今来 发表于 2017-5-9 10:12
把好吃喝关

谢谢老朋友今来兄关注，点评

汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2017-5-9 10:30
阅读分享好贴

谢谢老朋友快乐海洋关注，点评