听说，秋天和游泳更配哦~~

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 04:33

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-10-19 04:33 编辑

最近每下一场秋雨，天气就凉了些，办公室怕冷的姑娘大衣都穿上了，但是这！绝！不！是！阻！挡！我！们！去！游！泳！的！理！由！因为听说，秋天和游泳更配哦~~为啥这么说嘞？
能提升心血管系统功能和免疫力

秋天的水就算是恒温泳馆，也会比夏天稍冷些，可是远不如冬泳那么痛苦，却继承了冬泳的这个好处，凉水的刺激促进人体表层血管收缩和深层血管的扩张，大大增强了血液的微循环，使人体更快地适应冷热交替的变化。加上秋泳的时候，人体为了御寒出动了大量的激素，会提升免疫力和对冷的耐受力。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 04:33

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-10-18 05:19 编辑

调节呼吸系统

秋天经常是呼吸系统疾病的高发季节，但是游泳嘞，可以让呼吸深度增加，肺活量提高，增强了呼吸系统的机能，治哮喘最好的运动，就是游泳啦。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 04:33

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-10-18 05:21 编辑

对减肥更好
到了秋天，较低的水温会让你消耗热量的速度更更更更更快，减肥的效率会比夏泳高的多。

山水游 · 发表于 2016-10-19 07:28

冬泳健康快乐！

威海杆哥 · 发表于 2016-10-19 08:34

秋泳好处多

山苗 · 发表于 2016-10-19 09:39

找理由不游！

★年轻的心 · 发表于 2016-10-19 10:30

赞同！

邺风洹波 · 发表于 2016-10-19 10:49

深有体会！

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-10-19 12:51

夏天是泡水消暑，秋天游泳才是真的爽。

大道致简 · 发表于 2016-10-19 15:09

本帖最后由大道致简于 2016-10-19 15:10 编辑

最配秋冬，感悟冬泳。

精灵企鹅 · 发表于 2016-10-19 15:38

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 15:41

精灵企鹅发表于 2016-10-19 15:38

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 15:41

大道致简发表于 2016-10-19 15:09
最配秋冬，感悟冬泳。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 15:41

牛弟的阿哥发表于 2016-10-19 12:51
夏天是泡水消暑，秋天游泳才是真的爽。

谢谢老朋友关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2016-10-19 15:46

冬泳好处多。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 15:56

邺风洹波发表于 2016-10-19 10:49
深有体会！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 15:56

★年轻的心发表于 2016-10-19 10:30
赞同！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 15:56

山苗发表于 2016-10-19 09:39
找理由不游！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 15:57

威海杆哥发表于 2016-10-19 08:34
秋泳好处多

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-19 15:57

山水游发表于 2016-10-19 07:28
冬泳健康快乐！

谢谢老朋友关注，点评

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