野外游泳有危险，做不到这几点就别去了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 04:49

本帖最后由汇泉湾泳客于 2016-10-17 04:49 编辑

　　近日来，溺水事件越来越多，基本上都出现在户外公开水域，导致谈户外游泳色变，让喜欢户外游泳的不断收到家人盆友的忠告。今天就来谈谈这个问题。公开水域（户外）游泳中的安全问题切实不可小视，只要户外游泳，不管有多少年泳龄，不管游泳技术多么精湛，安全警钟必须长鸣。做不到以下几点就不要在户外游泳。

要了解自己的身体状况，做到量力而行。

感冒不适，哪怕是前一天过量饮酒、过晚睡觉以及其它情绪波动等，都有可能导致游泳过程中发生某些不适感觉。最直接的，可能是身体感觉特别累。这时，你离开出发点游进的距离就不要太远。野外游泳的上岸点，不是随便哪里都可以找到的。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 04:49

要坚持每天适应，做到循序渐进。

刚开始游的时候距离不要太远，如果体力比较好，可以考虑来回于出发点附近往返游。游的时间长了，1000米，2000米，3000米也没问题。但这个长距离不是一蹴而就的，而是每天坚持、持之以恒所累积起来的效果。只有每天适应，才能持久坚持。距离，不会是问题。反之，可能产生这样那样的不适感，存在安全隐患。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 04:49

要坚持带好跟屁虫，做到有备无患。

跟屁虫在突发意外的情况下，比如抽筋、晕厥等，不仅可以为营救找到显眼的目标，也可以为泳友的施救提供便利，增加一份安全保障。所以，游泳时带好跟屁虫，既是对自己负责，也是对他人负责，既利人又利己。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 04:49

要结伴而游，做到互相关爱帮助。

游泳的过程，也是结伴交友、建立友谊的过程。户外游泳时，尽量结伴而游，相互关照，尤其游泳结束后，如果不是特别着急，不妨等最后一个泳友上岸后再离开，这样建立起来的友谊，才堪称“生死之交”，不仅可以增加游泳的乐趣，也可以减少安全事故的发生。

沈阳-天路 · 发表于 2016-10-17 06:23

山水游 · 发表于 2016-10-17 07:36

安全防范是首要

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-10-17 08:07

游泳锻炼也要注意安全。

威海杆哥 · 发表于 2016-10-17 08:36

安全第一

山苗 · 发表于 2016-10-17 08:59

快活鱼 · 发表于 2016-10-17 09:08

wan老兵新传 · 发表于 2016-10-17 09:56

说到了我的心坎里。

我心向佛 · 发表于 2016-10-17 10:12

水边骆驼 · 发表于 2016-10-17 11:22

透心凉 · 发表于 2016-10-17 16:15

安全第一!

冬晨泳 · 发表于 2016-10-17 16:23

安全第一。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 17:32

冬晨泳发表于 2016-10-17 16:23
安全第一。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 17:32

透心凉发表于 2016-10-17 16:15
安全第一!

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 17:32

水边骆驼发表于 2016-10-17 11:22

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 17:33

我心向佛发表于 2016-10-17 10:12

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-10-17 17:33

wan老兵新传发表于 2016-10-17 09:56
说到了我的心坎里。

谢谢老朋友关注，点评

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