今天是大寒

探索真谛543（院长）

传统文化具备相应的历史时代局限有精髓也有少量糟粕，区别对待。谢谢哥

巫山云

观好帖，长知识。学习了。

尚泳健康

版主非常全面的介绍了大寒节气，为我们增长见识！大寒既是一年中最冷的节令，那么过了大寒之后就是阳气渐旺，阴寒之气渐弱的开始了。对于冬藏养生及冬季进补；我仅代表个人提点个人看法，不一定被认同哈：天气寒冷，万物蛰伏，大多数动植物进入冬眠状态或少动多眠状态，以避冬寒；而人类冬季现在还在活跃于各处，工作娱乐从不间断，室内温暖如夏，冬藏何来呢？所以我忍为不管冬季进补什么都没有太大必要，因为生活节律没有应于四时。如果要应于四时的话进行冬藏了，那么中医有句话叫“冬不养阴，必发春温”意思是冬季补养藏阴液，春季容易患温病，发热性疾病。如果平时营养状态很好，冬季进补什么都是不合适的。体质弱的在冬季之初前半段可以适当温阳阳气，提高耐寒能力，后半段养藏阴液，以预防阳气渐旺时自身阳气偏亢而致易患热性疾病。
       我认为我们最好还是适当进行冬藏的好，怎样进行冬藏呢？我觉得室内温度最好不要高，应该适当感到稍冷的感觉最好，冬季进食及活动量都要减少，多睡点，少吃点，舒缓运动，降低生命节奏；这才是真正的冬藏，也可以说进入一种亚冬眠状态最好；经过一段时间的调整，我们的身体细胞快速繁殖，快节奏活动所带来的错误在缓慢的调整阶段来得及进行检修和调整，到春节来临时会进入一个生命旺盛期，进入一个生命力活力激发阶段，如果每年都进行冬藏调整的话，我想人类的寿命会明显延长的，疾病也会明显减少的；因为人类的冬藏是安全而无危险的。最近有报道一个人被困在汽车里三个月被雪掩埋，待雪化露出车被人发现后，人在车里还活着；人也能冬眠的。

弥勒佛

大寒也是冬泳最冷的时候了。

韩水冬游

邹哥二十四节气都要全面介绍，为我们增长见识！

汇泉湾泳客

韩水冬游 发表于 2016-1-20 17:25
邹哥二十四节气都要全面介绍，为我们增长见识！

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

弥勒佛 发表于 2016-1-20 16:59
大寒也是冬泳最冷的时候了。

极寒天气到了！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

尚泳健康 发表于 2016-1-20 15:49
版主非常全面的介绍了大寒节气，为我们增长见识！大寒既是一年中最冷的节令，那么过了大寒之后就是阳气渐旺 ...

高见，高论，高评！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-1-20 13:45
观好帖，长知识。学习了。

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香官愚叟

汇泉湾泳客

探索真谛543 发表于 2016-1-20 13:31
传统文化具备相应的历史时代局限有精髓也有少量糟粕，区别对待。谢谢哥

是的，去粗取精，去伪存真，见仁见智。谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2016-1-20 05:19

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

滴水穿石 发表于 2016-1-20 05:43

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

邺风洹波 发表于 2016-1-20 07:10

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汇泉湾泳客

张兴 发表于 2016-1-20 07:49

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

张兴 发表于 2016-1-20 07:49

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2016-1-20 07:53
学习了，谢谢！

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汇泉湾泳客

山水游 发表于 2016-1-20 08:15
逆反的冬泳人、健康快乐。

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汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2016-1-20 09:06

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

快活鱼 发表于 2016-1-20 09:17
大寒，寒流来了，终于要冷了

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