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本帖最后由 纣王 于 2014-12-21 17:55 编辑 ! b: B& y- k) _2 ]* p" G
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3 N- e( X$ B. D9 z* F$ R" N% X7 ]) } 哈哈!纵身一跃迎冬至.
3 v/ k2 s, f, \ 进入三九大小寒.冬泳天天笑开颜.冬至是冬泳人的好日子.+ }6 j% A7 v$ S# U1 n; R( Q
冬至一阳生!三九补一冬 来年无病痛.0 d5 v# C- I* Y E1 Q
中医素有“冬至一阳生”之说,也就是说,阴极阳生,人体内阳气蓬勃生发,最容易吸收外来的营养,发挥其滋补功效。按我国农历推算,自冬至起即进入三九寒天。此时太阳高度角渐渐高起来,是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点,滋补自是事半功倍。
7 Y& l$ B! c6 A5 d2 u3 | 我认为最好的大补就是冬泳.游一次.就是吃一粒大补丸.相当于吃一次仙丹.要珍惜每一个黄金日.天天大补.身强体健.心里美美滴笑开颜.! C M; w7 @, K. n, _- `( N1 E
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