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楼主: 青城船长
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全浸式蛙泳蝶泳（转自冬泳科研 快乐老人）

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21#
 楼主| 发表于 2013-4-19 17:26 | 只看该作者
天地一沙鸥 发表于 2013-4-15 11:20 9 w1 s0 E2 f1 x; ]& V
对腰腹力量和关节的柔韧性都有要求。

& O0 x. d0 d( q( W2 D$ Y8 v* c$ u6 C谢谢天地一沙鸥版主的支持，此贴摘自冬泳科研，读了感到很好，一方面自己练习，一方面转摘扩大影响。希望多多指点，我打算在科学冬泳方面学学钻钻。
. H- l2 d, e: R6 W8 H* {( z8 D. ~0 `

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22#
发表于 2013-4-20 18:35 | 只看该作者
船长你好，未经允许把你的视频借到我们专区去了！谢谢啊！7 c& N, s2 x% Z9 I1 ?8 F

" c- W2 ^9 L9 f/ C8 \
9 X" f) I4 S) b, G2 ]/ v取证《武汉江岸冬泳专区》。7 N" ^; K9 }* D) b1 y' d

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23#
发表于 2014-4-4 09:18 | 只看该作者
提高游泳技术的好方法！* u# f- U7 Q! A9 I/ }1 b( c( D
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24#
发表于 2014-4-4 12:30 | 只看该作者
学习了！

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25#
发表于 2014-4-4 22:55 | 只看该作者
好贴，学习了。谢谢！
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