养生食疗谱《2》

沙流河

山楂减肥除疝气，山药益肾消糖尿。
补中益气吃百合，利气行血刺玫瑰。
松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。
花生降醇亦营养，瓜豆消肿又利尿。
柑橘消食化痰液，抑制癌菌猕猴桃。
) U7 h: Y+ W$ C9 @3 Y" J9 {/ `香焦含钾解胃炎，禽蛋益智营养高。
3 z1 m# p- h% p生津安神数乌梅，润肺养发食核桃。
# |% X9 N. Z2 Y番茄补血驻容颜，健胃补胃吃红枣。
白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌细胞。
  G/ G4 ^& n* [2 F- L3 R+ G蜂蜜润肠又益寿，葡萄增色令年少。
* B3 x' _9 v; Z7 h3 D/ e6 i祝君若要延年寿，请把食疗谱记牢。
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海豚大侠

又一集

一石击水

中药铺：山楂、百合、松子   加山药，
              桂花、花生、瓜豆、猕猴桃，
+ J  V6 H0 F/ J( a' s4 g              柑橘、禽蛋、乌梅、和香蕉，
) [* `/ _8 i) [3 a! I" a* ~5 D              白菜、番茄、蜂蜜、带红枣，
/ o( J" i' K3 m% ^              蘑菇   多吃，别忘    吃葡萄。

幽梦

高   高   高   

老李

食疗知识要多学习，看了两遍。受益匪浅，谢谢。

水中仙子

谢谢！收藏了

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

原帖由 冰雪花王 于 2009-4-18 19:50 发表
科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

这个公式很好，应该牢记！