养生食疗谱《一》

沙流河

生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
$ S$ n. c' g) U0 l& B/ f0 M# s+ @木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
- u: x8 H% O, t/ i9 n4 m8 J' \海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
- w; q! l0 I4 L0 \! Z大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄哺乳汁，鸡牛羊肝明目好。
盐醋防毒能消炎，韭菜补肾暖膝腰。
3 _6 l' c: |5 r0 N万物蔬菜养身宝，饮食多样经君调。
+ {: ?7 A9 x# Z$ B萝卜消食开脾胃，緑豆解署降温好。

5 }4 t/ e4 i: n% r- P8 q[ 本帖最后由 沙流河 于 2009-3-29 11:26 编辑 ]

海豚大侠

老李

; |0 S' N% `7 r. n2 y8 W" k4 N
           讲究科学、相信科学、食物的药用价值真好、认真看过了、

一石击水

原帖由 沙流河 于 2009-3-27 11:09 发表
生梨饭后化痰好，苹果消食营养高。
木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效。
- M) v6 S+ d2 P2 F& f5 F: d紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙。
% d# c/ H9 V! ~- E- T4 s$ d# ?' }海带含碘除瘀结，香菇存酶肿瘤消。
( B3 H/ u+ J- ~- e; N( M大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌症少。
鱼虾猪蹄浦乳汁，鸡牛羊肝明目好 ...

总结的好！

老鹰

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

冰雪花王

科学健身+养生食疗+良好生活习惯=100岁

一石击水

生梨、苹果、木耳、黄瓜。
8 }5 L- I% U& w茄子、莲藕、海带、菜花。
7 ^. O2 d3 H7 Y# u* L7 C) `4 v% {香菇、大蒜、韭菜、鱼虾。
# u$ g, b) {1 N9 c。。。。。请带菜篮子！