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勤酬道天 http://home.china-ws.org/?194733 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 我对国家没做贡献.愿祖国富强!

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金鹿 2018-12-11 16:59
下午好!
小鱼儿外婆 2018-12-11 13:50
下午好!
小鱼儿外婆 2018-12-10 13:46
周一下午好!
小鱼儿外婆 2018-12-9 15:39
下午好!
小鱼儿外婆 2018-12-8 14:08
下午好!
新手上网 2018-12-7 21:12
晚上好!
金鹿 2018-12-7 21:02
晚上好
小鱼儿外婆 2018-12-6 14:14
下午好!
新手上网 2018-12-5 21:19
晚上好!
金鹿 2018-12-5 18:03
上午好!
小鱼儿外婆 2018-12-5 13:18
下午好!
小鱼儿外婆 2018-12-4 13:35
下午好!
金鹿 2018-12-3 18:42
下午好!
小鱼儿外婆 2018-12-3 12:47
中午好!
金鹿 2018-12-2 18:14
周日愉快。
小鱼儿外婆 2018-12-2 12:49
周日中午好!
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  • 游泳后,你会发现你无法体会到衰老带来的“新鲜感”,研究表明,游泳运动对内脏器官的耐力锻炼效果远超其它锻炼项目!游泳,是最有效排除体内毒素和重金属的运动,没有之一! 回复
  • 游泳后,你会发现心脏病、肺痨已经开始慢慢的远离你,游泳是克服心脏问题的最佳工具之一,能提高心肺功能! 回复
  • 游泳后,你会发现不用再担心会患有健忘症了,游泳能预防大脑老化,提高神经系统的敏捷性! 回复
  • 常游泳的人,不但身体好,素质一般不会差到哪里去的。常游泳的人,会让你开心起来,因为穿得少,伪装就少。常游泳的人是身体健康的人,有合理的锻炼习惯,自然充满活力 回复
  • 常游泳的人,生活是有规律的。 回复
  • 经常游泳的人,熟悉水性,于繁忙的工作生活中来个短禅修,充电再战。在面对复杂的问题获得意外灵感。 回复
  • 一项新的研究发现,在游泳比赛中运动员手指稍微分开能够游的更快。在寻找提高自由泳运动员成绩方法的过程中,之前的研究就发现运动员的手指分开能够提高他们的划水效率,但是不确定应该分开多少也不知道其中的原理。 回复
  • 你们可以了解专业运动员,有几个身体好的,有几个长寿的。我是侦察兵出身,深知超负荷运动的害处,希望我们冬泳人,锻炼不要当成训练,不要把自己当成挑战者! 生命最宝贵,且练且珍惜! 回复
  • 40分钟的运动量既能达到一定的锻炼效果,也不会使人过于疲惫。游泳时,储藏在人体肌肉和肝脏中的糖原是提供能量的主要物质。在最初的20分钟里,身体主要依靠糖原提供的热量维持体能;再过20分钟,身体就会分解脂肪来 ... 回复
  • 人之所以幸福,在于知足。 回复
  • 真正的人生,从50岁开始  回复
  • 内啡肽同吗啡的作用比较相似,都会使人感到特别舒服、特别愉快,因此运动也会使人上瘾,人们享受运动后舒服、放松的状态,如果一段时间不运动,就会觉得浑身不自在。 回复
  • 并非所有的运动都可以产生这种效果,内啡肽的分泌需要一定的运动强度和一定的运动时间,才能使它分泌出来,现在一般认为,中等偏上强度的运动,比如游泳、健身操、跑步、登山、羽毛球等,运动30分钟以上才能刺激内啡 ... 回复
  • 运动可以刺激内啡肽的分泌,使内啡肽的分泌增多,在内腓肽的激发下,人的身心处于轻松愉悦的状态中。内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,甚至可以帮助人排遣压力和不快。 回复
  • 只有身体健康,才能得到幸福, 回复
  • 学历本科
  • 交友目的健康娱乐
  • 性别
  • 居住地河北省 邯郸市 邯山区 浴新南街道

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