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勤酬道天 http://home.china-ws.org/?194733 [收藏] [复制] [分享] [RSS] 愿国家富强

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张兴 2018-1-24 04:58
无所得:   
早上好,祝朋友腊八节快乐!
红鼻子爷爷 2018-1-24 01:40
无所得:   
[em:3:晚上好!开心快乐!
御风飞舞 2018-1-23 16:57
下午好!
小鱼儿外婆 2018-1-23 13:28
下午好!
快乐海洋 2018-1-23 12:08
中午好
双鱼 2018-1-23 10:27
周二上午好!
张兴 2018-1-23 04:00
早上好,祝朋友周二快乐!
新手上网 2018-1-22 20:49
晚上好!
弥勒佛 2018-1-22 18:14
晚上好
金鹿 2018-1-22 17:11
晚上好
御风飞舞 2018-1-22 15:15
下午好!
快乐海洋 2018-1-22 12:39
中午好!
天津疯老头 2018-1-22 12:02
中午好!
laoduqinghuaci 2018-1-22 09:56
无所得:   
早上好
千尺浪 2018-1-22 09:12
无所得:   
   新的一周愉快!
邺风洹波 2018-1-22 08:50
无所得:   
早上好!
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  • 我对国家没做贡献,愿国家富强! 回复
  • 冬泳时,身体在10℃一14℃的水里,20分钟的散热量,相当于陆上运动5小时左右的散热量。这是健康人接近极限的负荷量,因此,在这种水温中,游200米左右或游6分钟一7分钟较合适。 回复
  • 每分钟就有6人被诊断为癌症全球癌症大爆发,中国发病率第一 回复
  • 很多长寿的人基本都不会乱吃补药,平时就吃好三顿饭,从不乱吃,结果越来越好,精力越来越充沛,脑子也越来越好使。 回复
  • 常吃五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快,对身体不利。天天这么吃很有可能吃出糖尿病,要了命。 回复
  • 冷水是一种疗法洗冷水澡能让你保持健康,保持关节强韧,缓解炎症,还能帮助血管收缩排出有害物质,让你在继续运动训练时更不容易受伤。 回复
  • 职业运动员们在训练比赛后都会冲个冷水澡,原因是这么做能加速身体恢复。冷水会让全身血管收缩,排出血液乳酸,这样第二天你就不会感到肌肉酸痛,影响训练。 回复
  • 在冬泳起水之后,立刻用毛巾围着后擦干身体,穿上衣服,开始你的泳后运动。 回复
  • 在冬泳的过程,血管在进行中最大程度的收缩和扩张,心脏也在很努力的进行着血液输送,从而锻炼心肌。 突然洗个热水澡,可以说是前功尽弃。 冬泳也就失去意义。 回复
  • 冬泳出水之后,需要靠着消耗脂肪和自身锻炼产热恢复到正常温度。 正是这样一个过程,才让人体的体能得到锻炼增加了各项技能新陈代谢能力。 回复
  • 知冷而后倍感暖,贫苦才能更思甜。”,这是冬泳爱好者们从冬泳中悟出的人生道理。在他们眼里,这是一项勇敢者的运动,回忆起第一次冬天下海,大家仍然记忆犹新。 回复
  • 人生有一傻,没病吃药最傻,别老照镜子看肚子有没有大起来,特别是老年人,不要患上慢病后拼命锻炼。40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼、多保养。” 回复
  • 人最容易犯的5个运动错误。 1、走得多; 2、速度快; 3、早起就猛跑; 4、严寒酷暑无阻; 5、靠走路减肥。 回复
  • 一些研究发现,越早学游泳的孩子,越容易掌握文化知识,大脑发育程度更好。 回复
  • 游泳可以促进海马神经体的生长(脑内负责大脑记忆和学习能力的区域),由于压力和抑郁影响,不少病人的该区域都会出现退化,积极参与锻炼,病人更容易从低落的阴影中走出,有更大的可能性复苏。 回复
  • 学历本科
  • 交友目的健康娱乐
  • 性别
  • 居住地河北省 邯郸市 邯山区 浴新南街道

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