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健康天使ln

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分享 11月17日
2011-11-17 09:29
这几天下雨了,水面很平静一点浪都没有.天空中下着雨身边被白色的雾围绕着美极了.我今天游了20分钟,游的浑身发热,今天练了一会蝶泳,臂力还是不行,每天练一会增加体力.向朋友们学习!坚持! 温度是11-13度.水温不知道是多少,小雨.感觉下水的时候比前几天凉了.
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分享 11月14日
2011-11-14 14:01
太阳刚刚升起天空中一片金黄,今天又是个阳光灿烂的日子.我7点半下水8点上岸.6-16度的温度.下水的一刻还是很凉的.我上来喝了点热水.跑了十分中回到家身上就感觉热呼呼的了.
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分享 11月12日
2011-11-12 22:44
这几天都是7点以后下的水.游了半个小时,上来后跑几分钟.前几天去的早一路上全是雾开车都有点怕.到了水库只能看到十几米的地方.不敢往里面游怕迷失了方向.当太阳快出来的时候水面上.一层层的雾在漫漫散开,就象仙女在舞动她美丽的纱裙.我仿然在梦境中真是美极了.坚持冬泳,我健康我快乐!
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分享 10月28号
2011-10-28 10:43
早上去游了一个小时.休息了一周今天下水感觉很凉.买了一套新泳衣是长袖长裤的.穿上去很漂亮. 现在的温度是8----17度.水温不知道,也不知道能坚持到什么时候.请大家鼓励我,一起加油!
190 次阅读|12 个评论 热度 12
分享 10月20日
2011-10-20 09:53
早上到水库是6点半.没想到今天的人很多,有的都游完了.我游了大概60分钟.天气依然是秋高气爽.一点风都没有水面也很平静.看到大家游完都是谈笑风声.我8点半才到家.骑摩托真是很凉呀!
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分享 10月18日
2011-10-18 10:00
今天天气依然是阳光明媚!游了60分钟.回到家很冷.今天骑了摩托车吹的透心凉,赶快洗个热水澡喝点热水.现在的天气不错.游泳是最舒服的!气温是24-12度.水温也不凉!
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分享 10月17日
2011-10-17 09:56
今天是周一把女儿和老公的饭做好就去游泳了.今天天气不错26-11度.阳光明媚,一点风都没有.游了一个小时感觉爽极了!
114 次阅读|5 个评论 热度 11
分享 10月16日
2011-10-16 14:32
今天早上我是六点半下水,上岸是七点四十.六点的时候老公把我叫醒开车送我去水库游泳,一路上天渐渐变亮.到了水库我看到有几个人都上来了.我真佩服这些朋友!我活动了一下跳到水里先游自游泳这样可以热身,快速的游就不感觉凉了.今天是我坚持游泳的第七天,游了这几天感觉浑身充满了力量.一天都轻松精神!不知道能 ...
160 次阅读|5 个评论 热度 6
分享 一定要坚持!
2011-10-15 10:57
今天早上起来看到窗外刮着很大的风.温度也降了.想着是骑自行车还是骑摩托.穿了件厚衣服骑摩托走了两分钟感觉很凉就回到家叫老公起来送我.老公麻利的起来开车送我去水库游泳.到了水库风很大还有浪.我下去游了一个半小时感觉爽极了!今天真是感激老公的接送.要不我真不想去感觉有点远.我一定要坚持,要不冬天就游不成了.不能偷 ...
165 次阅读|5 个评论 热度 6
分享 游泳能增加人的毅力
2011-10-14 10:20
我从小就喜爱游泳.但冬天没没游过.今年我要坚持冬泳.看到很多年纪很大的叔叔阿姨都冬天游泳.我要向大家学习.
129 次阅读|4 个评论 热度 9
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