泳网直前1的日志 - 第4页 - - Powered by Discuz!

设为首页收藏本站

开启辅助访问切换到宽版

› 泳网直前1 › 日志

泳网直前1

http://home.china-ws.org/?79387

分享超短裙美女诱人劲歌热舞: 2011-8-9 23:14; http://player.56.com/v_NjE4NzY1NjE.swf; 98 次阅读|1 个评论热度 7

分享 3分钟的3万8千英里旅行 - LEARN 学: 2011-8-8 22:57; http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=58234871_1870067340_OBm9SyA/WWfK+l1lHz2stqkP7KQNt6nkgW20u1SjJgpZQ0/XM5Gcat8E5CHRAdkEqDhAQZA9dvou0Bw/s.swf; 85 次阅读|1 个评论热度 8

分享 3分钟的3万8千英里旅行 - EAT 吃: 2011-8-8 22:52; http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=58245092_1870067340_bxrgSCo8XWDK+l1lHz2stqkP7KQNt6nkgW20u1SjJgpZQ0/XM5Gcat8D5SnfAtkEqDhAQZA9cfsm3h8/s.swf; 67 次阅读|1 个评论热度 6

分享 3分钟的3万8千英里旅行 - MOVE: 2011-8-8 22:44; http://you.video.sina.com.cn/api/sinawebApi/outplayrefer.php/vid=58244960_1870067340_aR3mTCQ7CTXK+l1lHz2stqkP7KQNt6nkgW20u1SjJgpZQ0/XM5Gcat8D5CDQANkEqDhAQZA9cfov0R0/s.swf; 101 次阅读|3 个评论热度 12

分享花样游泳双人赛银牌得主-----中国队: 2011-8-4 06:45; http://player.56.com/v_NjE5MTczMzY.swf; 61 次阅读|1 个评论热度 2

分享孙杨勇夺世锦赛男子800米自由泳金牌: 2011-8-4 06:40; http://player.56.com/v_NjIxMDY5NTc.swf; 66 次阅读|1 个评论热度 2

分享 2011 男子200自由泳: 2011-8-4 06:38; http://player.56.com/v_NjIxNDYyNzE.swf; 87 次阅读|0 个评论热度 2

分享蛙泳教学完整版: 2011-8-3 22:50; http://player.youku.com/player.php/sid/XMjgwOTA4OTI0/v.swf; 132 次阅读|3 个评论热度 9

分享肩髋一体滚动: 2011-8-2 18:40; 肩髋一体”——是我针对业余爱好者练习自由泳（也适用于仰泳，下同）时对腰部控制不力提出来的（我看的理论书不多，不知道是否是我首先提出来的），，，顾名思义，肩髋一体就是从肩到髋保持整体（本来就是一个整体），并且贯穿于自由泳整个动作周期，无论划臂、打腿、呼吸 ...; 149 次阅读|0 个评论热度 4

分享划臂的力源: 2011-8-2 18:38; 表面看手臂连接于肩胛, 双腿连接于髋部, 似乎理所当然地划臂及打腿的主要力量来源于肩和髋,? 但这就像杠杆或吊车, 力源是不可以固定在支点处的. 划水全程以拉为辅, 以推为主, 尤其最用力的时段, 主要由的收缩来完成. 起于腰背中间, 止于肱骨上端, 并跨越肩胛, 是全 ...; 118 次阅读|0 个评论热度 2

1 2 345 6 7 / 7 页下一页

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-5-6 22:08 , Processed in 0.135571 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

返回顶部