2012年5月27日
冬泳的好处很多，是治疗各种慢性病的一项运动。我家住百湖之乡的武汉，还有长江、汉江两条大河横贯江城，游泳应该是很方便的，但由于忙于工作，只得选择一些较为方便的形式来锻炼身体，如跳绳、跑步、打球，后来膝盖积水，剧烈的运动不能再继续了。慢性病慢慢缠身，有一段时间一直在跑医院，也没有什么效果。我有一个朋友他与妻子一直坚持冬泳，有7年多的时间了，有一次他对我说，你其它的运动都不能搞，你试一试冬泳。他说：冬泳是集冷水浴、空气浴与日光浴于一体的“三浴”健身方式。特别是在当前“文明病”流行情况下，江河湖海中丰富的矿物质与微量元素、空气中的负氧离子、日光浴中的紫外线对健身、供氧、防治骨质疏松等都十分有益，我们夫妻坚持了数年，身体各项指标都很好，平常感冒的都很少得。朋友的劝告使我产生了试一试的想法，可以说我冬泳的开始是在慢性病缠身，其它的体育又不能搞万般无奈的状况下开始的，这一试就是3年，我成了冬泳的铁杆，无论刮风下雨、还是骄阳似火、无论是雪花飘舞的寒冬、还是挥汗如雨的盛夏，除了出差外出，我几乎每天都坚持。奇迹发生了，身患历时2年的皮肤病竟然不治而愈了，要知道为了治疗皮肤病我是跑遍了武汉著名的大医院和专科医院，中药西药都吃了，均没有效果，3年的冬泳将我的皮肤病给治好了，一天我碰上给我治病的医生，告诉这一奇迹时，医生也是感到惊讶。就这样抱着治病和健身的目的，我一天一天的坚持下来了，一晃就有3年了，现在游泳成了我生活中的必须。今年的冬泳结束了，进入了游泳的最好的季节，我想利用冬泳网这个平台将游泳和冬泳的一些想法和体会、故事记录下来，与冬泳爱好者一块交流、切磋。
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