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邺风洹波

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秋水宜人
2016-9-9 09:39 回复|
未伏仍高温！
2016-8-25 09:33 回复|
特大暴雨，百年一遇。古都安阳，几成泽国。
2016-7-22 09:29 回复|
连续高温38度以上，今天终于下雨啦！
2016-6-23 09:22 回复|
雨中畅游真爽！
2016-6-6 09:32 回复|
可以在水库游长距了！
2016-5-24 08:24 回复|
春意稍然而至，乍暖还寒。
2016-2-29 08:39 回复|
元宵节快乐！
2016-2-22 08:41 回复|
新春快乐！猴年吉祥！
  • 铁锚: (2-9 14:20)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:43)
  • 铁锚: 昨天在家拆旧J25录像机，其机箱内机械3动看后，真是敬佩，要是早年拆开，真能学到好多知识。真是电子民用产品的顶尖。现在不同了，一切用软件完成了。 (2-17 10:18)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-18 08:49)
  • 邺风洹波: 早上好！气温升，水还凉，现在冬泳最爽！ (2-19 08:41)
  • 铁锚: (3-9 20:10)
  • 邺风洹波: 二月二龙抬头，祝你健康又快乐！ (3-10 08:41)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:11)
  • 邺风洹波: 晚上好! (2-11 22:39)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:47)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-13 08:26)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 09:31)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-15 09:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 11:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:16)
  • 天中红梅: 老朋友！晨游回来问声好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:11)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:33)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！月圆，人圆，阖家团圆！元宵节快乐！ (2-22 16:42)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-23 09:39)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!十五月亮十六圆，全国冬泳一家亲！ (2-23 20:08)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-24 08:30)
  • 邺风洹波: 二月二龙抬头，祝你健康又快乐！ (3-10 08:41)
2016-2-9 08:59 回复|
冬去春来迎猴年。
  • 天中红梅: 老朋友下午好！冬天过去·，春天来了，冬去春来迎猴年！立春快乐！ (2-4 12:41)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-5 08:46)
  • 铁锚: (2-4 13:16)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-5 08:45)
  • 铁锚: (2-6 12:53)
  • 邺风洹波: 新年快乐！ (2-8 09:08)
  • 铁锚: 给冬泳网好友们拜年啦！祝好友们 “新春快乐”！愿轻轻的一声问候带去我浓浓的真情！祝猴年吉祥如意，身体健康！: (2-8 11:17)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:43)
  • 铁锚: (2-17 10:24)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-18 08:49)
  • 邺风洹波: 早上好！气温升，水还凉，现在冬泳最爽！ (2-19 08:41)
  • 铁锚: (2-24 10:07)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-25 08:38)
  • 铁锚: (3-9 20:12)
  • 邺风洹波: 二月二龙抬头，祝你健康又快乐！ (3-10 08:41)
  • 铁锚: (3-15 12:52)
  • 邺风洹波: 早上好！周三快乐! (3-16 08:07)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 09:41)
  • 邺风洹波: 新年快乐！ (2-8 09:07)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:11)
  • 邺风洹波: 晚上好! (2-11 22:39)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:47)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-13 08:26)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:50)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-14 08:58)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 09:31)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-15 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 11:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:16)
  • 天中红梅: 老朋友！晨游回来问声好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:11)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:33)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！月圆，人圆，阖家团圆！元宵节快乐！ (2-22 16:42)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-23 09:39)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!十五月亮十六圆，全国冬泳一家亲！ (2-23 20:08)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-24 08:30)
2016-2-4 09:57 回复|
进入五九天渐暖，坚持冬泳迎春天。
  • 铁锚: (1-27 19:43)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-28 09:26)
  • 铁锚: (1-28 10:23)
  • 铁锚: (2-19 09:01)
  • 铁锚: (2-21 09:41)
  • 邺风洹波: 祝您元宵节快乐！ (2-22 08:39)
  • 铁锚: (2-24 10:10)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-25 08:38)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！前几日网上出问题，无法回贴请谅解！ (1-27 20:38)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-28 09:26)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！四天的河水封冻，今天晨游解冻了，游泳真开心！ (1-29 13:55)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (1-30 09:31)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！冬泳快乐！ (1-30 18:51)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-31 07:40)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！我们这里又下雪了！冬泳人喜欢雪！ (1-31 13:13)
  • 邺风洹波: 小年好！ (2-1 08:25)
  • 天中红梅: 小年清晨去晨游，河边气温零下11度，泳友不怕寒风雪，严寒自我来挑战！冬泳锻炼就是好，谁下水来谁知道！带劲！ (2-1 13:06)
  • 邺风洹波: 早上好！今年冬泳真带劲，连续冰泳数十天。 (2-2 08:36)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨河里又结冰了，就有一片被风的地方没结冰，我们泳友都下去游了一圈！过过瘾。爽！ (2-2 10:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-3 09:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:05)
  • 邺风洹波: 春打六九头，祝福送你手。立春快乐！ (2-4 08:48)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 09:41)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-6 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:11)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:47)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-13 08:26)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:50)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-14 08:59)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 09:30)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-15 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 11:06)
  • 邺风洹波: 新春快乐！ (2-16 08:32)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:16)
  • 天中红梅: 老朋友！晨游回来问声好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:11)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:34)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！月圆，人圆，阖家团圆！元宵节快乐！ (2-22 16:43)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-23 09:39)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!十五月亮十六圆，全国冬泳一家亲！ (2-23 20:08)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!十五月亮十六圆，全国冬泳一家亲！ (2-23 20:08)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-24 08:29)
2016-1-27 09:10 回复|
万里无云天湛蓝，风冷水清游得欢。
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店六点半晨游，气温零下4度，水温一度，上岸滴水成冰！下水痛苦，上岸快乐！ (12-17 11:28)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-18 08:57)
  • 铁锚: (12-19 17:11)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-20 08:42)
  • 铁锚: (12-20 12:46)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-21 08:46)
  • 铁锚: 报平安！ (12-24 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！驻马店六点半晨游，气温零下5度，水温2度，河边水结冰。游5分钟！ (12-18 17:52)
  • 邺风洹波: 晨游冰泳，为你加油！ (12-19 10:01)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:02)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:04)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:05)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-20 08:41)
  • 铁锚: 天津预警中心---12月23日0时至24日6时启动重污染天气红色预警，全市范围实施单双号限行，23日中小学幼儿园停课。 (12-22 19:38)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-23 08:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始! (12-20 09:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天是冬至，不要忘记吃饺子噢，听说有这样一个说法，冬至大如年，愿天下所有的好人，身体健康点！好事多摊点！工作顺利点！金钱多赚点！冬至快乐！！！ (12-22 09:35)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，雾大，能见度50米！ (12-23 11:04)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-24 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！冬至交九，天冷，人也冷，我们依然在冬泳！平安夜，平平安安！ (12-24 20:52)
  • 邺风洹波: 祝你圣诞节快乐！ (12-25 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！圣诞快乐！ (12-25 10:55)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (12-26 08:25)
  • 铁锚: (12-26 09:21)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周六快乐！我们驻马店冬泳协会今天下午开年会，吹拉弹唱载歌载舞，我要主持节目，还准备了两曲！ (12-26 10:01)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-27 08:48)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！愿您开心快乐度周日！ (12-27 19:16)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-28 08:29)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！ (12-28 11:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周二开心！ (12-29 10:14)
  • 天中红梅: 老朋友！忙忙碌碌了一天，给您问声，晚上好！ (12-30 20:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天二九第一天，我们晨游见霜见冰！凉快！ (12-31 10:18)
  • 邺风洹波: 冬泳洗旧尘，快乐迎新年！祝1016元旦快乐！ (12-31 15:57)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！节日开心快乐！ (1-1 16:08)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-2 09:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年开始，冬泳继续！坚持到底，锻炼身体！ (1-2 10:58)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-3 09:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心冬泳，打造健康！ (1-3 09:21)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-4 08:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！刷新生活每一天，从今天的晨游开始！ (1-4 09:46)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-5 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游下雨又刮风，河边柳枝都结冰，冬泳锻炼意志坚，九天下河水里玩！ (1-5 11:25)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-6 08:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒节气到，冬游冻手稍，上岸寒风刮，跑步回暖吧！ (1-6 10:18)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-7 08:41)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒到，天冷了，我冬泳，我健康，我快乐！ (1-7 11:31)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-8 08:59)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:42)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:45)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (1-9 08:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游雾埋特大，下水看不到对面了，靠河边游了百十米，上岸浑身都冰红了！带劲！ (1-9 10:55)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-10 08:50)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日快乐！ (1-10 11:39)
  • 邺风洹波: 上午好！ (1-10 11:51)
  • 邺风洹波: 早上好！新周快乐！ (1-11 08:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们这里今天下大雪了，三九严寒，挑战自我，战胜寒冷，坚持冬泳！ (1-11 10:23)
  • 邺风洹波: 下午好！三九漫天雪，冬泳斗严寒！加油！ (1-11 15:23)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!晨游六点去河边，大雪满地心欢喜，脱去棉衣先热身，跳到河里练身体！爽！ (1-12 13:38)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-13 08:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游破冰入水，泳友们见冰心欢喜，难得三九结冰的天，过去这村就没这个店！难得的凉爽！ (1-13 10:14)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-14 08:26)
  • 天中红梅: 老朋友冬泳快乐！周末开心！ (1-14 09:35)
  • 邺风洹波: 早上好！周末开心！ (1-15 06:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬练三九，冬泳练的是血管的韧性，做的是血管的保健操！坚持锻炼，健康相伴！ (1-15 10:10)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！三九四九，坚持冬泳，锻炼身体，健康长寿！ (1-16 11:32)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！腊八四九到，冬泳人·笑了，下水凉麻痛，上岸一身轻。爽！ (1-17 10:40)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-18 08:17)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-19 08:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游零下6度，脱下衣服冻脚冻手。下进水里气喘吁吁，脚蹬手扒一百多米。上岸全身冰成红里，冬泳奥秘就在这里！爽！ (1-19 10:47)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-20 06:59)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！挑战大寒！冬泳快乐！ (1-20 11:25)
  • 邺风洹波: 冬泳快乐！ (1-21 18:17)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!冬泳快乐！ (1-21 11:28)
  • 邺风洹波: 冬泳快乐！ (1-21 18:17)
  • 铁锚: 津预报明天气温-10至-14度，西北风4-5级，晴。 (1-22 19:21)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周末开心！ (1-22 11:19)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！前几日网上出问题，无法回贴请谅解！ (1-27 20:37)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-28 09:27)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们驻马店满河结冰，今天是第四天在冰铜里泡温泉了！ (1-28 12:01)
  • 邺风洹波: 今年冬泳真带劲，寒潮冰雪练身心！ (1-28 12:02)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！四天的河水封冻，今天晨游解冻了，游泳真开心！ (1-29 13:55)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (1-30 09:31)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！冬泳快乐！ (1-30 19:02)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-31 07:39)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！我们这里又下雪了！冬泳人喜欢雪！ (1-31 13:12)
  • 邺风洹波: 小年好！ (2-1 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！小年清晨去晨游，河边气温零下11度，泳友不怕寒风雪，严寒自我来挑战！冬泳锻炼就是好，谁下水来谁知道！带劲！ (2-1 20:24)
  • 邺风洹波: 早上好！今年冬泳真带劲，连续冰泳数十天。 (2-2 08:35)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨河里又结冰了，就有一片被风的地方没结冰，我们泳友都下去游了一圈！过过瘾。爽！ (2-2 10:46)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-3 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:08)
  • 邺风洹波: 春打六九头，祝福送你手。立春快乐！ (2-4 08:47)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！冬天过去·，春天来了，立春快乐！ (2-4 12:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 09:41)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-6 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:10)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:46)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:49)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-14 08:59)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 09:30)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-15 09:04)
  • 铁锚: (2-15 13:01)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:34)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 11:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:15)
  • 天中红梅: 老朋友！晨游回来问声好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:10)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:34)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！月圆，人圆，阖家团圆！元宵节快乐！ (2-22 16:43)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-23 09:38)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!十五月亮十六圆，全国冬泳一家亲！ (2-23 20:09)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-24 08:29)
2015-12-17 08:37 回复|
大雪时节不见雪，灰暗雾霾又来袭。
  • 天中红梅: 老朋友上午好！大雪节气到，注意饮食，加强锻炼！打造健康！ (12-7 11:23)
  • 邺风洹波: 早上好！周二愉快！ (12-8 08:36)
  • 铁锚: (12-7 18:31)
  • 邺风洹波: 早上好！周二愉快！ (12-8 08:36)
  • 铁锚: (12-8 17:12)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-9 09:19)
  • 铁锚: 报平安！ (12-24 08:32)
  • 铁锚: (1-9 10:46)
  • 邺风洹波: 祝您元宵节快乐！ (2-22 08:40)
  • 铁锚: (3-30 11:17)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！我们一定按照科学方法冬泳，水温几度就游几分钟！ (12-8 10:51)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-9 09:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!开心快乐从晨游开始！锻炼身体需要持久战！ (12-9 09:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!开心快乐从晨游开始！锻炼身体需要持久战！ (12-9 09:31)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (12-10 08:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!要想心理平衡别与人比钱，天天锻炼，比健康 ！拥有健康比啥都强！ (12-10 11:46)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-11 08:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体是个‘1’，妻子，孩子，车子，房子，票子都是0，没了’1’，万事皆空！坚持不懈，强身健体，打‘1’保护战！ (12-11 10:22)
  • 邺风洹波: 上午好！ (12-12 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天晨游气温1度，水温5度，有风，水中游6分钟，上岸手脚感觉凉麻！ (12-12 15:21)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-13 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！晨游开心！周日快乐！ (12-13 14:52)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-14 08:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，我晨游，我健康，我快乐！ (12-14 10:10)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-15 09:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！高高兴兴去游泳，开开心心过每一天！ (12-15 17:59)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-16 08:34)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！六点半晨游下水，气温零下4度，水温5度。有风。上岸手脚感觉麻，木，痛！最后爽！ (12-16 11:12)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！六点半晨游下水，气温零下4度，水温5度。有风。上岸手脚感觉麻，木，痛！最后爽！ (12-16 11:12)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-17 08:11)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店六点半晨游，气温零下4度，水温一度，上岸滴水成冰！下水痛苦，上岸快乐！ (12-17 11:28)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-18 08:57)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！驻马店六点半晨游，气温零下5度，水温2度，河边水结冰。游5分钟！ (12-18 17:52)
  • 邺风洹波: 晨游冰泳，为你加油！ (12-19 10:01)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:02)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:04)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-20 08:42)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始! (12-20 09:28)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-21 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新的一周，新的一天，开心快乐相伴！ (12-21 15:21)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天是冬至，不要忘记吃饺子噢，听说有这样一个说法，冬至大如年，愿天下所有的好人，身体健康点！好事多摊点！工作顺利点！金钱多赚点！冬至快乐！！！ (12-22 09:37)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-23 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，雾大，能见度50米！ (12-23 11:06)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-24 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！冬至交九，天冷，人也冷，我们依然在冬泳！平安夜，平平安安！ (12-24 20:52)
  • 邺风洹波: 祝你圣诞节快乐！ (12-25 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！圣诞快乐！ (12-25 10:57)
  • 邺风洹波: 周六开心快乐！ (12-26 08:49)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周六快乐！我们驻马店冬泳协会今天下午开年会，吹拉弹唱载歌载舞，我要主持节目，还准备了两曲！ (12-26 10:03)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-27 08:47)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！愿您开心快乐度周日！ (12-27 19:16)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-28 08:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！ (12-28 11:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周二开心！ (12-29 10:13)
  • 邺风洹波: 周三快乐！ (12-30 16:56)
  • 天中红梅: 老朋友！忙忙碌碌了一天，给您问声，晚上好！ (12-30 20:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天二九第一天，我们晨游见霜见冰！凉快！ (12-31 10:18)
  • 邺风洹波: 冬泳洗旧尘，快乐迎新年！祝1016元旦快乐！ (12-31 15:57)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！节日开心快乐！ (1-1 16:08)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年开始，冬泳继续！坚持到底，锻炼身体！ (1-2 10:59)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年开始，冬泳继续！坚持到底，锻炼身体！ (1-2 11:00)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-3 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心冬泳，打造健康！ (1-3 09:21)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-4 08:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！刷新生活每一天，从今天的晨游开始！ (1-4 09:46)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-5 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游下雨又刮风，河边柳枝都结冰，冬泳锻炼意志坚，九天下河水里玩！ (1-5 11:25)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-6 08:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒节气到，冬游冻手稍，上岸寒风刮，跑步回暖吧！ (1-6 10:17)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-7 08:41)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒到，天冷了，我冬泳，我健康，我快乐！ (1-7 11:31)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:42)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:45)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (1-9 08:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游雾埋特大，下水看不到对面了，靠河边游了百十米，上岸浑身都冰红了！带劲！ (1-9 10:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日快乐！ (1-10 11:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们这里今天下大雪了，三九严寒，挑战自我，战胜寒冷，坚持冬泳！ (1-11 10:23)
  • 邺风洹波: 上午好！ (1-12 10:51)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!晨游六点去河边，大雪满地心欢喜，脱去棉衣先热身，跳到河里练身体！爽！ (1-12 13:38)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-13 08:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游破冰入水，泳友们见冰心欢喜，难得三九结冰的天，过去这村就没这个店！难得的凉爽！ (1-13 10:14)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-14 08:26)
  • 天中红梅: 老朋友冬泳快乐！周末开心！ (1-14 09:35)
  • 邺风洹波: 早上好！周末开心！ (1-15 06:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬练三九，冬泳练的是血管的韧性，做的是血管的保健操！坚持锻炼，健康相伴！ (1-15 10:10)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！三九四九，坚持冬泳，锻炼身体，健康长寿！ (1-16 11:32)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！腊八四九到，冬泳人·笑了，下水凉麻痛，上岸一身轻。爽！ (1-17 10:40)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-18 08:17)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-19 08:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游零下6度，脱下衣服冻脚冻手。下进水里气喘吁吁，脚蹬手扒一百多米。上岸全身冰成红里，冬泳奥秘就在这里！爽！ (1-19 10:47)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-20 06:59)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！挑战大寒！冬泳快乐！ (1-20 11:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!冬泳快乐！ (1-21 11:28)
  • 邺风洹波: 冬泳快乐！ (1-21 18:17)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-22 09:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周末开心！ (1-22 11:19)
  • 邺风洹波: 周末开心！ (1-23 09:26)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！前几日网上出问题，无法回贴请谅解！ (1-27 20:37)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-28 09:27)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们驻马店满河结冰，今天是第四天在冰铜里泡温泉了！ (1-28 12:01)
  • 邺风洹波: 今年冬泳真带劲，寒潮冰雪练身心！ (1-29 08:56)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！四天的河水封冻，今天晨游解冻了，游泳真开心！ (1-29 13:55)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！冬泳快乐！ (1-30 19:02)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！我们这里又下雪了！冬泳人喜欢雪！ (1-31 13:12)
  • 邺风洹波: 小年好！ (2-1 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！小年清晨去晨游，河边气温零下11度，泳友不怕寒风雪，严寒自我来挑战！冬泳锻炼就是好，谁下水来谁知道！带劲！ (2-1 20:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨河里又结冰了，就有一片被风的地方没结冰，我们泳友都下去游了一圈！过过瘾。爽！ (2-2 10:46)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-3 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:08)
  • 邺风洹波: 春打六九头，祝福送你手。立春快乐！ (2-4 08:47)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！冬天过去·，春天来了，立春快乐！ (2-4 12:39)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-5 09:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 09:41)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-6 09:06)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:10)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:46)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-13 08:26)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:49)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-14 08:59)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 09:30)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-15 09:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 11:05)
  • 邺风洹波: 新春快乐！ (2-16 08:32)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:15)
  • 天中红梅: 老朋友！晨游回来问声好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:10)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:34)
  • 铁锚: (2-20 13:13)
  • 邺风洹波: 祝您元宵节快乐！ (2-22 08:40)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！月圆，人圆，阖家团圆！元宵节快乐！ (2-22 16:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-23 09:38)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!十五月亮十六圆，全国冬泳一家亲！ (2-23 20:10)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-24 08:29)
2015-12-7 09:11 回复|
清风徐徐扫雾霾，艳阳高照天色蓝。终于可以晒太阳，深呼吸了！
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持锻炼，我们的生活充满阳光！ (12-2 09:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-3 09:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体一切的基础！坚持锻炼，打造健康！ (12-3 09:29)
  • 铁锚: (12-3 16:40)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-4 08:27)
  • 铁锚: (12-7 18:34)
  • 邺风洹波: 早上好！周二愉快！ (12-8 08:36)
  • 铁锚: (12-8 17:12)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-9 09:19)
  • 铁锚: (12-23 11:34)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-24 08:30)
  • 铁锚: (1-14 10:50)
  • 邺风洹波: 早上好！周末开心！ (1-15 06:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心愉快度周末！ (12-4 10:12)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-5 08:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日从晨游开始，这两天休息我们美发店特忙，忙并快乐着！ (12-5 10:45)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-6 08:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周日快乐！ (12-6 10:24)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-7 08:50)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！大雪节气到，注意饮食，加强锻炼！打造健康！ (12-7 11:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！大雪节气到，注意饮食，加强锻炼！打造健康！ (12-7 11:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！我们一定按照科学方法冬泳，水温几度就游几分钟！ (12-8 10:51)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-9 09:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!开心快乐从晨游开始！锻炼身体需要持久战！ (12-9 11:02)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (12-10 08:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!要想心理平衡别与人比钱，天天锻炼，比健康 ！拥有健康比啥都强！ (12-10 13:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体是个‘1’，妻子，孩子，车子，房子，票子都是0，没了’1’，万事皆空！坚持不懈，强身健体，打‘1’保护战！ (12-11 10:23)
  • 邺风洹波: 上午好！ (12-12 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天晨游气温1度，水温5度，有风，水中游6分钟，上岸手脚感觉凉麻！ (12-12 15:22)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-13 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！晨游开心！周日快乐！ (12-13 14:53)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-14 08:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，我晨游，我健康，我快乐！ (12-14 10:12)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！高高兴兴去游泳，开开心心过每一天！ (12-15 18:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！六点半晨游下水，气温零下4度，水温5度。有风。上岸手脚感觉麻，木，痛！最后是爽！ (12-16 11:39)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-17 08:11)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店六点半晨游，气温零下4度，水温一度，上岸滴水成冰！下水痛苦，上岸快乐！ (12-17 11:29)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！驻马店六点半晨游，气温零下5度，水温2度，河边水结冰。游5分钟！ (12-18 17:54)
  • 邺风洹波: 晨游冰泳，为你加油！ (12-19 10:01)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:03)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-20 08:42)
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  • 天中红梅: 老朋友下午好！新的一周，新的一天，开心快乐相伴！ (12-21 15:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天是冬至，不要忘记吃饺子噢，听说有这样一个说法，冬至大如年，愿天下所有的好人，身体健康点！好事多摊点！工作顺利点！金钱多赚点！冬至快乐！！！ (12-22 09:36)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-23 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，雾大，能见度50米！ (12-23 11:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！冬至交九，天冷，人也冷，我们依然在冬泳！平安夜，平平安安！ (12-24 20:54)
  • 邺风洹波: 祝你圣诞节快乐！ (12-25 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！圣诞快乐！ (12-25 10:56)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (12-26 08:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周六快乐！我们驻马店冬泳协会今天下午开年会，吹拉弹唱载歌载舞，我要主持节目，还准备了两曲！ (12-26 10:02)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-27 08:47)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！愿您开心快乐度周日！ (12-27 15:23)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-28 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！ (12-28 11:01)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周二开心！ (12-29 10:12)
  • 邺风洹波: 周三快乐！ (12-30 16:56)
  • 天中红梅: 老朋友！忙忙碌碌了一天，给您问声，晚上好！ (12-30 20:53)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天二九第一天，我们晨游见霜见冰！凉快！ (12-31 10:17)
  • 邺风洹波: 冬泳洗旧尘，快乐迎新年！祝1016元旦快乐！ (12-31 15:57)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！节日开心快乐！ (1-1 16:07)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年开始，冬泳继续！坚持到底，锻炼身体！ (1-2 10:59)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-3 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心冬泳，打造健康！ (1-3 09:12)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-4 08:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！刷新生活每一天，从今天的晨游开始！ (1-4 09:45)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-5 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游下雨又刮风，河边柳枝都结冰，冬泳锻炼意志坚，九天下河水里玩！ (1-5 11:24)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-6 08:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒节气到，冬游冻手稍，上岸寒风刮，跑步回暖吧！ (1-6 10:16)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-7 08:41)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒到，天冷了，我冬泳，我健康，我快乐！ (1-7 11:33)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:41)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:43)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (1-9 08:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日快乐！ (1-10 11:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们这里今天下大雪了，三九严寒，挑战自我，战胜寒冷，坚持冬泳！ (1-11 10:21)
  • 邺风洹波: 上午好！ (1-12 10:50)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!晨游六点去河边，大雪满地心欢喜，脱去棉衣先热身，跳到河里练身体！爽！ (1-12 13:37)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-13 08:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游破冰入水，泳友们见冰心欢喜，难得三九结冰的天，过去这村就没这个店！难得的凉爽！ (1-13 10:12)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-14 08:26)
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  • 天中红梅: 老朋友上午好！腊八四九到，冬泳人·笑了，下水凉麻痛，上岸一身轻。爽！ (1-17 10:39)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-18 08:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游零下6度，脱下衣服冻脚冻手。下进水里气喘吁吁，脚蹬手扒一百多米。上岸全身冰成红里，冬泳奥秘就在这里！爽！ (1-19 10:44)
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  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-28 09:27)
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  • 邺风洹波: 周末快乐！ (1-30 09:32)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！冬泳快乐！ (1-30 18:52)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-31 07:40)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！我们这里又下雪了！冬泳人喜欢雪！ (1-31 13:11)
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  • 天中红梅: 老朋友晚上好！小年清晨去晨游，河边气温零下11度，泳友不怕寒风雪，严寒自我来挑战！冬泳锻炼就是好，谁下水来谁知道！带劲！ (2-1 20:27)
  • 邺风洹波: 早上好！今年冬泳真带劲，连续冰泳数十天。 (2-2 08:35)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨河里又结冰了，就有一片被风的地方没结冰，我们泳友都下去游了一圈！过过瘾。爽！ (2-2 10:45)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-3 09:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:07)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！冬天过去·，春天来了，冬去春来迎猴年！立春快乐！ (2-4 12:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 10:21)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-6 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:14)
  • 邺风洹波: 晚上好! (2-11 22:38)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:42)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:50)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-13 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:53)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-14 08:57)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 10:18)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-15 09:03)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 18:23)
  • 邺风洹波: 新春快乐！ (2-16 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:20)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:36)
2015-12-2 09:14 回复|
雪后初晴阳光艳。已有月余，不见日光，今日初现，心情极爽。
  • 天中红梅: 老朋友上午好1今天晨游六点半下水，气温零下4度，水温6度。游完上岸真够爽！ (11-26 09:27)
  • 铁锚: (11-26 17:17)
  • 邺风洹波: 早上好! (3-9 08:34)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，气温2度，水温6度。坚持！ (11-27 09:33)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (11-28 18:36)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-29 07:47)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店早晨六点半雾霾能见度100米！水温7度，气温2度！ (11-29 08:58)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-30 08:29)
  • 铁锚: (1-14 10:51)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-1 08:35)
  • 铁锚: (12-1 13:34)
  • 邺风洹波: (12-1 15:18)
  • 铁锚: (12-3 16:41)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-4 08:27)
  • 铁锚: (12-7 18:34)
  • 邺风洹波: 早上好！周二愉快！ (12-8 08:36)
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  • 邺风洹波: 上午好！ (12-12 09:03)
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  • 邺风洹波: 早上好！ (12-24 08:29)
  • 铁锚: 四季轮回，人生不过3万多天，还得能活得到啊！ (1-11 09:42)
  • 铁锚: (1-12 11:39)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-14 08:26)
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  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！ (12-1 10:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持锻炼，我们的生活充满阳光！ (12-2 09:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-3 09:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体一切的基础！坚持锻炼，打造健康！ (12-3 09:29)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心愉快度周末！ (12-4 10:12)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-5 08:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日从晨游开始，这两天休息我们美发店特忙，忙并快乐着！ (12-5 10:45)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-6 08:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周日快乐！ (12-6 10:24)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-7 08:50)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！大雪节气到，注意饮食，加强锻炼！打造健康！ (12-7 11:24)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-9 09:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！我们一定按照科学方法冬泳，水温几度就游几分钟！ (12-8 10:52)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-9 09:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!开心快乐从晨游开始！锻炼身体需要持久战！ (12-9 11:02)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (12-10 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!要想心理平衡别与人比钱，天天锻炼，比健康 ！拥有健康比啥都强！ (12-10 13:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!要想心理平衡别与人比钱，天天锻炼，比健康 ！拥有健康比啥都强！ (12-10 13:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体是个‘1’，妻子，孩子，车子，房子，票子都是0，没了’1’，万事皆空！坚持不懈，强身健体，打‘1’保护战！ (12-11 10:23)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天晨游气温1度，水温5度，有风，水中游6分钟，上岸手脚感觉凉麻！ (12-12 15:22)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！晨游开心！周日快乐！ (12-13 14:53)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，我晨游，我健康，我快乐！ (12-14 10:12)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-15 09:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！高高兴兴去游泳，开开心心过每一天！ (12-15 18:00)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-16 08:34)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！六点半晨游下水，气温零下4度，水温5度。有风。上岸手脚感觉麻，木，痛！最后是爽！ (12-16 11:39)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-17 08:11)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店六点半晨游，气温零下4度，水温一度，上岸滴水成冰！下水痛苦，上岸快乐！ (12-17 11:30)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-18 08:57)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！驻马店六点半晨游，气温零下5度，水温2度，河边水结冰。游5分钟！ (12-18 17:54)
  • 邺风洹波: 晨游冰泳，为你加油！ (12-19 10:01)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:03)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-20 08:42)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始! (12-20 09:27)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-21 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新的一周，新的一天，开心快乐相伴！ (12-21 15:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天是冬至，不要忘记吃饺子噢，听说有这样一个说法，冬至大如年，愿天下所有的好人，身体健康点！好事多摊点！工作顺利点！金钱多赚点！冬至快乐！！！ (12-22 09:36)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，雾大，能见度50米！ (12-23 11:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！冬至交九，天冷，人也冷，我们依然在冬泳！平安夜，平平安安！ (12-24 20:54)
  • 邺风洹波: 祝你圣诞节快乐！ (12-25 09:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周六快乐！我们驻马店冬泳协会今天下午开年会，吹拉弹唱载歌载舞，我要主持节目，还准备了两曲！ (12-26 10:02)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-27 08:46)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！愿您开心快乐度周日！ (12-27 15:23)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-28 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！ (12-28 11:01)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-29 08:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周二开心！ (12-29 10:12)
  • 邺风洹波: 周三快乐！ (12-30 16:56)
  • 天中红梅: 老朋友！忙忙碌碌了一天，给您问声，晚上好！ (12-30 20:53)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天二九第一天，我们晨游见霜见冰！凉快！ (12-31 10:17)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！节日开心快乐！ (1-1 16:07)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-2 09:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年开始，冬泳继续！坚持到底，锻炼身体！ (1-2 10:59)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-3 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心冬泳，打造健康！ (1-3 09:11)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-4 08:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！刷新生活每一天，从今天的晨游开始！ (1-4 09:45)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-5 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游下雨又刮风，河边柳枝都结冰，冬泳锻炼意志坚，九天下河水里玩！ (1-5 11:23)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-6 08:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒节气到，冬游冻手稍，上岸寒风刮，跑步回暖吧！ (1-6 10:16)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-7 08:42)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒到，天冷了，我冬泳，我健康，我快乐！ (1-7 11:33)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-8 08:59)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:41)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游雾埋特大，下水看不到对面了，靠河边游了百十米，上岸浑身都冰红了！带劲！ (1-9 10:53)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-10 08:50)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日快乐！ (1-10 11:38)
  • 邺风洹波: 早上好！新周快乐！ (1-11 08:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们这里今天下大雪了，三九严寒，挑战自我，战胜寒冷，坚持冬泳！ (1-11 10:21)
  • 邺风洹波: 上午好！ (1-12 10:50)
  • 铁锚: (1-13 10:53)
  • 邺风洹波: 早上好！周末开心！ (1-15 06:45)
  • 邺风洹波: 早上好! (3-8 08:53)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!晨游六点去河边，大雪满地心欢喜，脱去棉衣先热身，跳到河里练身体！爽！ (1-12 13:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游破冰入水，泳友们见冰心欢喜，难得三九结冰的天，过去这村就没这个店！难得的凉爽！ (1-13 10:12)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-14 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友冬泳快乐！周末开心！ (1-14 09:32)
  • 邺风洹波: 早上好！周末开心！ (1-15 06:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬练三九，冬泳练的是血管的韧性，做的是血管的保健操！坚持锻炼，健康相伴！ (1-15 10:09)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！三九四九，坚持冬泳，锻炼身体，健康长寿！ (1-16 11:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！腊八四九到，冬泳人·笑了，下水凉麻痛，上岸一身轻。爽！ (1-17 10:39)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-19 08:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游零下6度，脱下衣服冻脚冻手。下进水里气喘吁吁，脚蹬手扒一百多米。上岸全身冰成红里，冬泳奥秘就在这里！爽！ (1-19 10:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！挑战大寒！冬泳快乐！ (1-20 09:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!冬泳快乐！ (1-21 11:27)
  • 邺风洹波: 冬泳快乐！ (1-21 18:17)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-22 09:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周末开心！ (1-22 11:18)
  • 邺风洹波: 周末开心！ (1-23 09:26)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！前几日网上出问题，无法回贴请谅解！ (1-27 20:36)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-28 09:27)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们驻马店满河结冰，今天是第四天在冰铜里泡温泉了！ (1-28 12:00)
  • 邺风洹波: 今年冬泳真带劲，寒潮冰雪练身心！ (1-29 08:56)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！四天的河水封冻，今天晨游解冻了，游泳真开心！ (1-29 13:53)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (1-30 09:32)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！冬泳快乐！ (1-30 18:52)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-31 07:40)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！我们这里又下雪了！冬泳人喜欢雪！ (1-31 13:11)
  • 邺风洹波: 小年好！ (2-1 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！小年清晨去晨游，河边气温零下11度，泳友不怕寒风雪，严寒自我来挑战！冬泳锻炼就是好，谁下水来谁知道！带劲！ (2-1 20:27)
  • 邺风洹波: 早上好！今年冬泳真带劲，连续冰泳数十天。 (2-2 08:35)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨河里又结冰了，就有一片被风的地方没结冰，我们泳友都下去游了一圈！过过瘾。爽！ (2-2 10:45)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-3 09:06)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:14)
  • 邺风洹波: 春打六九头，祝福送你手。立春快乐！ (2-4 08:46)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！冬天过去·，春天来了，冬去春来迎猴年！立春快乐！ (2-4 12:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-5 09:01)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 10:21)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:14)
  • 邺风洹波: 晚上好! (2-11 22:38)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:42)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:50)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-13 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:53)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-14 08:57)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 10:18)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-15 09:03)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 18:23)
  • 邺风洹波: 新春快乐！ (2-16 08:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:21)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:36)
  • 邺风洹波: 早上好! (3-9 08:34)
2015-11-26 08:56 回复|
鹅毛瑞雪初飞扬，古城安阳披银装。
  • 铁锚: (11-24 11:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游河边雪以结冻，气温零下4度，水温3度!下水5分钟，游了200米！ (11-25 10:10)
  • 天中红梅: 老朋友上午好1今天晨游六点半下水，气温零下4度，水温6度。游完上岸真够爽！ (11-26 09:28)
  • 邺风洹波: 早上好！周末愉快！ (11-27 08:22)
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  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，气温2度，水温6度。坚持！ (11-27 09:33)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (11-28 08:20)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (11-28 18:36)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-29 07:47)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店早晨六点半雾霾能见度100米！水温7度，气温2度！ (11-29 08:58)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-30 08:29)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐，雾天游泳，结伴而行，注意不要迷失方向！ (11-30 10:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！ (12-1 10:28)
  • 邺风洹波: 早上好！周三快乐！ (12-2 08:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持锻炼，我们的生活充满阳光！ (12-2 09:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-3 09:17)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体一切的基础！坚持锻炼，打造健康！ (12-3 09:30)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-4 08:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心愉快度周末！ (12-4 10:12)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-5 08:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日从晨游开始，这两天休息我们美发店特忙，忙并快乐着！ (12-5 10:45)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-6 08:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周日快乐！ (12-6 10:24)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-7 08:50)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！大雪节气到，注意饮食，加强锻炼！打造健康！ (12-7 11:25)
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  • 邺风洹波: 上午好！ (12-12 09:03)
  • 铁锚: (1-10 11:00)
  • 铁锚: 四季轮回，人生不过3万多天，还得能活得到啊！ (1-11 09:42)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！我们一定按照科学方法冬泳，水温几度就游几分钟！ (12-8 10:52)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-9 09:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!开心快乐从晨游开始！锻炼身体需要持久战！ (12-9 11:03)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (12-10 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!要想心理平衡别与人比钱，天天锻炼，比健康 ！拥有健康比啥都强！ (12-10 13:45)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-11 08:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体是个‘1’，妻子，孩子，车子，房子，票子都是0，没了’1’，万事皆空！坚持不懈，强身健体，打‘1’保护战！ (12-11 10:23)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天晨游气温1度，水温5度，有风，水中游6分钟，上岸手脚感觉凉麻！ (12-12 15:22)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-13 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！晨游开心！周日快乐！ (12-13 14:53)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-14 08:01)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，我晨游，我健康，我快乐！ (12-14 10:12)
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  • 天中红梅: 老朋友晚上！高高兴兴去游泳，开开心心过每一天！ (12-15 18:01)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-16 08:34)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！六点半晨游下水，气温零下4度，水温5度。有风。上岸手脚感觉麻，木，痛！最后是爽！ (12-16 11:39)
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  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店六点半晨游，气温零下4度，水温一度，上岸滴水成冰！下水痛苦，上岸快乐！ (12-17 11:30)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-18 08:57)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！驻马店六点半晨游，气温零下5度，水温2度，河边水结冰。游5分钟！ (12-18 17:54)
  • 邺风洹波: 晨游冰泳，为你加油！ (12-19 10:01)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:03)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-20 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始! (12-20 09:26)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始! (12-20 09:27)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-21 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新的一周，新的一天，开心快乐相伴！ (12-21 15:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天是冬至，不要忘记吃饺子噢，听说有这样一个说法，冬至大如年，愿天下所有的好人，身体健康点！好事多摊点！工作顺利点！金钱多赚点！冬至快乐！！！ (12-22 09:36)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-23 08:26)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，雾大，能见度50米！ (12-23 11:05)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-24 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！冬至交九，天冷，人也冷，我们依然在冬泳！平安夜，平平安安！ (12-24 20:54)
  • 邺风洹波: 祝你圣诞节快乐！ (12-25 09:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！圣诞快乐！ (12-25 10:56)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (12-26 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周六快乐！我们驻马店冬泳协会今天下午开年会，吹拉弹唱载歌载舞，我要主持节目，还准备了两曲！ (12-26 10:01)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-27 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！愿您开心快乐度周日！ (12-27 15:23)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-28 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！ (12-28 11:01)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-29 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友！忙忙碌碌了一天，给您问声，晚上好！ (12-30 20:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天二九第一天，我们晨游见霜见冰！凉快！ (12-31 10:16)
  • 邺风洹波: 冬泳洗旧尘，快乐迎新年！祝1016元旦快乐！ (12-31 15:58)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！节日开心快乐！ (1-1 16:06)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-2 09:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年开始，冬泳继续！坚持到底，锻炼身体！ (1-2 10:59)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-3 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心冬泳，打造健康！ (1-3 09:11)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心冬泳，打造健康！ (1-3 09:11)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-4 08:45)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！刷新生活每一天，从今天的晨游开始！ (1-4 09:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-5 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游下雨又刮风，河边柳枝都结冰，冬泳锻炼意志坚，九天下河水里玩！ (1-5 11:23)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-6 08:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒节气到，冬游冻手稍，上岸寒风刮，跑步回暖吧！ (1-6 10:16)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-7 08:42)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒到，天冷了，我冬泳，我健康，我快乐！ (1-7 11:30)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-8 08:59)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:41)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:43)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (1-9 08:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游雾埋特大，下水看不到对面了，靠河边游了百十米，上岸浑身都冰红了！带劲！ (1-9 10:53)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日快乐！ (1-10 11:38)
  • 邺风洹波: 早上好！新周快乐！ (1-11 08:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们这里今天下大雪了，三九严寒，挑战自我，战胜寒冷，坚持冬泳！ (1-11 10:21)
  • 邺风洹波: 上午好！ (1-12 10:51)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!晨游六点去河边，大雪满地心欢喜，脱去棉衣先热身，跳到河里练身体！爽！ (1-12 13:37)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-13 08:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游破冰入水，泳友们见冰心欢喜，难得三九结冰的天，过去这村就没这个店！难得的凉爽！ (1-13 10:12)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-14 08:26)
  • 天中红梅: 老朋友冬泳快乐！周末开心！ (1-14 09:32)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬练三九，冬泳练的是血管的韧性，做的是血管的保健操！坚持锻炼，健康相伴！ (1-15 10:09)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！三九四九，坚持冬泳，锻炼身体，健康长寿！ (1-16 11:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！腊八四九到，冬泳人·笑了，下水凉麻痛，上岸一身轻。爽！ (1-17 10:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游零下6度，脱下衣服冻脚冻手。下进水里气喘吁吁，脚蹬手扒一百多米。上岸全身冰成红里，冬泳奥秘就在这里！爽！ (1-19 10:44)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！挑战大寒！冬泳快乐！ (1-20 09:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!冬泳快乐！ (1-21 11:27)
  • 邺风洹波: 冬泳快乐！ (1-21 18:18)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-22 09:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周末开心！ (1-22 11:18)
  • 邺风洹波: 周末开心！ (1-23 09:26)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！前几日网上出问题，无法回贴请谅解！ (1-27 20:41)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-28 09:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们驻马店满河结冰，今天是第四天在冰铜里泡温泉了！ (1-28 12:04)
  • 邺风洹波: 早上好！周末愉快！ (1-29 08:55)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！四天的河水封冻，今天晨游解冻了，游泳真开心！ (1-29 13:58)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (1-30 09:30)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！冬泳快乐！ (1-30 19:06)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-31 07:39)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！我们这里又下雪了！冬泳人喜欢雪！ (1-31 13:16)
  • 邺风洹波: 小年好！ (2-1 08:24)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！小年清晨去晨游，河边气温零下11度，泳友不怕寒风雪，严寒自我来挑战！冬泳锻炼就是好，谁下水来谁知道！带劲！ (2-1 20:29)
  • 邺风洹波: 早上好！今年冬泳真带劲，连续冰泳数十天。 (2-2 08:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨河里又结冰了，就有一片被风的地方没结冰，我们泳友都下去游了一圈！过过瘾。爽！ (2-2 10:50)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-3 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:14)
  • 邺风洹波: 春打六九头，祝福送你手。立春快乐！ (2-4 08:47)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！冬天过去·，春天来了，冬去春来迎猴年！立春快乐！ (2-4 12:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-5 09:01)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 10:21)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:13)
  • 邺风洹波: 晚上好! (2-11 22:38)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:50)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-13 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:53)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-14 08:58)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 10:18)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 18:23)
  • 邺风洹波: 新春快乐！ (2-16 08:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:21)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:36)
2015-11-24 10:19 回复|
鹅毛大雪，飘飘洒洒。
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天是驻马店2015年的第一场雪！好冷啊！ (11-24 09:07)
  • 邺风洹波: 上午好！鹅毛瑞雪初飞扬，古城安阳披银装。 (11-24 10:16)
  • 铁锚: 四季轮回，人生不过3万多天，还得能活得到啊！ (1-11 09:42)
  • 铁锚: (1-12 11:40)
  • 铁锚: (11-24 11:38)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游河边雪以结冻，气温零下4度，水温3度!下水5分钟，游了200米！ (11-25 10:10)
  • 邺风洹波: 上午好！ (11-25 10:55)
  • 邺风洹波: 周四愉快！ (11-26 08:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好1今天晨游六点半下水，气温零下4度，水温6度。游完上岸真够爽！ (11-26 09:28)
  • 邺风洹波: 早上好！周末愉快！ (11-27 08:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，气温2度，水温6度。坚持！ (11-27 09:33)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (11-28 08:20)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (11-28 18:36)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-29 07:47)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店早晨六点半雾霾能见度100米！水温7度，气温2度！ (11-29 08:59)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-30 08:29)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐，雾天游泳，结伴而行，注意不要迷失方向！ (11-30 10:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！ (12-1 10:29)
  • 邺风洹波: 早上好！周三快乐！ (12-2 08:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！坚持锻炼，我们的生活充满阳光！ (12-2 09:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-3 09:17)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体一切的基础！坚持锻炼，打造健康！ (12-3 09:30)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-4 08:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心愉快度周末！ (12-4 10:13)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-5 08:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日从晨游开始，这两天休息我们美发店特忙，忙并快乐着！ (12-5 10:46)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-6 08:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周日快乐！ (12-6 10:24)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-7 08:50)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！大雪节气到，注意饮食，加强锻炼！打造健康！ (12-7 11:25)
  • 铁锚: (12-7 18:35)
  • 邺风洹波: 早上好！周二愉快！ (12-8 08:35)
  • 铁锚: (12-8 17:14)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-9 09:17)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！我们一定按照科学方法冬泳，水温几度就游几分钟！ (12-8 10:52)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!开心快乐从晨游开始！锻炼身体需要持久战！ (12-9 11:03)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (12-10 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!要想心理平衡别与人比钱，天天锻炼，比健康 ！拥有健康比啥都强！ (12-10 13:45)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-11 08:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！健康的身体是个‘1’，妻子，孩子，车子，房子，票子都是0，没了’1’，万事皆空！坚持不懈，强身健体，打‘1’保护战！ (12-11 10:23)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-11 11:33)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天晨游气温1度，水温5度，有风，水中游6分钟，上岸手脚感觉凉麻！ (12-12 15:22)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-13 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！晨游开心！周日快乐！ (12-13 14:53)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-14 08:01)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，我晨游，我健康，我快乐！ (12-14 10:12)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-15 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！高高兴兴去游泳，开开心心过每一天！ (12-15 18:01)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-16 08:33)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！六点半晨游下水，气温零下4度，水温5度。有风。上岸手脚感觉麻，木，痛！最后是爽！ (12-16 11:39)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-17 08:10)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店六点半晨游，气温零下4度，水温一度，上岸滴水成冰！下水痛苦，上岸快乐！ (12-17 11:30)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-18 08:56)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！驻马店六点半晨游，气温零下5度，水温2度，河边水结冰。游5分钟！ (12-18 17:55)
  • 邺风洹波: 晨游冰泳，为你加油！ (12-19 10:01)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (12-19 16:03)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-20 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新的一周，新的一天，开心快乐相伴！ (12-21 15:23)
  • 邺风洹波: 早上好！冬至到，别忘了吃饺子哟！ (12-22 08:32)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天是冬至，不要忘记吃饺子噢，听说有这样一个说法，冬至大如年，愿天下所有的好人，身体健康点！好事多摊点！工作顺利点！金钱多赚点！冬至快乐！！！ (12-22 09:36)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游六点半下水，雾大，能见度50米！ (12-23 11:05)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-24 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！冬至交九，天冷，人也冷，我们依然在冬泳！平安夜，平平安安！ (12-24 20:54)
  • 邺风洹波: 祝你圣诞节快乐！ (12-25 09:03)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！圣诞快乐！ (12-25 10:56)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (12-26 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周六快乐！我们驻马店冬泳协会今天下午开年会，吹拉弹唱载歌载舞，我要主持节目，还准备了两曲！ (12-26 10:01)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-27 08:43)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！愿您开心快乐度周日！ (12-27 15:23)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-28 08:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐！ (12-28 11:01)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-29 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周二开心！ (12-29 10:12)
  • 邺风洹波: 周三快乐！ (12-30 16:56)
  • 天中红梅: 老朋友！忙忙碌碌了一天，给您问声，晚上好！ (12-30 20:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天二九第一天，我们晨游见霜见冰！凉快！ (12-31 10:16)
  • 邺风洹波: 冬泳洗旧尘，快乐迎新年！祝1016元旦快乐！ (12-31 15:58)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！节日开心快乐！ (1-1 16:06)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-2 09:54)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年开始，冬泳继续！坚持到底，锻炼身体！ (1-2 10:59)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-3 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！开心冬泳，打造健康！ (1-3 09:11)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！刷新生活每一天，从今天的晨游开始！ (1-4 09:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！刷新生活每一天，从今天的晨游开始！ (1-4 09:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-5 08:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游下雨又刮风，河边柳枝都结冰，冬泳锻炼意志坚，九天下河水里玩！ (1-5 11:23)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-6 08:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒节气到，冬游冻手稍，上岸寒风刮，跑步回暖吧！ (1-6 10:15)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-7 08:42)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒到，天冷了，我冬泳，我健康，我快乐！ (1-7 11:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！小寒到，天冷了，我冬泳，我健康，我快乐！ (1-7 11:30)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-8 08:59)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:40)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周末快乐！ (1-8 18:43)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (1-9 08:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游雾埋特大，下水看不到对面了，靠河边游了百十米，上岸浑身都冰红了！带劲！ (1-9 10:53)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-10 08:51)
  • 铁锚: (1-10 11:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日快乐！ (1-10 11:37)
  • 邺风洹波: 早上好！新周快乐！ (1-11 08:22)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们这里今天下大雪了，三九严寒，挑战自我，战胜寒冷，坚持冬泳！ (1-11 10:21)
  • 邺风洹波: 上午好！ (1-12 10:51)
  • 天中红梅: 老朋友下午好!晨游六点去河边，大雪满地心欢喜，脱去棉衣先热身，跳到河里练身体！爽！ (1-12 13:37)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-13 08:39)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游破冰入水，泳友们见冰心欢喜，难得三九结冰的天，过去这村就没这个店！难得的凉爽！ (1-13 10:12)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-14 08:27)
  • 天中红梅: 老朋友冬泳快乐！周末开心！ (1-14 09:32)
  • 邺风洹波: 早上好！周末开心！ (1-15 06:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬练三九，冬泳练的是血管的韧性，做的是血管的保健操！坚持锻炼，健康相伴！ (1-15 10:09)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！三九四九，坚持冬泳，锻炼身体，健康长寿！ (1-16 11:30)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！腊八四九到，冬泳人·笑了，下水凉麻痛，上岸一身轻。爽！ (1-17 10:39)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-18 08:18)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-19 08:24)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游零下6度，脱下衣服冻脚冻手。下进水里气喘吁吁，脚蹬手扒一百多米。上岸全身冰成红里，冬泳奥秘就在这里！爽！ (1-19 10:44)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-20 06:59)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天从晨游开始！挑战大寒！冬泳快乐！ (1-20 09:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!冬泳快乐！ (1-21 11:27)
  • 邺风洹波: 冬泳快乐！ (1-21 18:18)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-22 09:00)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳快乐！周末开心！ (1-22 11:17)
  • 邺风洹波: 周末开心！ (1-23 09:27)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！前几日网上出问题，无法回贴请谅解！ (1-27 20:41)
  • 邺风洹波: 早上好！周四愉快！ (1-28 09:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！我们驻马店满河结冰，今天是第四天在冰铜里泡温泉了！ (1-28 12:04)
  • 邺风洹波: 早上好！周末愉快！ (1-29 08:55)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！四天的河水封冻，今天晨游解冻了，游泳真开心！ (1-29 13:58)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (1-30 09:31)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！冬泳快乐！ (1-30 19:05)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-31 07:39)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！我们这里又下雪了！冬泳人喜欢雪！ (1-31 13:15)
  • 邺风洹波: 小年好！ (2-1 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！小年清晨去晨游，河边气温零下11度，泳友不怕寒风雪，严寒自我来挑战！冬泳锻炼就是好，谁下水来谁知道！带劲！ (2-1 20:29)
  • 邺风洹波: 早上好！今年冬泳真带劲，连续冰泳数十天。 (2-2 08:35)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨河里又结冰了，就有一片被风的地方没结冰，我们泳友都下去游了一圈！过过瘾。爽！ (2-2 10:50)
  • 邺风洹波: 早上好！ (2-3 09:05)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好!我们晨游今天又是第三天在冰洞里游泳了！ (2-3 19:14)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游春风扑面来。爽！ (2-5 10:21)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！初三快乐！ (2-10 17:13)
  • 邺风洹波: 晚上好! (2-11 22:39)
  • 邺风洹波: 冬泳迎新春！ (2-12 09:43)
  • 天中红梅: 老朋友上午好？！初五快乐！ (2-12 09:49)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-13 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！初六快乐！ (2-13 20:53)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-14 08:58)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！情人节快乐 ！ (2-14 10:18)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新周快乐！初八开心！ (2-15 18:23)
  • 邺风洹波: 新春快乐！ (2-16 08:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新年快乐！初九开心！ (2-16 09:21)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:36)
2015-11-23 16:16 回复|
北风呼号雨急
  • 铁锚: (11-6 13:52)
  • 邺风洹波: (11-6 15:21)
  • 铁锚: (12-13 18:51)
  • 铁锚: (12-14 10:42)
  • 铁锚: (1-14 10:52)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-16 09:08)
  • 铁锚: (2-19 09:02)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!驻马店今天晨游小雨，气温5度，水温12度！ (11-7 11:04)
  • 邺风洹波: 早上好！立冬到，冬泳开始了！ (11-8 09:21)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店6点晨游水温10度，气温6度。立冬节气到，考验泳友了，坚持每天游，从冬又到下！立冬快乐 ！ (11-8 09:55)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-9 08:47)
  • 铁锚: (11-9 10:42)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-18 09:18)
  • 铁锚: (11-24 11:41)
  • 邺风洹波: 上午好！ (11-25 10:57)
  • 铁锚: (12-7 18:35)
  • 邺风洹波: 早上好！周二愉快！ (12-8 08:35)
  • 铁锚: (12-11 11:13)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (12-11 11:32)
  • 铁锚: (1-18 15:50)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-31 07:41)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天是立冬第二天，记得热水泡手泡脚，数九寒天，从脚暖起！ (11-9 13:24)
  • 邺风洹波: 下午好！ (11-9 15:08)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！立冬过后，坚持冬泳，科学冬泳，收获健康，收获好心情！ (11-10 14:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！一年之季在于春，一天之季在于晨，一天的好心情从晨游开始! (11-11 10:23)
  • 邺风洹波: 上午好！ (11-11 10:56)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！生命在于运动，坚持锻炼！有个好身体才能拥有好心情！ (11-12 11:33)
  • 天中红梅: 老朋友周末好！冬泳每一天，健康永相伴！坚持！ (11-13 11:16)
  • 邺风洹波: 上午好！ (11-13 11:50)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (11-14 09:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！！！ (11-14 11:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！！！ (11-14 11:18)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！有一个好身体是本钱，每天坚持千万别偷懒！健康是福！ (11-15 09:31)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-16 09:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周从晨游开始！ (11-16 10:46)
  • 邺风洹波: 老朋友上午好！祝你天天晨游好心情！ (11-16 11:20)
  • 铁锚: (11-17 17:44)
  • 邺风洹波: 周四愉快！ (11-26 08:29)
  • 铁锚: (12-13 18:51)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-15 09:05)
  • 铁锚: (1-14 10:52)
  • 邺风洹波: 早上好！周末开心！ (1-15 06:45)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-19 08:25)
  • 铁锚: (1-29 14:30)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (1-30 09:30)
  • 铁锚: (2-15 13:02)
  • 邺风洹波: 上午好！大年初十开心快乐！ (2-17 09:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!晨游心情好！心情好一切都好！ (11-17 11:40)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天开心快乐！ (11-18 10:35)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-19 08:41)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳锻炼身体，锻炼意志，给自己加油，坚持吧！ (11-19 09:31)
  • 邺风洹波: 早上好！祝好朋友周末快乐！ (11-20 08:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周末开心快乐，拥有好心情一切都好！ (11-20 10:07)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (11-21 09:34)
  • 天中红梅: 老朋友上午好1今天晨游六点半下水，气温零下4度，水温6度。游完上岸真够爽！ (11-26 09:32)
  • 邺风洹波: 早上好！周末愉快！ (11-27 08:21)
  • 天中红梅: 老朋友晚上！周六开心快乐！ (11-28 18:54)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-29 07:46)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新周快乐，雾天游泳，结伴而行，注意不要迷失方向！ (11-30 10:03)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-1 08:35)
2015-11-6 09:58 回复|
霜降游淇河
  • 天中红梅: 老朋友！晚上！ (10-26 19:38)
  • 天中红梅: 老朋友！晚上！ (10-26 19:38)
  • 邺风洹波: 早上好！ (10-27 08:20)
  • 铁锚: (12-3 16:42)
  • 铁锚: (12-7 18:36)
  • 邺风洹波: 早上好！周二愉快！ (12-8 08:35)
  • 铁锚: (12-13 18:51)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-14 08:01)
  • 铁锚: (12-14 10:35)
  • 铁锚: (1-31 13:42)
  • 邺风洹波: 小年好！ (2-1 08:24)
  • 铁锚: (2-13 13:15)
  • 铁锚: (2-19 09:02)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天晨游水温18度，气温8度，我们要坚持！ (10-27 15:24)
  • 邺风洹波: 早上好！ (10-28 08:45)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！天冷了，水凉了，锻炼一定要坚持啊！ (10-28 17:02)
  • 邺风洹波: 早上好！ (10-29 08:41)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天的好心情从晨游开始！坚持锻炼，健康相伴！ (10-29 09:05)
  • 邺风洹波: 上午好！天凉水温降，冬泳促健康！ (10-29 09:15)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游，气温17度，水温14度。冬泳来了！ (10-30 10:18)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！双休日快乐！ (10-31 14:04)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！周日快乐！ (11-1 21:11)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-2 08:44)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！新的一周，新的一天，健康从晨游开始！ (11-2 14:28)
  • 邺风洹波: 下午好！ (11-2 15:13)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！今天晨游水温14度，气温6度！健康从晨游开始！ (11-3 09:14)
  • 邺风洹波: 周二快乐！ (11-3 09:42)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！晨游水温14度，气温10度，上岸感觉挺爽！ (11-4 09:23)
  • 邺风洹波: 上午好！ (11-4 09:23)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店今天晨游小雨水温12的，气温12度。上岸很爽！ (11-5 10:18)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-6 09:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！好心情从晨游开始，开心度周末！ (11-6 09:57)
  • 邺风洹波: 上午好！周末天气突变，注意添衣保暖！ (11-6 10:04)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!驻马店今天晨游小雨，气温5度，水温12度！ (11-7 11:05)
  • 邺风洹波: 早上好！立冬到，冬泳开始了！ (11-8 09:20)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！驻马店6点晨游水温10度，气温6度。立冬节气到，考验泳友了，坚持每天游，从冬又到夏！立冬快乐 ！ (11-8 09:57)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-9 08:47)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！今天是立冬第二天，记得热水泡手泡脚，数九寒天，从脚暖起！ (11-9 13:24)
  • 邺风洹波: 下午好！ (11-9 15:08)
  • 天中红梅: 老朋友下午好！立冬过后，坚持冬泳，科学冬泳，收获健康，收获好心情！ (11-10 14:37)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！一年之季在于春，一天之季在于晨，一天的好心情从晨游开始! (11-11 10:23)
  • 邺风洹波: 上午好！ (11-11 10:56)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！生命在于运动，坚持锻炼！有个好身体才能拥有好心情！ (11-12 11:35)
  • 天中红梅: 老朋友周末好！冬泳每一天，健康永相伴！坚持！ (11-13 11:16)
  • 邺风洹波: 下午好！ (11-13 11:49)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (11-14 09:28)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！！！ (11-14 11:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！有一个好身体是本钱，每天坚持千万别偷懒！健康是福！ (11-15 09:32)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-16 09:06)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天，新的一周从晨游开始！ (11-16 10:46)
  • 邺风洹波: 老朋友上午好！祝你天天晨游好心情！ (11-16 11:19)
  • 天中红梅: 老朋友上午好!晨游心情好！心情好一切都好！ (11-17 11:41)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-18 09:25)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！新的一天开心快乐！ (11-18 10:35)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-19 08:41)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！冬泳锻炼身体，锻炼意志，给自己加油，坚持吧！ (11-19 09:32)
  • 邺风洹波: 早上好！祝好朋友周末快乐！ (11-20 08:31)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！周末开心快乐，拥有好心情一切都好！ (11-20 10:08)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (11-21 09:34)
  • 铁锚: (11-27 16:46)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-28 08:45)
  • 铁锚: (12-1 13:36)
  • 邺风洹波: (12-1 15:17)
  • 铁锚: (12-3 16:42)
  • 邺风洹波: 早上好！周末快乐！ (12-4 08:27)
  • 铁锚: (12-15 12:34)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-16 08:36)
  • 铁锚: (1-19 15:47)
  • 铁锚: (1-29 14:33)
  • 邺风洹波: 周末快乐！ (1-30 09:29)
  • 邺风洹波: 早上好！ (1-31 07:41)
  • 邺风洹波: 过年好！ (2-14 08:52)
2015-10-26 09:17 回复|
寒露节气到，天气渐转凉，游泳须坚持，保暖添衣裳。
  • 天中红梅: 老朋友！今天同学孩子结婚，我们同学一行去道喜，刚回来，给老朋友问声，晚上好！ (10-8 20:04)
  • 天中红梅: 老朋友!上午好！坚持冬泳锻炼！永远健康年轻！ (10-9 10:12)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！寒露已过水渐凉，游泳时间别太长！自己感觉！ (10-10 09:06)
  • 邺风洹波: 周末愉快！ (10-11 08:34)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！天气渐渐转凉，各地水温不同，做到科学游泳，就让我们跟着感觉走吧！ (10-11 09:32)
  • 邺风洹波: 早上好！水温已低于18度，还能游40__50分钟。 (10-12 08:25)
  • 天中红梅: 老朋友！上午好！新周开心快乐！ (10-12 11:57)
  • 邺风洹波: 上午好！ (10-13 09:12)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每日锻炼游，健康自然来！吃好，和好，玩好，心情好一切都好！ (10-14 11:09)
  • 邺风洹波: 上午好！ (10-15 09:42)
  • 天中红梅: 老朋友晚上好！我开的美发店，很少出门！每天早起在河里游泳锻炼就知足了！ (10-16 19:16)
  • 邺风洹波: 晚上好！游泳锻炼健康来！ (10-16 22:03)
  • 天中红梅: 老朋友！晚上好！ (10-17 20:33)
  • 邺风洹波: 早上好！周日快乐！ (10-18 07:58)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！霜降节气快乐！ (10-24 11:08)
  • 邺风洹波: 早上好！周日快乐！ (10-25 08:10)
  • 邺风洹波: 早上好！深秋一场雨，天气已渐凉，冬泳过渡期，保暖添衣裳！ (10-26 08:21)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！每天的好心情从晨游开始！坚持锻炼，健康相伴！ (10-29 09:06)
  • 邺风洹波: 上午好！天凉水温降，冬泳促健康！ (10-29 09:15)
  • 铁锚: (11-9 10:44)
  • 邺风洹波: 下午好！ (11-9 15:08)
  • 铁锚: (12-14 10:35)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！一年之季在于春，一天之季在于晨，一天的好心情从晨游开始! (11-11 10:25)
  • 邺风洹波: 上午好！ (11-11 10:56)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！生命在于运动，坚持锻炼！有个好身体才能拥有好心情！ (11-12 11:38)
  • 邺风洹波: 上午好！ (11-13 11:51)
  • 邺风洹波: 周六愉快！ (11-14 09:29)
  • 天中红梅: 老朋友上午好！双休日开心快乐！！！ (11-14 11:21)
  • 邺风洹波: 早上好！ (11-15 08:05)
  • 铁锚: (12-23 18:15)
  • 邺风洹波: 早上好！ (12-24 08:28)
2015-10-8 09:53 回复|
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