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睡眠篇 夏不睡石,秋不睡板; 春不露脐,冬不蒙头。 起身要慢,勿急勿慌; 睡前开窗,一觉天亮。 夏天和初秋,不少人贪凉,喜欢睡地板,但地面散热快,吸收热量也快,容易吸收背部热量,进而可能诱发 ...
2016-5-16 11:59 回复|

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