探索真谛543（院长）的记录 -

探索真谛543（院长）

睡眠篇夏不睡石，秋不睡板；春不露脐，冬不蒙头。起身要慢，勿急勿慌；睡前开窗，一觉天亮。夏天和初秋，不少人贪凉，喜欢睡地板，但地面散热快，吸收热量也快，容易吸收背部热量，进 ...

2016-7-9 13:13 回复|

睡眠篇夏不睡石，秋不睡板；春不露脐，冬不蒙头。起身要慢，勿急勿慌；睡前开窗，一觉天亮。夏天和初秋，不少人贪凉，喜欢睡地板，但地面散热快，吸收热量也快，容易吸收背部热量，进而可能诱发 ...

2016-5-16 11:59 回复|

衣食住行里，其实处处藏着养生要诀。老祖宗为我们留下了一套“生活养生经”，既朗朗上口，又蕴含深意，流传到今日依然适用。《生命时报》邀请权威专家为你详细解读，只要你学会了，养生也不是什么难事。老祖 ...

2016-5-16 11:58 回复|

超级睡眠：凌晨在睡眠中有绵延不断的微微异香，进入鼻腔，深入脑髓（似檀香，丁香，梅香，沉香），身体进入无比的神清气爽状态，浑身上下自由自在，感觉有无比的神力，看透一切，掌控一切无所不能。慢慢醒来后，又唱 ...

2016-5-6 18:26 回复|

感恩冬泳

2012-12-15 22:24 回复|

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