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睡眠篇 夏不睡石,秋不睡板; 春不露脐,冬不蒙头。 起身要慢,勿急勿慌; 睡前开窗,一觉天亮。 夏天和初秋,不少人贪凉,喜欢睡地板,但地面散热快,吸收热量也快,容易吸收背部热量,进 ...
2016-7-9 13:13 回复|
睡眠篇 夏不睡石,秋不睡板; 春不露脐,冬不蒙头。 起身要慢,勿急勿慌; 睡前开窗,一觉天亮。 夏天和初秋,不少人贪凉,喜欢睡地板,但地面散热快,吸收热量也快,容易吸收背部热量,进而可能诱发 ...
2016-5-16 11:59 回复|
衣食住行里,其实处处藏着养生要诀。老祖宗为我们留下了一套“生活养生经”,既朗朗上口,又蕴含深意,流传到今日依然适用。《生命时报》邀请权威专家为你详细解读,只要你学会了,养生也不是什么难事。 老祖 ...
2016-5-16 11:58 回复|
超级睡眠:凌晨在睡眠中有绵延不断的微微异香,进入鼻腔,深入脑髓(似檀香,丁香,梅香,沉香),身体进入无比的神清气爽状态,浑身上下自由自在,感觉有无比的神力,看透一切,掌控一切无所不能。慢慢醒来后,又唱 ...
2016-5-6 18:26 回复|
感恩冬泳
  • 铁锚: (12-16 09:12)
  • 立交桥: 活动多多,健康多多,快乐多多~~ (12-16 20:50)
2012-12-15 22:24 回复|

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